Nora sprengte grensen

Postet av Fredrikstad IF den 31. Mai 2018


Under Clean Air Games på Lambertseter, lyktes det Nora Kollerød Wold å underskride minutt-grensen på 400 m hekk. Det har lenge vært hennes mål, og vi gleder oss over at hun nå lyktes. Gratulerer !  Hun gikk seirende ut av et tett og jevnt oppgjør mot likeverdige utøvere med tiden 59.50 sek. Dermed satte hun meritterte løpere som Solveig Hernandes Vråle og Marie Skjæggestad på plass. Neste mål burde være den 37 år gamle klubbrekorden til Anne Hemstad på 58.86 sek. I samme stevne løp Marlen Aakre den kortere varianten 300 m hekk på den gode tiden 41.74 sek. Det tyder på at hun er i rute selv om hun er midt oppe i en travel eksamenstid.

 

Rolf B. Gundersen (tekst)

Jens Petter Wold (foto)

 



Salmingkarusell 3 på Lisleby

Postet av Fredrikstad IF den 29. Mai 2018

Gutter 11 løp 600m terrengløp og fikk gode tider i praktisk talt vindstille og opp mot 30 grader.

Det var over 150 påmeldte jenter og gutter fra 8 til 12år, men noe forfall. Totalt ble det ca 425 starter. 

Resultatliste - Salming III Lisleby 2018.pdf

TB, foto: RBG



Tidsskjema Salmingkarusell 3

Postet av Fredrikstad IF den 29. Mai 2018

Her kommer tidsskjema til Salmingkarusell 3: 


Tidskjema Salmingkarusell 3 29.5.2018 nett1.xlsx


Oppfordrer alle til å ta med drikkeflaske, da det blir meget varmt under stevnet.



Gode FIF-resultater i Romerikslekene

Postet av Fredrikstad IF den 27. Mai 2018

Kristoffer Persen vant 100 m G18/19 med tiden 11.52 sek. i Romerikslekene i helgen

Konkurranser kommer på løpende bånd for tiden både nasjonalt og internasjonalt. Det er mye å glede seg over i norsk friidrett. I helgen var det blant annet Romerikslekene på Lillestrøm. FIF stilte der med en mindre tropp som bet godt fra seg.

Anniken Aarebrot tok en overlegen seier på 800 m J16 med den gode tiden 2.26.07 min. som er tett opp til personlig rekord. Hun gikk nærmest solo og vant med klar margin. Her ligger det an til forbedring i sterkere felt og skjerpet konkurranse.

I et meget tett og jevnt oppgjør på 100 m G18/19, gikk Kristoffer Persen av med seieren med tiden 11.52 sek. i 2.0 m/sek. motvind. Etter en nølende start, var det finishen som berget seieren på de siste meterne et snaut tidel foran nestemann. Her det åpenbart mer å gå på, og personlig bestenotering 11.43 sek. ryker nok snart.

16-årige Nils Christian Christensen var ikke snauere enn at han stilte på 800 m i seniorklassen. Det ble belønnet med nok en personlig rekord med nesten 2 sekunder og tiden 2,02,07 min. Han tar steg for steg og forbedrer seg stadig. Her er 2 minutters grensen innen rekkevidde i rett konkurranse med gunstig løpsopplegg.

Nora Kollerød Wold kilte seg mellom Tyrving-jentene Marie Skjæggestad og Mari Drabløs på prispallen på 400 m (Foto: Jens Petter Wold)

På 400 m senior gjennomførte Nora Wold igjen et sterkt løp og tok en flott annenplass blant 11 deltakere. Med tiden 56.67 sek. luktet hun igjen på sin personlige bestenotering 56.54 sek. fra i vinter. Det blir spennende å følge henne i konkurransene som kommer. Ikke minst når 400 m hekk står på programmet.

Stjernemøte: Viktor Andresen G17 løp 300m hekk på 44.23 sek. og blir gratulert med gullmedaljen av en annen med gull i blikket, Karsten Warholm. Hyggelig å få klapp på skulderen av en verdensmester. Synne Pedersen J14 fikk to fine sølvmedaljer i diskos og slegge. Med henholdsvis 30.56 i diskos og 33.95 i slegge. (Foto: Bård Pedersen)

Flotte plasseringer og resultater også fra andre FIF’ere i de yngre, aldersbestemte klassene.

 

Se øvrige resultater: her

 

Rolf B. Gundersen (tekst)

Helen Persen (foto)

 

 

 

 



Glommaløpet 2018 i tropevarme fra Sarpsborg til Fredrikstad

Postet av Fredrikstad IF den 27. Mai 2018

Glommaløpet 26. mai ble avviklet på årets hittil varmeste dag, noe som også ga utslag på sluttidene for de aller fleste av deltagerne. 

Astrid Stigen, Fredrikstad Skiklubb, var raskeste dame med 1:06:52. Hun ble fulgt av Marie Grønneberg fra Fredrikstad IF med 1:10:24 og Anniken Wallin, Salming Norge med 1:11:51.

Herreklassen ble vunnet av John Christian Deighan fra Frogner Runners med 53:44. På plassen bak fulgte Jørgen Korum Utekontakten Østensjø, med 57:55 og Ole-Hermann Røhr, Ryggejoggen, med 59:29.

I stafett damer var vinner, og eneste deltagende lag, Rådhuset fra Fredrikstad Kommune. De løp inn til 1:20:58.

Stafett herrer ble vunnet av Multiconsult 2 med 54:14. På plassen bak kom GIF-joggen med 59:44 og Halden Reptilklubb med 1:06:41.

Stafett mix ble vunnet av Hagle Eiendomsservice med 1:00:29, fulgt av Gamle Fredrikstad Golfkliubb med 1:01:39 og Fredrik II med 1:04:45.

Full innsats under barneløpet, som ble avviklet i forkant av hovedløpet.

Noen km ut i løpet har det blitt god strekk i feltet.

Resultater

Glommaløpet 2017, total resultatliste
Glommaløpet 2018, klassevis resultatliste
Glommaløpet 2018, deltagere 10 miles trim uten tidtagning
Glommaløpet 2018, tider ungdomsløp 1,0 miles

Glommaløpet 2018, tider barneløp 0,5 miles
Glommaløpet 2018, total startliste sortert på startnummer

Alle resultater finner du her: Topptid resultatliste for Glommaløpet 2018.

Bildealbum

Barneløpet

Fra startomtrådet og underveis i løypa

Målgang

Målområdet og premieutdeling

Bilder fra målområdet (av Hilde B. Schie Rasmussen)

Resultater Fredrikstad IF

Mange gode resultater til FIF! Vi fikk 4 klasseseiere, ved Marie Grønneberg, Steinar Angeskår, Egil Holme og Henrik Raagard.

Meget sterke løp av Marie Grønneberg som tok en fin 2. plass i dameklassen og Magnus Cato Andersen som fulgte opp den gode halvmaratontiden fra Gøteborgsvarvet med fin tid og 19. plass totalt i herreklassen.


Marie Grønneberg, 40-44, 01:10:24, nr 1 i klassen og nr 2 totalt.
Hege Gathen, 50-54, 01:20:40, nr 3 i klassen og nr 12 totalt.
Tina Bergstrøm, 50-54, 01:22:17, nr 5 i klassen og nr 12 totalt.
Leni Wilhelms Torp, 50-54, 01:39:04, nr 7 i klassen og nr 55 totalt.
Stine Ferguson, 40-44, 01:40:57, nr 10 i klassen og nr 59 totalt.
Hanne Wisbech, 40-44, 01:41:39, nr 12 i klassen og nr 62 totalt.
Anne-Lene Frølandshagen, 55-59, 01:49:03, nr 4 i klassen og nr 110 totalt.
May Ulvåen, 65-69, 01:54:10, nr 2 i klassen og nr 120 totalt.

Magnus Cato Andersen, 23-34, 01:05:12, nr 7 i klassen og nr 19 totalt.
Knut Magne Furuheim, 55-59, 01:09:27, nr 3 i klassen og nr 38 totalt.
Fred Morgan Larsen, 50-54, 01:11:06, nr 3 i klassen og nr 43 totalt.
Henrik Landeklint, 45-49, 01:11:21, nr 9 i klassen og nr 45 totalt.
Kai Berg, 45-49, 01:12:55, nr 12 i klassen og nr 53 totalt.
Lasse Lieberknecht, 50-5, 01:13:23, nr 6 i klassen og nr 56 totalt.
Regin Wernersen, 40-44, 01:14:35, nr 10 i klassen og nr 65 totalt.
Sven Simonsen, 55-59, 01:18:07, nr 5 i klassen og nr 81 totalt.
Steinar Angelskår, 65-69, 01:20:05, nr 1 i klassen og nr 96 totalt.
Stig Andresen, 50-54, 01:20:18, nr 11 i klassen og nr 98 totalt.
Egil Holme, 60-64, 01:20:41, nr 1 i klassen og nr 104 totalt.
Jarle Jørgensen, 40-44, 01:20:50, nr 20 i klassen og nr 16 totalt.
Halvard Grini, 45-49, 01:20:52, nr 23 i klassen og nr 107 totalt.
Martin Fredheim, 40-44, 01:21:42, nr 22 i klassen og nr 111 totalt.
Kjell Arne Johansen, 60-64, 01:22:43, nr 2 i klassen og nr 117 totalt.
Ole Tharaldsen, 55-59, 01:23:09, nr 8 i klassen og nr 120 totalt.
Henrik Raagaard, 70-74, 01:24:57, nr 1 i klassen og nr 134 totalt.
Tom Sognlien, 55-59, 01:26:53, nr 14 i klassen og nr 151 totalt.
Terje Hansen, 60-64, 01:27:00, nr 42 i klassen og nr 153 totalt.
Terje Svensson, 55-59, 01:28:00, nr 19 i klassen og nr 167 totalt.
Leif Roar Jørgensen, 70-74, 01:31:19, nr 2 i klassen og nr 190 totalt.
Morten Hansen, 55-59, 01:38:51, nr 32 i klassen og nr 252 totalt.
Tormod Vatvet, 60-64, 01:39:18, nr 8 i klassen og nr 256 totalt.

Kai, Marie og Magne før løpet.


Felles oppvarming.


Foto: Rolf B. Gundersen (startområdet og underveis i løypa), Rune Christiansen (målområdet og premieutdeling)

Tekst : Terje Svensson



Husk Glommaløpet lørdag 26. mai!

Postet av Fredrikstad IF den 25. Mai 2018

Vi minner om Glommaløpet lørdag 26. mai. Vi har åpent for etteranmelding for enkeltløpere i morgen kl. 10:00 til 13:00. Distansen er 10 miles (16,1 km ) med eller uten tidtagning.

Vi har også 0,5 miles barneløp og 1 miles ungdomsløp.. 

Sekretariatet er på Sapsborg Torg. Kun kontant betaling eller Vipps.

Starttider:

  • 13:00 - barneløp og ungdomsløp.
  • 13:30 - 10 miles trim uten tidtagning
  • 14:00 - 10 miles enkeltløpere
  • 14:10 - 10 miles stafett

Les mer om løpet på www.glommalopet.no

Tekst:Terje Svensson



Fornebuløpet 24. mai 2018

Postet av Fredrikstad IF den 25. Mai 2018

For 3. året på rad løp Hege Gathen inn til 4. plass i sin klasse på 5 km i Fornebuløpet! Det vitner om god kontinuitet i treningsarbeidet.

Resultater:

Hege Gathen, 5 km, 22:03, nr 4 i klasse 50-54.

Jan Marius Gathen, 10 km, 42:36, nr 186 i klasse 23-39.

Alle resultater finner du her.


Foto: Rune Christiansen (Bildet er fra Glommaløpet 2016)

Tekst: Terje Svensson



Guttene sørget for 2 bronse i stafett-NM

Postet av Fredrikstad IF den 20. Mai 2018

Didrik Grøm får stafettpinnen av Sondre Grini og løper inn til en fin 3. plass på 4x100 m i klassen Gutter 15-16 år.

Norgesmesterskapet i stafetter ble arrangert i helgen på idylliske Berger Stadion med Nesodden IF som arrangør. FIF stilte med 4 lag i mesterskapet, idet et lag måtte trekke seg på grunn av sykdomsforfall. Det var Gutter 15-16 år som sørget for medaljefangsten.

 

På 4x100 m stilte en blanding av sprintere og mellomdistanseløpere. På bildet ser vi fra venstre: Hans Olav Alfheim, Sondre Nygaard Grini, Nils Christian Christensen og Didrik Grøm. De presterte nærmest over evne og løp inn til tredjeplass på tiden 46.13 sek. Det var bare 57 hundredeler bak vinneren Overhalla IL som fikk tiden 45.56 sek. Det samme laget, med ett bytte, mellomdistanseløperen Numan Khogyanai erstattet sprinteren Didrik Grøm, gjennomførte en solid stafett på 4x600 m. De kom i mål på en flott tredjeplass med tiden 6.12.05 min. Vinner ble IL Koll med tiden 6.06.01 min.

Bronselaget på 4x600 m G 15-16 fra venstre: Hans Olav Alfheim, Sondre Nygaard Grini, Nils Christian Christensen og Numan Khogyanai. (Foto: Halvard Grini)

Mixed stafett er en relativt ny øvelse som har til hensikt å stimulere interessen for stafetter og engasjere begge kjønn i felles øvelser. FIF stilte med ett lag i klassen Mix Senior 4x100 m bestående av Marlen Aakre, Kristoffer Persen, Nora Wold og Tobias Lien. De løp inn til en 5. plass på tiden 45.81 sek. som er ny klubbrekord. Laget på 4x400 m Menn Junior hadde et vekslingsuhell som spolerte sjansene til plassering.

 

Av Rolf B. Gundersen (tekst og foto) 



Gøteborgsvarvet lørdag 19. mai 2018

Postet av Fredrikstad IF den 20. Mai 2018

Magnus Cato Andersen løp inn til 1:27:06 og en solid ny personlig rekord på halvmaraton under gårsdagens løp. Det var mange folk både i og rundt løype under Gøteborgsvarvet, som vanlig. 

Resultater FIF:

Linda Gathen, 2:21:32
Tanja Lybæk,2:26:09
Magnus Cato Andersen, 1:27:06
Tormod Kjørvik, 2:18:14

Se alle resultater her. Les omtale av løpet på kondis.no.


Terje Svensson: Tekst



Gode resultater i Sparebanklekene i Askim

Postet av Fredrikstad IF den 13. Mai 2018

Astrid Reknes og Nils Christian Christensen seiret i hvert sitt løp i Sparebanklekene.

Utesesongen i friidrett er i gang og stevnene kommer på løpende bånd. I dag var det Sparebanklekene i Askim sin tur. De arrangeres som et ledd i Askim IF sitt 125 års jubileum. FIF stilte med en solid tropp som oppnådde flere gode resultater og personlige bestenoteringer. Astrid Reknes vant 600 m J 14 på den gode tiden 1.44.53 min. etter et veldisponert løp. Nils Christian Christensen viste flott framgang og vant 800 m G16 på tiden 2.03.91 min. som er en fin personlig bestenotering. Lagkameraten Numan Khogyanai tok andreplassen.

 

Dina Rosenvinge Aasen fortsetter sin seiersrekke i klassen J12. Denne gangen vant hun både 100 m og lengde.

 

Elias Persen var igjen øverst på listene i løp, hopp og kast i G10 med fine personlige rekorder.

En kvartett som gjorde bra i sine respektive øvelser. Fra venstre: Vemund Flornes Heen sesongdebuterte med 150 cm i høyde G14, Synne Pedersen J14 med 7.66 m i kule, Benjamin Hadlen-Amundsen 100m/lengde G14 og Caleb Shuman 100m/lengde G14. Anniken og Herman Aarebrot gjorde det sterkt i sine respektive løpsøvelser.

William Sire (135) og Marius Persen (121) var godt fornøyd med sine prestasjoner i de respektive øvelsene i klassen G12.

 

Se fullstendig resultatliste: her

 

Rolf B. Gundersen (tekst)

Lise Helminsen, Helen Persen og Jens Petter Wold (foto)

 

 

 

 



Løpssterke Aarebrot x 2

Postet av Fredrikstad IF den 13. Mai 2018

De løpsvillige søsknene Herman (13) og Anniken  Aarebrot (16) stilte i 4 løp i helgen. Lørdag deltok de i Bislettlekene og søndag tok de turen til Askim og Sparebanklekene. Det endte med 4 seire i 4 starter.

Seirene er en sak for seg. Det er mager deltakelse og liten konkurranse i flere øvelser. Men det er innsatsen og resultatene som imponerer. Herman som er midt i voksealderen, startet i Oslo på den krevende øvelsen 1500 meter hinder der vanngrav og massive hindre skal passeres. Uredd og friskt satset han på den uvante øvelsen. Han gjennomførte et veldisponert løp på tiden 5.13.69 min. Det er den 5.beste tiden som er oppnådd av en 13-åring gjennom tidene. Søndag løp han 600 meter i Askim på den gode tiden 1.41.62 min. som er en fin personlig bestenotering.

Anniken Aarebrot (16) løp 600 meter på Bislett på tiden 1.38.97 min. som er en av de beste noteringene for årsklassen i FIF noensinne. Søndag var hun på startstreken igjen i Sparebanklekene i Askim. Der ble tiden 2.20.20 min. Begge resultatene er solide personlige bestenoteringer. Utrolige løpsgener i den familien og flott at søsken kan utfordre og inspirere hverandre.

 

Rolf B. Gundersen (tekst)

Jens Petter Wold (foto)

 

 

 



Sesongstart for karusellstevnene

Postet av Fredrikstad IF den 10. Mai 2018

FIF-løperne Benjamin Hoff (26) og Syver Buskoven (63) får de siste instruksjonene før startskuddet går på 600 meter Gutter 8 år.  Etter et flott løp endte de på henholdsvis første og tredjeplass i feltet.

Salmingkarusellen er en uformell friidrettskonkurranse for barn i alderen 8-12 år. Den bærer navnet etter samarbeidspartneren for disse stevnene. De arrangeres i østfoldbyene på omgang gjennom sesongen. Salmingkarusell 1 startet altså nå i Moss med bred deltakelse. I det flotte sommerværet ble det et meget vellykket stevne på Melløs. FIF stilte med en større kontingent jenter og gutter som hevdet seg godt med mange flotte resultater. Disse stevnene har allsidighet som et mål, og alle må gjennomføre et løp, et hopp og et kast. I tråd med rettingslinjene for barneidrett, er det ingen rangering i de tre yngste klassene. Alle får medaljer etter fullført konkurranse.

Et knippe Gutter 12 var godt fornøyd med sine resultater i årets første karusellstevne. Fra venstre: Casper Landberg, Vetle Gulaker, Marius Persen, Linus Brandbu-Lien, Vincent Richard Johansen og Audun Pettersen Nordby.

Aurora Ellefsen, Dina Rosenvinge Aasen (28) og Hermine Ellefsen (36) jubler etter en feiende flott 60 meter Jenter 12 år.

Elias Persen (30), Eirik Bustgaard (29) og Håkon Andresen (37) i Gutter 10 år syntes det var gøy med stevne på utendørsbane igjen.

Sara Sofie Svanevik, Eline Gudbrandsen (31), Thia Amalie Aas Johansen (64) og Ella Mass Leine puster ut på gresset etter en flott 600 meter Jenter 10 år.

 

Se resultater her

 

Rolf B. Gundersen (tekst)

Helen Persen (foto)

 

 



TINEstafetten 25 år og idrettsfest

Postet av Fredrikstad IF den 8. Mai 2018


TINEstafetten feirer i år 25 års-jubileum med rekorddeltakelse. Ved starten i 1993 stilte 11.000 deltakere på startstreken. I år har antallet økt til rekordmange 110.000. Med andre ord en tidobling på disse årene. En meget gledelig og vellykket utvikling. TINEstafetten er et samarbeidsprosjekt mellom TINE, landets ungdomsskoler og Norges Friidrettsforbund (NFIF). Lokale friidrettsklubber stiller med kompetanse og mannskaper for gjennomføring av konkurransene. De har som målsetting å gi elevene muligheten til å delta og prøve friidrett. Hensikten er at de skal få oppleve mestringsglede, samhold og god lagånd.

 

TINEstafetten er for ungdomsskoleelever fra 6. til 9. trinn. Det er en mixed stafett der 4 jenter og 4 gutter hver løper en etappe på 200 meter. Ungdomsskoler over hele landet inklusive Svalbard deltar i det som går under betegnelsen “Verdens største stafett”. Siden oppstarten har 1.7 millioner løpeglade skoleelever deltatt i denne idrettsfesten som kan inkludere navn som Ezinne Okparaebo og Karsten Warholm. I distanse har elevene til sammen løpt over 340.000 kilometer som tilsvarer 8.5 ganger rundt jorden.


Da Fredrikstad Idrettsforenings erfarne funksjonærstab fyrte av startskuddet i dag, stilte 2.040 elever fordelt på 255 lag på startstreken. I nydelig vær og sommertemperatur, ble årets konkurranse på Sentralidrettsanlegget en folkefest. Deltakerne viste en entusiasme og idrettsglede uten sidestykke. Det ble utkjempet mange intense dueller. Selv om det viktigste var å delta, våknet nok konkurranseinstinktet hos noen enhver når stafetten skulle avgjøres og målstreken nærmet seg. Fra en fullsatt tribune runget ivrige tilrop fra medelever som heiet fram sine.

Leder i FIF Helge Sandvik fikk "gullpinnen" av stafettlaget som i anledning 25 års-jubileet løp en æresrunde. Fra venstre: Harrieth Toft Nordrum, Synne Pedersen, Benjamin Hadlen-Amundsen og Ola Graff Nyland.   

Arrangementet ble prikkfritt gjennomført av den veltrimmede funksjonærstaben til FIF. Som en anerkjennelse for sitt engasjement gjennom 25 år, mottok FIF en “gull stafettpinne” i forbindelse med markering av jubileet. TINEstafetten setter fokus på fysisk aktivitet i skolen og riktig kosthold, og er et viktig bidrag til å rekruttere nye talenter til friidretten. Denne løpsfesten hadde det ikke vært mulig å gjennomføre uten medvirkning fra lokale foreninger og lag.


Se bildealbum her


Resultater:

Resultater 6.trinn.xls 

Resultater 7.trinn.xls

Resultater 8. trinn.xls

Resultater 9.trinn.xls

Resultater åpen klasse barneskolen.xls

Resultater åpen klasse ungdomsskolen.xls



Rolf B. Gundersen (tekst og foto)

 

 



Idrettsleker – Sommerfriidrettsskole 2018

Postet av Fredrikstad IF den 1. Mai 2018

 

Idrettsleker – Sommerfriidrettsskole 2018:

Arrangeres på Sentralidrettsanlegget 25.- 28. juni kl. 09.00 – 14.00

Aldersgruppe:      6-12 år (1.-6. klasse) 


Oppmøte:  Mandag – onsdag :    Sentralidrettsanlegget på Lisleby 

                   Torsdag:                     FIF huset Åsebråtveien 42, Fredrikstad.

                   Lunsj:                         Det serveres en enkel lunsj hver dag           

                   Pris:                            Kr 800 .-                                                


Påmelding på nett: https://www.deltager.no/Idrettsleker/participant/arrangement.aspx?id=238126


Påmeldingsfrist:     Mandag 11.juni                                 Påmeldingen er bindende


Kontaktperson:

Hedda Glomsrød:       E-post: hedda_glomsrod@hotmail.com         Mob:   414 35 210


Generel info om friidrettsskolen

Det vil i sommer arrangeres en friidrettsskole av Fredrikstad idrettsforening (FIF)for barn og unge i alderen 6 – 12 år (1.- 6.klasse), slik at vi både kan rekruttere nye medlemmer til klubben og spre god friidrett i lokalsamfunnet.

 

Det vil være fokus på målgruppen 6 – 12 år (1.- 6.klasse), målet er at ungene skal ha det sosialt og morsomt i trygge omgivelser, samtidig som de lærer grunnleggende friidrettsferdigheter.

Norsk Friidretts Idrettsleker vil arrangeres 25. – 28. juni på sentralidrettsanlegget på Lisleby og ved FIF-huset i Åsebråtveien i regi av FIF. Med våre aktivitetsledere og ungdomsledere vil vi være i stand til å håndtere en gruppe deltakere på opp til 100 personer. Friidrettsskolen vil avholdes på dagtid, og her får deltakerne løpe fort, hoppe langt, kaste spyd, hoppe høyt med mer på et moderne friidrettsanlegg!  Vi lar barn og unge utfordre sin styrke, hurtighet og smidighet. Her blir de kjent med friidrettens mange positive og morsomme aktiviteter sammen med jevnaldrene og med våre unge ledere og trenere.

 

Hovedaktiviteter

De fire dagene arrangeres på følgende måte:

Dag 1:            På sentralidrettsanlegget Lisleby. 

                        Oppstart for friidrettsskolen. 

                        Det vil være lek rettet mot friidrettsøvelser. 


Dag 2:            På sentralidrettsanlegget Lisleby.

                          Aktivitetene blir mer friidrettsspisset.

                          Det vil være bruk av mye mer friidrettsutstyr.

                          Det vil være mulighet til å teste ulike øvelser.


Dag 3:            På sentralidrettsanlegget Lisleby.

                          Konkurransedagen for deltakerne.

                          Det vil være høy aktivitet på anlegget, der deltakerne kan teste det de ønsker.

                          Dagen avsluttes med medaljeutdeling.


Dag 4:            På Fredrikstad IF sitt hus, Åsebråtveien 42 i Fredrikstad.

                          Det vil arrangeres natursti og rebusløp med premier.

                          Dagen avsluttes med grilling, visning av en film eller en quiz.

 

 

Ettersom arrangementet ikke har værforbeholdt, har vi muligheten til å benytte FIF huset hvis det skulle være et vær som ikke er egnet for å være ute i. Dersom noen skulle komme til skade under arrangementet har vi førstehjelpsutstyr ved mindre skader, og bil til transport ved mer alvorligere skader. 

Om det er forandring av lokale eller skader det er snakk om, vil foreldrene uansett kontaktes. Suksessfaktoren er at alle må få rett informasjon til rett tid på rett måte. En god dialog er det viktigste.