Gjennomløping av løypa for Glommaløpet mandag 2. april

Postet av Fredrikstad IF den 29. Mar 2018

2. påskedag (mandag 2. april) arrangerer vi løpetur gjennom traseen for Glommaløpet. Det er åpent for alle å bli med, både medlemmer av FIF og SIL og andre. Tanken bak dette er ikke å løpe fort, men å løpe gjennom løypa i ett kontrollert tempo.

Vi legger opp til å løpe i tre puljer med ulik fart, 7 min pr. km, 6 min pr. km og raskere (ca 5 min pr, km). 

Starten er fra Sarpsborg Torg kl. 10:00 mandag 2. april. Hver enkelt må sørge for transport og eventuelt også ta med egen drikke.

Les mer om saken og om Glommaløpet på Glommaløpets side på facebook.

Eventuelle spørsmål kan sendes til lop@fredrikstadif.no.

Terje Svensson (tekst)



Gjennomløping av løypa til Glommaløpet mandag 2. april

Postet av Fredrikstad IF den 29. Mar 2018

2. påskedag (mandag 2. april) arrangerer vi løpetur gjennom traseen for Glommaløpet. Det er åpent for alle å bli med, både medlemmer av FIF og SIL og andre. Tanken bak dette er ikke å løpe fort, men å løpe gjennom løypa i ett kontrollert tempo.

Vi legger opp til å løpe i tre puljer med ulik fart, 7 min pr. km, 6 min pr. km og raskere (ca 5 min pr, km). 

Starten er fra Sarpsborg Torg kl. 10:00 mandag 2. april. Hver enkelt må sørge for transport og eventuelt også ta med egen drikke.

Les mer om saken og om Glommaløpet på Glommaløpets side på facebook.

Eventuelle spørsmål kan sendes til lop@fredrikstadif.no.

Terje Svensson (tekst)



Vellykket treningsopphold

Postet av Fredrikstad IF den 28. Mar 2018


Tretti ungdommer fra FIF har nettopp fullført et 5 dagers treningsopphold i Gøteborg. Samlingen har vært en stimulanse før friidrettssesongen ute starter for alvor etter påske. Oppholdet har gitt et godt treningsutbytte med 2 økter hver dag vekselvis inne og ute.


Anlegget i Slottskogen med innendørsmulighetene i Friidrottens Hus, er ideelt for samling på denne årstiden. FIF setter stor pris på å kunne benytte denne muligheten til en treningssamling. I tillegg fungerer det meget godt sosialt med samhold og lagbygging. Det er en meget fornøyd gjeng som nå sitter på bussen hjemover for påskefeiring på hjemmebane.


Rolf B. Gundersen (tekst)

Bård G. Pedersen (foto)

 



Sponsoravtale med FES

Postet av Fredrikstad IF den 23. Mar 2018

FES

Vennligst vurder tilbudet om strøm fra FES - det gir FIF penger i kassa!

Se tidligere artikkel!

Bestill strømavtale eller i det minste send mail til kundeservice@fes.no om at du er interessert i å bli kontaktet (oppgi telefonnummer)



Treningsleir i Gøteborg

Postet av Fredrikstad IF den 23. Mar 2018

Et trettitall ungdommer fra FIF reiste i dag til Gøteborg for et fem dager langt treningsopphold.

Tradisjonen tro de siste årene, har ungdommer fra FIF dratt på treningsleir i Gøteborg uken før påske.  Dette er et opphold som deltakerne ser fram til som en kombinert treningssamling  og en sosial utflukt. Det er en siste finpuss før utesesongen starter med stafetter og gateløp. Treningen foregår vekselvis i den idylliske Slottskogen og inne i Friidrottens Hus som byr på utmerkede fasiliteter for allsidig trening. De aktive og ledere bor på vandrerhjem under oppholdet og ordner kostholdet selv.

Rolf B. Gundersen (tekst og foto)



Maratonstatistikk

Postet av Fredrikstad IF den 19. Mar 2018

Maratonstatistikken for Fredrikstad IF er oppdatert med alle resultater fra 2017. Du kan se statistikken her (maratonstatistikk), og du finner den på våre sider for statistikk og resultater.

Hele 15 løpere løp ett eller flere maratonløp i 2017. Blant disse finner vi 2 debutanter, 
Henrik Raagard med 4:25:21 og Per Olav Haugland med 3:37:42, begge fra Fredrikstad maraton.

Det ble også 3 nye personlige rekorder i fjor, Einar Skar med 4:18:27 (Palestina Maraton), Henrik Landeklint med 3:13:55 (Frankfurt maraton) og Steinar Angelskår med 3:47:43 (Oslo maraton).

Høyst score på Norgesstatistikken for maraton får Steinar Angelskår med en 7. plass i klasse M65-69 (på bildet ser vi Steinar med startnr 879 under starten på Fredrikstad maraton). 

Av de som løp maraton i fjor er det Svein Jansen som har flest løp med 53 maraton, etterfulgt av Sjur Tømte med 42. 

De som løp maraton i 2017:
Anne Berit Paus Aune (Palestina, 5,23,29)
Einar Skar (Palestina, 4,18,27)
Einar Skar (Fjellmaraton, 4,49,17)
Gunn Tove Riis (Palestina, 3,47,18)
Hege Gathen (Berlin, 3,39,23)
Henrik Landeklint (Frankfurt, 3,13,55)
Henrik Raagaard (Fredrikstad, 4,25,21)
Kristin Josefsen (Brigton, 4,36,30)
Ole Christian Lier (Frankfurt, 3,29,16)
Ole Christian Lier (Roterdam, 3,37,53)
Ole Tharaldsen (Loch Ness, 5,16,59)
Per Ove Haugland (Fredrikstad, 3,37,42)
Sjur Tømte (Berlin, 3,49,56)
Sjur Tømte (Fredrikstad, 4,07,53)
Steinar Angelskår (Oslo, 3,47,43)
Steinar Angelskår (Fredrikstad, 3,48,05)
Svein Jansen (Loch Ness, 5,17,49)
Svein Jansen (Fredrikstad, 5,32,48)
Terje Svensson (Oslo, 4,00,12)
Terje Svensson (Fredrikstad, 4,01,57)
Tom Sognlien (Fredrikstad, 3,36,00)
Tom Sognlien (Unionsmaraton, 3,42,02)
Tom Sognlien (Fjellmaraton, 3,44,38)

Terje Svensson (tekst) Foto: Rolf B. Gundersen.



Birkebeinerrennet lørdag 17. mars 2018

Postet av Fredrikstad IF den 18. Mar 2018

Bredo Glomsrød ble som vanlig beste fra FIF under Birkebeinerrennet med tiden 3:59:31.

Gunn-Tove Riis gjorde også ett utmerket renn og med sin 3. deltagelse i Birken tok hun sitt 3. merke - med god margin til merketiden.

Sjur Tømte ble best av herrene fra FIF-trim. I sitt 10. Birkebeinerrenn slo han Jarle Jørgensen med 5 sekunder.


Årets renn var blant de kaldeste de senere årene. På startsletta i Rena var det 20 minus når eliten ble sendt av gårde. Vi fikk rapporter om 30 kuldegrader på Kvarstadsætra,men heldigvis steg temperaturen raskt så det ble ingen store problemer - ut over trått føre.

Resultater FIF

Gunn-Tove Riis, K55-59, 4:36:24, nr 34 i klassen.
Bredo Glomsrød, M65-69, 3:59:31, nr 28 i klassen.
Sjur Tømte, M55-59, 4:52:30, nr 480 i klassen.
Jarle Jørgensen, M40-44, 4:52:35, nr 410 i klassen.
Terje Svensson, M55-59, 5:11:05, nr 545 i klassen.

Arrangørens hjemmeside: www.birkebeiner.no


Terje Svensson (tekst)



Birkebeinerrennet 17. mars 2018

Postet av Fredrikstad IF den 18. Mar 2018

Sjur Tømte med beviset på 10 fullførte Birkebeinerrenn. Det 10. ble nok også blant de hardeste og i hvert fall det kaldeste. På startsletta i Rena var det 20 minus når eliten ble sendt av gårde. Vi fikk rapporter om 30 kuldegrader på Kvarstadsætra,men heldigvis steg temeraturen raskt så det ble ingen store problemer ut over trått føre.

Best fra FIF ble som vanlig Bredo Glomsrød med 3:59:31. 

Gunn-Tove Riis gjorde også ett utmerket renn og med sin 3. deltagelse i Birken tok hun sitt 3. merke - med god margin til merketiden.

Resultater FIF

Gunn-Tove Riis, K55-59, 4:36:24, nr 34 i klassen.
Bredo Glomsrød, M65-69, 3:59:31, nr 28 i klassen.
Sjur Tømte, M55-59, 4:52:30, nr 480 i klassen.
Terje Svensson, M55-59, 5:11:05, nr 545 i klassen.

Arrangørens hjemmeside: www.birkebeiner.no

Terje Svensson (tekst / foto)



Birkebeinerrennet 17. mars 2018

Postet av Fredrikstad IF den 18. Mar 2018


Sjur Tømte med beviset på 10 fullførte Birkebeinerrenn. Det 10. ble nok også blant de hardeste og i hvert fall det kaldeste. På startsletta i Rena var det 20 minus når eliten ble sendt av gårde. Vi fikk rapporter om 30 kuldegrader på Kvarstadsætra,men heldigvis steg temeraturen raskt så det ble ingen store problemer ut over trått føre.

Best fra FIF ble som vanlig Bredo Glomsrød med 3:59:31. 

Gunn-Tove Riis gjorde også ett utmerket renn og med sin 3. deltagelse i Birken tok hun sitt 3. merke - med god margin til merketiden.

Resultater FIF

Gunn-Tove Riis, K55-59, 4:36:24, nr 34 i klassen.
Bredo Glomsrød, M65-69, 3:59:31, nr 28 i klassen.
Sjur Tømte, M55-59, 4:52:30, nr 480 i klassen.
Terje Svensson, M55-59, 5:11:05, nr 545 i klassen.

Arrangørens hjemmeside: www.birkebeiner.no

Terje Svensson (tekst / foto)




Utdeling av premier under årsmøte til NFØ

Postet av Fredrikstad IF den 16. Mar 2018




5.1 Lagserien for jenter og gutter i Østfold

KlubbPoeng 2017Poeng 2016Poeng 2015
1.Fredrikstad IF        20 191        19 902        19 759
2.Sarpsborg IL        20 058        19 378        19 974
3.Moss IL        19 782        19 802        19 803
4.Aremark IF        19 686           (ny)           (ny)
5.Halden IL        19 363        18 282        18 823
6.Askim        18 096        18 612        18 337



6.2 Bestemannspremie beste junior (20-22 år) og senior (23år+) 

Kvinne senior:    

Marlen AakreFredrikstad IF 400mh 59,71s  852p


6.3 Bestemannspremier gutter og jenter 13-19 år

Korte løp                                 

Jenter: 

Ida Breigan (13)  Fredrikstad IF       200m25,81s   1147p

Gutter: 

Didrik Grøm (15) Fredrikstad IF  100m11,52s1073p




Bilder av Maja Andersen 



Leders hjørne 10/3-18

Postet av Fredrikstad IF den 10. Mar 2018

Hei alle medlemmer i FIF

Innendørssesongen nærmer seg slutten og vi skal snart ta fatt på utendørs friidrettssesong. Første løp vi skal arrangere er det tradisjonelle Fredrikstad løpet i Fredrikstad gater 8. april. Mange benytter dette løpet som sesongåpning utendørs og vi håper på mange deltakere i år også. Som alltid trenger vi mange av dere til å stille i dugnad for å få dette arrangementet vellykket.

Vi er også i full gang med planlegging av Glommaløpet sammen med Sarpsborg IL 26. mai. Her går 1/3 del av inntektene til Kreftforeningen. Det viser at vi også i tillegg til folkehelsen støtter opp om gode tiltak for de som er rammet av denne sykdommen. Jeg oppfordrer alle til å profilere dette løpet slik at det blir mest mulig deltakere.

Jeg har registrert at våre aktive har oppnådd fine resultater innendørs i vinter og derfor er jeg optimistiske når det gjelder videre utvikling og resultater når banesesongen tar til.  Fredrikstad IF ble også i 2017 beste ungdomsklubb i Østfold. (13-19 år). I tillegg ble flere av de aktive ble hedret på Østfold friidrettskrets årsmøte.

Avisene skriver nå om interkommunale idrettsanlegg. Jeg håper dette kan gi oss en hall tilrettelagt for friidrett i forholdvis nær framtid (3-4 år?). Her må politikere både på fylkesplan, Sarpsborg kommune og Fredrikstad kommune være enige om interkommunalt samarbeid. Først må man lage en forstudie og deretter skal man finne midler på div. budsjetter. Blir det hall så vil friidrettshallen ligger på Greåker, mens Værste vil få håndball hall. Begge hallene må bygges i forbindelse med skolebygging.

Det har også vært stille med hensyn til Apenesfjellet. Dialogen har vært god med Fredrikstad Kommune og vi har fått beholde det gamle dekket ut denne vintersesongen. I april må dette belegget fjernes og jeg håper at mange stiller på dugnad for å få dette til. Kommunen har også foretatt luftmålinger for å sjekke om inneluften er god nok for å benytte hallen til trening. Vi har ikke fått det endelige svaret fra kommunen, men det viser seg at det sannsynligvis er utfordringer med å få god nok luft i parkeringsanlegget. Her må vi arbeide videre med løsninger før vi kan legge nytt fast dekke.

Ønsker dere alle en god påske og jeg håper å se dere alle på dugnader, stevner og løp framover.

Helge Sandvik

Leder Fredrikstad IF



Vasaloppet søndag 4. mars 2018

Postet av Fredrikstad IF den 7. Mar 2018

Bredo Glomsrød ble igjen beste fra FIF i det 90 km lange Vasaloppet. Det var kaldt og fint vinterføre under årets løp, men sterk kulde i forkant og snø på løpsdagen gjorde føret trått, noe vinnertiden til Andreas Nygaard på 4:24:36 også viste. Bredo gikk ett flott renn og kom inn på 5:20:55, under en time bak vinneren. Fra en 848 plass ved første passering (Smågan) jobben han seg oppover til en 523 plass i mål. FIF gratulerer!


Resultater:

Bredo Glomsrød, 5:20:55, nr 523 totalt og vinner av klasse 65-69 med god margin.
Terje Svensson, 7:33:47, nr 5295 totalt.
Audun Eilertsen, 9:42:03, nr 9240 totalt.
Svein Oscar Jansen, 9:58:03, nr  9639 totalt,

Resultater og annen info på www.vasaloppet.se.