Kategori
Arkiv
Desember 2025 (6)
November 2025 (3)
Oktober 2025 (5)
September 2025 (7)
August 2025 (12)
Juli 2025 (3)
Juni 2025 (7)
Mai 2025 (12)
April 2025 (10)
Mars 2025 (7)
Februar 2025 (13)
Januar 2025 (4)
2024 (100)
2023 (116)
2022 (109)
2021 (31)
2020 (36)
2019 (125)
2018 (146)
2017 (136)
2016 (143)
2015 (135)
Tidskjema Salmingkarusell
Postet av Fredrikstad IF den 6. Jun 2016
Tirsdag 7.6 arrangeres Salmingkarusell III på Lisleby sentralidrettsanlegg.
Stevne begynner 18.00, tidskjema finner du under.
| Tidskjema Salmingkarusell 3 | ||||||||
| Klasse | 60 m | Kappg. | 400m/600m | Lengde | Høyde | Kule | Spyd | Slengball |
| J8 | 18:35 | 18:00 | 19:00 | |||||
| J9 | 18:00 | 19:00 | 18:30 | |||||
| J10 | 18:10 (2 heat) | 18:45 | 19:30 (grop2) | 19:00 | ||||
| J11 | 18:00 (1 heat) | 19:20 | 19:45 | 19:00 (grop2) | 18:30 | |||
| J12 | 18:40 (1heat) | 19:35 | 18:00 (grop1) | 19:00 | ||||
| G8 | 18:55 | 19:30 | 18:00 | |||||
| G9 | 18:10 | 18:30 | 19:30 | |||||
| G10 | 18:20(2heat) | 19:20 | 19:10 | 18:30 (grop2) | 19:30 | |||
| G11 | 18:35(1heat) | 19:20 | 19:00 | 19:30 (grop1) | 18:00 | |||
| G12 | 18:45(3heat) | 19:20 | 19:55 | 19:00 (grop1) | 18:00 | |||
| Kan bli endringer | ||||||||
| 3 forsøk i kule, slengball, spyd og lengde | ||||||||
| Kule | G10-11 | 2 kg | ||||||
| J10-11 | 2 kg | |||||||
| Spyd | G12 | 400g | ||||||
| J12 | 400g | |||||||
| Slengball | G8-9 | 1 kg | ||||||
| J8-9 | 1 kg | |||||||
| Lengde | Alle | 0,5m satssone før planken | ||||||
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.