Her kommer trekningen fra vårlotteri 2022:

Østfoldstafetten gikk av stabelen tirsdag 26.04 rundt 2.dam/FIF-huset. 

Startskuddet på Jenter 11-16 (venstre) og Gutter 11-16 (høyre)

Startskudd på Kvinner og Menn (venstre) og målgang (høyre)

I Menn og Kvinner klassen stilte bare FIF med lag. Herrelaget besto av Vetle Gullaker, Didrik Grøm, Fredrik Pinås, Ola D. Johannesen, Mikael Storli Tomasli og Tobias Lien. De løp inn på tiden 7.28.8. Damelaget besto av Emma S. Bekkevik, Astrid Reknes, Leah Strand, Nora Wold, Marlen Aakre og Karine Magnussen. De løp inn på tiden 7.45.8.

I Jenter 11-16 stilte fire lag. Resultatet ble som følger: 

1. Sarpsborg IL - 8.22.2
(Vilde Fredriksen, Hanna Fosserud, Klara Prøitz, Malin Solberg, Astrid Finnestad, Matea Sommerfeldt)

2. Fredrikstad IF 1 - 8.58.5
(Ingrid Westberg, Ella F. Solvang, Hermine Ellefsen, Tuva Anstensen, Aurora Ellefsen, Sofia S. Johansen)

3. Moss IL - 9.38.6
(Julie-Sofie Enga, Thea Karlsen, Olivia Hermansen, Christina Kristensen, Vår Gjerstad, Norah Arnesen)

4. Fredrikstad IF 2 - 9.45.3
(Anna F. Solvang, Tiril Hansen, Emma Carlsen-Wammlie, Luna Stang, Hedvik Bossum, Julie K. G. Grüner)

I Gutter 11-16 stilte fire lag. Resultatet ble som følger: 

1. Sarpsborg IL 1 - 7.52.7
(Adrian Monkvik, Mats Bäckstrøm, Kristoffer Kottum, Henrik Schrøder, Fredrik Bjercke-Johansen, Wilmer Bjørnstad)

2. Moss IL - 8.29.7
(Marcus Stålby, Albert Hermansen, Matheo Kristensen, Filip Nåvik, Mevin Tollefsen, Benjamin Tue)

3. Sarpsborg IL 2 - 8.32.1
(Kasper Bulling-Ottesen, Daniel Aasbrenn, Morten Granli, Sigve Bjerke-Bjørnstad, Arnt-William Nilsen, Sebastian Nilsen)

4. Fredrikstad IF - 8.58.9
(August Sandnes, Carl-Henrik Breigan, Henrik Karlsen, Oskar Sandengen, Cornelius Kvevik, Syver Jensen)

Østfoldstafetten 2022 resultater.x

Tirsdag 26.04 kl18.00 arrangeres Østfoldstafetten ved 2 dam/FIF-huset. Her kommer tidsskjema og etappebeskrivelser. 

Tidsskjema Østfoldstafetten 2022:

18:15 Gutter 11-16år 4 lag

18:30 Jenter 11-16år 4 lag

18:45 Kvinner/ Menn 2 lag

19:00 Premieutdeling

Kan bli justeringer.

Østfoldstafetten 2022 – beskrivelse av etappene 

Start- og målområdet er på østsiden av 2. dam i Bjørndalen. Følg veien fra FIF-huset forbi Skytterhuset og vestover mot dammene (ca. 400m fra FIF-huset).

Første etappe er 410m lang. Første halvdel av etappen er helt flat. Etter ca. 250m kommer en slak stigning, etterfulgt av en kort, bratt utforbakke (20%), og så flatt 50m inn mot 1. veksling. Hele etappen går på fast grusdekke.

Andre etappe er en ren sprintetappe: 180m helt flatt og rett fram på fast grusdekke.

Tredje etappe er 325m lang. Etappen er helt flat og har fast grusdekke. Eneste tekniske utfordring er to litt skarpe svinger.

Fjerde etappe er stafettens lengste og måler 1000m. Etappen starter med 200m flatt på grus, før løypa svinger inn på en skogsti med litt variert underlag. Her møter løperne en kort, bratt motbakke (ca. 30m i 30% stigning). Deretter flater løypa ut før den svinger ut på grusveien forbi Skytterhuset NB! Vær oppmerksom på den skarpe svingen i det dere skal ut på veien. Derfra er det grei løping fram til 2. dam, først litt utfor, så flatt, og hovedsakelig på fast grusdekke. Etappen avsluttes med 100m slak motbakke.

Femte etappe starter med en kort, bratt utforbakke (20%). Resten av etappen er helt flat og har fast grusdekke. 

Sjette og siste etappe er stafettens korteste. 115 m flatt og rett fram til mål på raskt underlag

Lykke til!

Da er det tid for betaling av det vi kaller trenings- og trimavgift. Dere får snart mail og da ber vi om at dere betaler på frist slik at vi slipper å bruke fritiden vår på purring. Gå gjerne inn på min idrett og sjekk at E-postadressen mm er korrekt.

Hvis du av en eller annen grunn ikke mottar denne på epost, vennligst sjekk eventuelle spam-filter først. Deretter; vær vennlig å sende en melding til stig.andresen@icloud.com eller SMS til 900 80 492, så vi kan få rettet opp i epostadresse eller andre feil. Fredrikstad IF setter pris på at du betaler innen tidsfristen og bruker kid og kontonummer som står på faktura. 

Styret

Denne helgen, 22-24.april, reiser 13 utøvere fra flere av FIF sine treningsgruppene i ungdomsavdelingen på treningssamling i Grimstad. Samlingen er i samarbeid med friidrettsgruppa til Moss IL, og til sammen er 30-35 utøvere samlet. De samlede trenerressursene fra klubbene blir utnyttet, slik at det vil være treninger i både tekniske øvelser og korte og lange løpsøvelser. 

Utøvere fra FIF er Anders Holmskau-Karlsen, Vetle Gulaker, Leander Ulvøy, Lucas Løven Stauning, Oliver Stauning, Leah Strand, Jamila Isman, Viktoria Magnussen, Karine Magnussen, Hermine og Aurora Ellefsen og Tuva Kristine Ansteensen. Flere utøvere måtte dessverre melde forfall i siste liten. Trenerne som reiser nedover til sørlandet er Bo Breigan, Tanja Stauning og Jørgen Westberg. 

Overnattingen skjer på Scandic Grimstad og treningene vil foregå i området rundt. Det skal være tre friidrettstreninger der de vil benytte både Sparebank Sør Amfi Grimstad, som er Sørlid friidretts innendørshall og utendørsanlegget i nærheten. Samlingen avsluttes med en alternativ basisøkt før bussen kjører hjemover på søndag.

Det vil også bli lagt vekt på det sosiale aspekteret ved å være på tur. Det er satt av tid mellom øktene, i tillegg til felles aktiviteter og middag for alle utøverne sammen med for å bygge et fellesskap mellom klubbene.

Hei alle sammen!

Da er påska vel overstått for de fleste og mange har trent også disse dagene. Bra!

Vi har arrangert Fredrikstadløpet og det var gledelig å se at mange medlemmer løp på gode tider på både 3000m og 5000m hvor dameklassen ble vunnet av en tidligere FIF-løper. Vi har arrangert KM i høyde og lengde uten tilløp og det var første stevne i Østfoldhallen. Også her gjorde flere medlemmer det bra og det var flere gode resultater som kommer høyt opp i NFIFs innendørsstatistikk.

Flere av våre aktive ungdommer drar sammen med Moss på treningssamling i Grimstad til helgen og treningen starter opp ute på Lisleby, selv om gressmatta foreløpig ikke er klar til bruk. Det er uansett bra med utendørstrening - trimmen og flere grupper har jo trent trent ut og ikke bare innendørs. Selv om vi trener ute regner vi med at Østfoldhallen fortsatt vil bli benyttet.

Vi nærmer oss Østfoldstafetten og jeg håper og tror at det blir god deltakelse fra FIF. Samtidig håper jeg mange benytter anledningen til å se på og heie på løperne tirsdag 26. april.

Vi får krysse fingrene og håpe vi får en god sesong uten restriksjoner! Lykke til alle sammen!

Hilsen Tore B

INNBYDELSE

Fredrikstad Idrettsforening inviterer til

Østfoldstafetten

2 dam/FIF-huset, tirsdag. 26.04 kl:18.00

Klasseinndeling: 

Kl. 1: Menn 

Kl. 2: Kvinner 

Kl. 3: Jenter 11.-16 år (maks totalt 85 år) 

Kl. 4: Gutter 11.-16. år (maks totalt 85 år) 

Antall etapper: 6

   Se oppslagsboka 2022 side 19-20 på nettet:

https://www.friidrett.no/k/ostfold/arrangement/oppslagsboka/

Tidskjema, løypekart og etappe lengder kommer på vår hjemmeside. www.fredrikstadif.no

Parkering: Ved Stjernehallen, merking til 2 dam

Påmeldingsfrist 24. april på epost til ulfifif@online.no

 Startkontingent: 400 pr lag

Her er løypekartet til Østfoldstafetten 2022 med etappelengder:

Det kommer til å bli målt nøyaktig opp så det kan bli mindre justering på etappelengder og vekslingspunkt.

Det vil bli tegnet mer nøyaktige kart for den enkelte etappe.

Kontaktperson Ulf Reffsgård 91669442 e-post: ulfifif@online.no

Bankgiro: 6105.05.30921.

Innbydelse Østfoldstafetten 2022.doc

2022 Løypekart utkast.pdf                        

Evigunge Bredo Glomsrød deltok i årets Birkebeinerrenn (kl 70-74 år) og ble nr 3 med tiden 3.36. Videre gikk han Troll Skimaraton (95 km) og vant klasse 66-70 år på tiden 5.01. Bredo har representert FIF i mange år innen løp, men når det kommer til skiløp, så representerer han moderklubben i Halden som er Gimle IF. Innen skiløp har Bredo blitt kjent for at han kun staker på glatte ski og er vel en av få som benytter dette også på Birkebeinerrennet.

Første stevne i Østfoldhallen etter mange treningsøkter i anlegget. Høyde og lengde uten tilløp ble arrangert raskt og greit.

Resultater:

KM HUT-LUT Østfold 2022.pdf

Foto: Rolf Gundersen

TIDSSKJEMA HUT/LUT

11-14år 3 forsøk lengde 

15-senior 6 forsøk lengde

Her kan det bli bytte på stativ og tidspunkt.

Tidskjema HUT-LUT 2022.xlsx