Våren er endelig tilbake! I den forbindelse inviterer Torshov Sport våre medlemmer til handledager fra 8. til 19. april. 

Klubbens medlemmer får tilgang til rabatt på klubbkolleksjonen, fotball- og håndball- og løpevarer i butikk og på nett hele året. Finn din klubb og opprett profil her: Torshov Sport  

Velkommen til Fredrikstadløpet søndag 12. april!

Som de siste årene så arrangeres Fredrikstadløpet på Østsiden (rett ved Gamlebyen) med start og mål bak Installatøren Arena (tidl. Kongstenhallen). Det blir 3 km for ungdom (10-16 år), 5 km og halvmaraton. Barneløp blir det også. Barneløpet er på ca 500 m og går i området ved start / mål for de øvrige distansene (påmelding kun på løpsdagen).

Løypene for 5 km og halvmaraton er kontrollmålt av nasjonalt godkjent løypemåler og alle er flate og lettløpte. Se beskrivelse av løypene på løpets egen hjemmeside hvor du også finner løypekart og annen informasjon.

Vi har vært en tur rundt i løypene og sjekket det som sjekkes kan. Alt er klart og hvis værforholdene er med oss på løpsdagen så kan det bli gode tider i årets Fredrikstadløp!

Ennå ikke påmeldt? Meld deg på her: Påmelding. Se hvem som skal stå på startstreken: Startlister.

Sekretariat og garderober

Sekretariat og garderober er i Kongstenhallen. Sekretariatet åpner for henting av startnummer og etteranmelding kl 09:00. (Online påmelding er åpen fram til en time før løpsstart.)

Viktig ved henting av startnummer

Det blir sendt ut sms til alle løpere med informasjon om startnummer i god tid før løpet. Husk å ha med denne informasjonen, på mobil eller papir, når dere henter startnummer. Da går utdelingen raskere.

Halvmaraton

Er du påmeldt halvmaraton i Fredrikstadløpet? Da anbefaler vi deg om å lese denne beskrivelsen av løypa: Løypeforklaring halvmaraton 2026

Musikk på øret under løpet?

Fredrikstadløpet går på gangvei og vei på Østsiden i Fredrikstad. Av hensyn til trafikksikkerhet og andre løpere henstiller vi til at det ikke løpes med musikk på øret. Det er viktig å få med signaler fra trafikken og fra andre løpere og funksjonærer.

Starttider

3 km, starttid 11:00
 5 km, starttid 11:05
 Halvmaraton, starttid 12:00
 Barneløpet, starttid 12:30

Adkomst / parkering

Det er en del parkeringsplasser ved Installatøren Arena. Det er også mulig å parkere i sentrum eller ankomme via tog / buss og benytte byfergen (gratis) til Gamlebyen. Fra Byfergens anløp i Gamlebyen er det ca 1 km til Installatøren Arena. 

Premieutdeling

Premieutdeling er i samme hall som sekretariatet. Deltagermedalje får du ved målpassering.

Foto: Ida Christin Foss

Velkommen til Fredrikstad og Fredrikstadløpet!

Helgen 21.–22. mars ble Bamselekene arrangert i Stangehallen, og Fredrikstad IF leverte en solid laginnsats. Klubben endte til slutt på en 9. plass av totalt 61 lag i lagkonkurransen. Poengsystemet i konkurransen gir ett poeng per utøver per øvelse, med ekstrapoeng for pallplasseringer. I stafettene deles det ut høyere poengsummer, noe som gjør lagøvelsene ekstra viktige. Med totalt 20 påmeldte deltakende utøvere stilte FIF godt rustet. 

Allerede på første stevnedagen åpnet FIF med flere sterke prestasjoner. I lengde for G14 sikret Andreas Grini Krohn en flott tredjeplass med et hopp på 4,86m. I G15 fulgte Emilian Andre Arvesen opp med nok en tredjeplass, etter å ha landet på 4,75m. I J11 løp Emilia Svendsen Johansen inn til en sterk andreplass på 600m med tiden 2,07,05, før hun senere gikk helt til topps i kule med et støt på 6,46m. Sofia Svendsen Johansen (J14) leverte også solid med en andreplass i høyde, etter å ha passert 1,45 meter. På sprintbanen markerte Espen Ulriksen seg som FIFs eneste seniorløper. Etter 7,27 i forsøksheatet fulgte han opp med 7,31 i finalen, noe som holdt til en andreplass på 60m.

Stafettene ga også god uttelling. På 4x200m for J13–14 løp Lydia Nygren, Ingrid Emilie Ajer Bratli, Signe Solberg Rosnes og Sofia Svendsen Johansen inn til tiden 2,02,48 og en solid andreplass. I mixstafetten 4x100 meter (10–12 år) sikret Erik Godli Schaug, Silje Grønvold Skattenborg, Ellinor Nygren og Emilia Svendsen Johansen en tredjeplass med tiden 1,07,89.

Også på stevnedag nummer to fortsatte FIF å levere sterke resultater. Edvin Kjenne Gaustad (G14) tok tredjeplass i kule med et støt på 9,41m. Emilian Andre Arvesen fulgte opp helgens gode form med nok en tredjeplass, denne gang på 200m, med tiden 26,19. Emilia Svendsen Johansen fortsatte å imponere. På 60m var hun raskest av alle med tiden 9,19, og hun fulgte opp med en ny pallplassering i lengde, der hun hoppet 3,53m og sikret seg andreplass.

Totalt sett ble det en svært vellykket helg for Fredrikstad IF, med mange gode prestasjoner, flere pallplasseringer og en sterk lagplassering. Bamselekene markerte samtidig en flott avslutning på innendørssesongen. Nå rettes blikket fremover, og arbeidet mot utendørssesongen er allerede i gang. 

Idrettsleker – Sommerfriidrettsskole 2026

Arrangeres på Sentralidrettsanlegget 29. juni - 3. juli kl. 09.00 – 14.00

Aldersgruppe:       6-12 år (1.-6. klasse) 

Oppmøte:

Mandag – torsdag:                     Sentralidrettsanlegget på Lisleby 

                    Fredag:                     FIF huset Ilaveien 132, Fredrikstad.

                    Lunsj:                         Deltakerne må ha med matpakke (unntatt fredag).           

                    Pris:                           400kr per deltager                                            

Påmelding på nett:   

lenke kommer

Kontaktperson:

Pelle Ihlebæk Haugarvoll     E-post: pelleihaugarvoll@icloud.com  Mobil: 48422538

Velkommen til en morsom sommeruke på Sentralidrettsanlegget i Fredrikstad mandag 29. juni - fredag 3. juli 2026!

Friidrettsskolen baseres på lek, læring og mestringsfølelse i trygge omgivelser. Vi legger stor vekt på allsidighet og gir en variert innføring i friidrettsøvelser. Fredrikstad IF stiller med godt kvalifiserte trenere, med stor idrettsglede og egen erfaring fra friidrett. Alle barn i alderen 6-12 år er hjertelig velkommen - hos oss havner ingen på benken! Vi holder på alle dager fra 09:00-14:00.

Aktivitetene foregår utendørs på Sentralidrettsanlegget, Lisleby. På fredagen er vi på FIF-huset, Ilaveien 132. Alle må kle seg etter været. Gode joggesko og vannflaske må alle ha med. Dere må ta med matpakke hver dag bortsett fra på fredag. Da skal vi grille. 

Vi har også et utvidet tilbud med pass fra klokka 08.00 – 09.00 + 14.00 – 15.00, mot et tillegg på 100 kr. Dette velges ved påmelding.

Håper vi ses til en morsom og aktiv uke!

Dersom noen skulle komme til skade under arrangementet har vi førstehjelpsutstyr ved mindre skader, og bil til transport ved mer alvorligere skader. Ved skade vil foreldrene kontaktes.

Friidrett for publikum.pdf

Lars Martin Jæger gjenvalgt som leder etter et godt idrettslig år for Østfold. Utmerkelser til FIF: Nr 1 i lagserien, Kristoffer Persen 10.72 på 100m, Martin Sørensen 1.57.56 på 800m, Carl Henrik Breigan 10.76 og Freia Skaset Haraldsen 25.90 på 200m (hhv nr 1, 3 og 4 fra venstre og ikke stilstede).

NFØ kretsting ble gjennomført på FIF-huset 12. mars uten utfordringer enn at enkelte utøvere ikke hadde anledning til å møte og motta bestemannspremier i ulike klasser. Kretsstyret la fram en fyldig og god årsberetning (vedtatt uten endringer), et regnskap i litt minus pga stor og god økonomi og budsjett for 2026 med fortsatt vekt på aktivitet. Valgkomiteen la fram forslag i all verv som skulle velges i år - altså godt forberedt og gjennomført kretsting.

Se pdf med mange bilder (og tekst).

Kretsting med Årsberetning Norsk Friidrett Østfold 2025 mm.pdf 

og

Protokoll kretsting Norsk friidrett Østfold 12-03-2026.pdf