God Jul & Godt Nytt År!

Postet av Fredrikstad IF den 24. Des 2023


Fredrikstad Idrettsforening ønsker sine tillitsvalgte, trenere, oppmenn, aktive, medlemmer og samarbeidspartnere en god jul og et riktig godt nytt år.

Nyt tiden med venner og familie, og lur inn en treningsøkt eller to mellom julemiddagene. 


Hilsen styret i Fredrikstad Idrettsforening




Har du vunnet i årets FIF-lotteri - Sjekk trekningslisten

Postet av Fredrikstad IF den 20. Des 2023

I år har det vært stor iver til å selge lodder. Veldig mange som tok flere loddbøker.

En stor takk til dere alle for innsatsen.

Gavekortene gikk til Pelle Ihlebæk og Bredo Glomsrød.

Vinnerne blir varslet.

God jul til dere alle.

Årets vinnere av FIF-lotteriet:
Trekningsliste FIF lotteriet 2023.xlsx

TREKNINGS LISTE FOR FIF LOTTERIET 2023



1 gevGavekort fra Torshov SportMarry Persen
2 gevPose med Bambusa sokkerMarie Elise
3 gevPose med Bambusa sokkerOle Georg
4 gevPose med Bambusa sokkerSvein
5 gevPose med Bambusa sokkerTrenum
6 gev Pose med Bambusa sokkerErik Rafn
7 gevRansel fra CraftMarit Fjellmyr
8 gevPC veske fra CraftJimmi Nordli
9 gevVannkokerMartin Glomsrød
10 gecPC veske fra CraftHarstad
11 gevGavekort fra XL Bygg KnatteudAnne
12 gevGavekort fra XL Bygg KnatteudLeo
13 gevSagaform hånddukElvedin Grudic
14 gevLars Nelson  lysestakeBo
15 gevSagaform vaseEvelyn Bossum
16 gevGavekort fra Color LineMarit Andersen
17 gevGavekort fra Color LineRagnhild Iversen
18 gevGavekort fra Color LineMarle Aakre
19 gevGavekort fra Color LineLinda Solberg
20 gevGavekort fra Color LineYlva Ho vFredriksen
21 gevGavekort fra Color LineMathias Lebesby
22 gevGavekort fra Color LineÅge Evensen
23 gevGavekort fra Color LineLise - Marie Jensen
24 gevGavekort fra Color LineCarl Fredrik Meyer
25 gevGavekort fra Color LineElisabeth F Dal

Thorstein
Finansgruppen.




66 deltok på Smart Julesprint i Kongstenhallen

Postet av Fredrikstad IF den 14. Des 2023

Det var full fart da 66 deltagere stilte på juleavslutning i Kongstenhallen under Smart Julesprinten.Som vanlig stilte julenissen opp og i år kom det hele to nisser, som holdt god standart, der julenissen (D) stod for dagens raskeste 60m med 7 blank etter 8-9 sprintløp i beina, mens nisse (T) måtte klare seg med 8 blant og ble dermed slått av Fredrik Persen 7,3 og trener Lawrence Pupo 7,8.
Dagen ble avsluttet med kaker, saft og kaffe. Kvelden ble avslutt med loddtrekning og utdeling av gotteposer av selveste julenissene


 


Smart Julesprint Kongstenhallen 11.12.2023

60 meter

Gutter 4-6 år



Niclas
16.4

Aksel
17.3

Wilmer Kjenne
14.8




Jenter 4-6 år



Selma
16.4




Gutter 2017



Oliver Karlsen
14.3




Jenter 2017



Frøydis Storm-Nergård
15.2




Gutter 2016



Sebastian Borgsjø
12.4

Eirik Ulvin
13.4

Robin Said
14.8




Jenter 2016



Klara Haabeth
12.0




Gutter 2015



Nicolai Astrup Haugen
11.6








Jenter 2015



Oline Tiben
11.9

Ellinor Nygren
11.0

Annabella Henriksen Alexsandersen
12.3

Tomine Jensen
12.3




Gutter 2014



Andreas Hermansen Gimmestad
11.0

Arin Alan Saied
11.8

Armin Grudic
11.8

Christoffer Haugom Bækhus
15.1

Morris Emanuel Foss
10.6

Nils August Sundbye Hoen
12.3

Victor Kjenne Gaustad
10.6

Ville Constatin Tharaldsen
11.7




Jenter 2014Marie Dahl
13.9




Gutter 2013



Oliver Stauning Joranger
9.9

Erik Haasted Noreng
10.7

Sverre Astrup Haugen
9.7




Jenter 2013



Ada Marie Utengen-Simonsen
11.3




Gutter 2012


1Andreas Krohn
9.6
2Joel Pedersen
10.0
3Daniel R. eriksen
10.5
4Tim Buer Bratsberg
10.6
4Edvin Kjenne Gaustad
10.6
6Hugo Foss
10.9
7Fredrik Heiberg-Aubert
11.0




Jenter 2012


1Sofia Svendsen Johansen
9.1
2Karin Wåhlberg
9.2
3Lydia Nygren
9.8
3Ella Solvang Fuglesteg
9.8
5Linnea Emilie Mathisen
10.3
6Cordelia Brimsholm
10.4
7Kimberly Jensen
10.6
8Henny Haabeth
11.0
9Mari Aurebekk
11.2




Jenter 2011


1Gisel Lebesby-Garcia
9.2
2Anine Olaussen
9.9
3Eva Maria Stefou-Lund
10.5




Gutter 2011


1Jonatan Stabbetorp
8.7
2Emilien Arvesen
9.0
2Kristian Thomas
10.0




Gutter 2010


1Pelle Ihlebæk Haugarvoll
8.9
2Mats Jacobsen
9.5
3Syver Buskoven
9.6




Jenter 2010


1Nora Heiberg
9.3




Gutter 2009


1Herman Harstad
8.7
2Viljar Dahlberg
9.2




Jenter 2009


1Amelie Normann Andersen
8.6
2Hedvig Brimsholm
9.2
3Ingrid Holen
9.6
4Alice Utenge-Simonsen
9.7




Menn Senior


1Nisse 1  (D)
7.0
2Fredrik Persen
7.3
3Lawrence Pupo
7.8
4Nisse 2 (T)
8.0




Kvinner senior

1Irena Bratsberg
11.8





Seniorlaugets honnør til Ingrid Holen og Syver Buskoven

Postet av Fredrikstad IF den 11. Des 2023

Tore Bjørnetrø leder i Seniorlauget delte ut Seniorlaugets honnør til Ingrid Holen og Syver Buskoven under Smart Julesprinten i Kongstenhallen mandag 11.desember
Seniorlauget i Fredrikstad IF består av en del av foreningens eldre medlemmer med stor interesse for friidrett.
Seniorlauget deler årlig ut Seniorlaugets honnør til utøvere som fortjener en liten oppmerksomhet for sin innsats – ikke etter resultater i forhold til Tyrvingtabellen, men etter en mye bredere vurdering.
Vi følger med våre utøvere på hjemmesiden og mange av oss er med når FIF har arrangementer, men må basere årets valg på innspill fra trenere/oppmenn.

Seniorlaugets honnør

Om den kvinnelige utøveren sies:

Årets pokal tildeles en utøver blandt de som er mest på trening. Og som stiller opp i konkurranser. Og hun er alltid «på» enten det er trening eller stevne. Med positiv holdning og et strålende humør bidrar hun ofte til god stemning i gruppa. Hun er flink til å heie fram andre på stevner, også de som er mindre enn seg. Dessuten har hun klubbens beste humor og kjappeste replikk, det er alltid morsomt rundt henne. En god miljøskaper som betyr mye for klubben og gruppa.

= Ingrid Holen

Seniorlaugets honnør

Om den mannlige utøveren sies:

Han er den som alltid stiller på trening, uavhengig av vær, føre og om det er mange eller få andre til stede. Utøveren har en positiv holdning og stor treningsvilje som han overfører til andre. Han gjennomfører treninger og stevner, og selv om resultatene i år ikke alltid har vært så gode som han kunne ønske så heier han på andre og har ofte en oppmuntrende kommentar til sine klubbkamerater. Inntrykket er at han ønsker andre vel og at de skal trives på trening og i konkurranse. Er det øvelser han kan godt viser og instruerer han gjerne de andre. Oppsummert er han en veldig viktig del av limet i FIF.

= Syver Buskoven 




Seniorlaugets stipend til Fredrik Pinås

Postet av Fredrikstad IF den 11. Des 2023

Seniorlauget har et ønske om å bidra til satsing på friidrett for unge fremadstormende utøvere og vil dele ut et lite idrettsstipend.

= Fredrik Pinås

Seniorlaugets stipend for 2023

Fredrik Pinås er blid, positiv og inkluderende, han bidrar til et godt miljø i mellomdistanse gruppen. Han tar godt imot nye utøvere og han er et flott forbilde for de yngste i gruppen.

For 2,5 år siden som 16 åring, kom han fra fotballen og inn til FIF  mellomdistansegruppa. På en kort stund har gutten blitt til en langbeinet flott ung mann med et elegant løpesteg. 

Han stråler på trening og i hverdagen og for en utvikling og progresjon han har hatt. Fra første stund har han vært ekstremt nysgjerrig og konkurransevillig, alt skal testes fra bane, gateløp og terreng. Fra 400m til marka rundt og nye perser tikker inn på alle distanser. Konkurranseinstinktet vokser i takt med progresjonen.

Fredrik er det vi kan kalle en treners drøm, han jobber målrettet og er tro mot opplegget trener- teamet setter opp. Han lytter til kroppen og gir trenerne tilbakemeldinger. Det er en fantastisk egenskap å ha som idrettsutøver og det vil kunne ta Fredrik langt i idretten.

Han er en utøver som vil representere FIF i mange år fremover på mellomdistanse og lengre løp.

Vi i Seniorlauget gleder oss til utviklingen og vi følger spendt med på veien videre.

Du får altså kr 5.000,- i støtte til videre satsing i friidrett!

Gratulerer Fredrik!




Handledager TORSHOV SPORT 10.-17.desember

Postet av Fredrikstad IF den 10. Des 2023

Julen nærmer seg og vi har gleden av å invitere klubbens medlemmer til en hyggelig julehandel. Vi inviterer deres medlemmer til handleuke 10. – 17. desember.

Gode tilbud hele uken:

- 30 % rabatt på årets klubbkolleksjon

- 20-50 % rabatt på sko og treningsutstyr

 

Klubbkolleksjonen er tilgjengelig her: https://www.torshovsport.no/klubbservice/klubbkolleksjoner/fredrikstad/fredrikstad-if

Rabattkoden FIF som kan benyttes på ordinære varer i nettbutikken hele året, men gir hele 20% rabatt under handleuken.




Velkommen til Smart Julesprint i Kongstenhallen mandag 11.desember

Postet av Fredrikstad IF den 3. Des 2023


Smart Julesprint 

FIFs barn og ungdom inviteres til
 Smart Julesprint i Kongstenhallen,
 mandag 11. desember.

Oppvarming og opprop fra kl.17.00

Smart Julesprint fra klokken 17.30,
 og vi holder på til ca 19.30.

Foreldre, søsken og andre inviteres til å delta i heiagjengen på tribunen.

Kle deg gjerne litt ’nissete’,
 og møt opp til årets morsomste trening :

Nisseløp !

Julestafett !

Kaker og Kaffe!

Salg av lodder!

Overraskelser… 

Velkommen!!!

 

 

Julesprint 2023.doc





Flott samling for FIF sammen med Kretsen i Uddevalla

Postet av Fredrikstad IF den 3. Des 2023

Det var god stemning og magisk innsats i Uddevalla når Kretsen hadde samling for nye venner på tvers av klubbene i Østfold. Trenerne melder om en vellykket samling og er stolte av den fine FIF-gjengen, som deltok på samlingen. Det ble nok en gang en flott helg i Uddevalla og nå er det bare å glede seg til 2024 sesongen.

Terminliste 2024





Medlemsbrev

Postet av Fredrikstad IF den 3. Nov 2023

Hei alle sammen!

Med snø i oktober kan vi slå fast at 2023 sesongen er over. Vi har hatt mange gode prestasjoner og arrangement som er omtalt i egne artikler her og i ulike facebook-grupper. Selv om været varierer er det mange som trener både innendørs og utendørs og allerede har begynt å tenke på 2024 - og det er bra.

Vi har utallige ganger kommentert standarden på Sentralidrettsanlegget og nå er dette nevnt i kommunedirektørens forslag til Fredrikstad kommunes "Handlingsprogram 2024–2027 og årsbudsjett 2024" side 164. 

Sentralidrettsanlegget

Friidrettsdekket på sentralidrettsanlegget på Lisleby er i dårlig forfatning. Fredrikstad idrettsforening (FIF) har anmodet kommunen om å utbedre dette. Anlegg er ikke godkjent for norske mesterskap grunnet tilstanden til friidrettsdekket. Nødvendige midler til tidligfasearbeidet foreslås finansiert med sentrale utredningsmidler.

Det er ikke foreslått midler i 2024 til utbedringer, men det foreslås at kommunen bruker midler på utredning/tidligfasearbeid. Så får vi se om politikerne er mer villig til å bruke penger på selve utbedringen allerede i 2024. 

Vi har fått tillatelse til å flytte stavsprangmatta fra Lisleby til Østfoldhallen for å trene stav i vinter, men foreløpig har vi ikke fått flyttet den. Den er tung, men den blir flyttet i nærmeste framtid. 

Terminlista for neste år er klar i Østfold og mesterskapene har vært klare lenge. Vi kan se fram mot en ny sesong som likner på 2023-sesongen.

Lykke til med treningen framover!

Hilsen

Tore Bjørnetrø





Dina, Jamila og Ida er tatt ut på juniorlandslaget for 2024

Postet av Fredrikstad IF den 29. Okt 2023

Dina Rosenvinge Aasen (06) og Jamila Isman (05) er tatt ut på juniorlandslaget U20 i 2024. I tillegg ble Ida Breigan (04) tatt ut til juniorlandslaget U23. Dina skal delta i sprint, Jamila i mangekamp og Ida i lengde/tresteg.

Juniorlandslaget U20 for 2024

Strategiplanen for Norsk Friidrett 2021-2025 har som et av tre hovedmål følgende: Norsk Friidrett skal utvikle utøvere som tar medaljer i internasjonale seniormesterskap. Et viktig ledd i dette er et U20-landslag. Her er Juniorlandslaget U20 for 2023.

U20 sprint og hekk:
Bastian Elnan Aurstad (05), Steinkjer FIK (Trond Olav Skevik)
Sindre Strønstad-Løseth (05), IL Gneist (Heidi Benserud)
Selma Ims (05), Sandnes IL (Richard og Anne Brit Sandberg)
Alexander Skrede (05), Sandnes IL (Trond Lindanger)
Lea Alisa Gundersen (06), Fyllingen IL (Hilde Stokvold Gundersen/Robin Rustad)
Emiliano Storm Røgeberg-Ortiz (06), SK Vidar (Petar Vukicevic)
Line Al-Saiddi (06), IL Skjalg (Victor Øvregaard)
Vegard Rinde (06), IL Fana (Bjørn Åge Herdlevær)
Dina Rosenvinge Aasen (06), Fredrikstad IF (Zdenko Vojvodic)
Even Elias Grannes Pedersen (06), Overhalla IL (Eskil Skarland)
Tobias Bang Gulbrandsen (06), IL i BUL (Udoka Madu)
Borghild Oline Holstad (06), Hareid IL (Arill Larsen)

U20 mangekamp:
Jonathan Hertwig-Ødegaard (05), Tyrving IL (Espen Ødegaard)
Simen Johan Teigstad (05), IL Sandvin (Tadeuz Tomala)
Jamila Isman (05), Fredrikstad IF (Teemu Pasanen)
Sunniva Indahl (06), Ski IL Friidrett (Thomas Lindh)

Se hele laget på: friidrett.no

U23-landslaget for 2024

Strategiplanen for Norsk Friidrett 2021-2025 har følgende som et av tre hovedmål: Norsk Friidrett skal utvikle utøvere som tar medaljer i internasjonale seniormesterskap. Et viktig ledd i dette er et U23-landslag for yngre lovende seniorer. Her er U23-landslaget for 2023.

Lengde/tresteg:
Hedda Kronstrand Kvalvåg (02), IK Tjalve (Dan Simion) (USA)
Aanund Tveitå (03), Otra IL (Espen Tønnessen/Olav Magne Tveitå)
Mia Guldteig Lien (03), Ranheim IL (Jon Olav Bjørhusdal/Kareem Streete-Thompson) USA
Ida Breigan (04), Fredrikstad IF (Bo Breigan/Kareem Streete-Thompson) USA

Se hele laguttaket på: friidrett.no




Bra innsats av FIF sine kvinnelag i lagserien og 1.laget kan kapre en 3.plass med en sluttspurt.

Postet av Fredrikstad IF den 29. Okt 2023

Det går mot en historisk god plassering av FIF sitt kvinnelag i lagserien, der det er fire lag som kjemper om 3.plassen. FIF ligger foreløpig på 5.plass med 23.262 poeng, men har bare 123 poeng  opp til Sandnes på 4.plass og 258 poeng opp til Tyrving på 3.plass. Ned til IL i BUL er det 210 poeng, så her kan alt skje i løpet av de to siste månedene av lagserien. Øverst ligger IK Tjalve med poengsummen 26.568, mens IL Norna-Salhus har 25.247, så de to øverste plassene er det lite å gjøre med.
Også 2.laget til kvinnene har gjort det bra i årets lagserie og har rykket 58 plasser opp på listen til 56.plass i 3.divisjon

For herrelaget er det ikke like lystig, siden de foreløpig har falt ned 5 plasser og ligger nå med 12.186 poeng på en 15.plass i 3.divisjon. I tillegg har 2.laget, som lå inne på listen i 2022, ramlet ut av listen til 3.divisjon. Laveste poengsum for å komme inn på listen er 8000 poeng

Les mer om lagserien på friidrett.no, der foreløpig oversikt ligger ute med poengsum i alle seriene:

Lagserien 2023 




Vellykket maraton på tross av sterk nordavind og få plussgrader

Postet av Fredrikstad IF den 21. Okt 2023

Været var ikke på vår side denne lørdagen i oktober. Sur nordavind og noen få plussgrader gjorde turen opp langs Rolvsøyveien tyngre enn vanlig. Likefult fullførte 76 løpere av 85 startende og det på bra tider!

Anette Hauge fra Rolvsøy IF vant dameklassen slik hun også gjorde i 2020. Hun kom i mål på 3:05:14, under 2 minutter bak hennes egen løyperekord fra 2020 på 03:03:24.Mona Grindberg fra Verdal Friidrettklubb tok 2. plass med tiden 3:23:42. Fjorårsvinner Ingvild Aurdal fra Fet IL tok tredjeplassen med 3.:26:15.

Mats Hellerud fra Moss IL ledet løpet så og si hele veien og vant med tiden 2:44:35, litt over 2 minutter foran Fredrikstad IF egen Ruben Marco Arroyo som løp i mål på 2:46:40. Tredjeplassen tok Magnar Wium fra Idd Sportsklubb med tiden 2:48:02:

Startskuddet har gått og feltet erpå vei ut av ett lite skogsområde og ut mot asfaltstrekket som utgjør de første 8 km av den 14 km lange rundløypa.

Løperne er vei nordover langs Rolvsøyveien og passerer her etter ca 3,5 km.

Resultater

Online resultater (Eqtiming)
Fredrikstad maraton 2023, total resultatliste
Fredrikstad maraton 2023, klassevis resultatliste

Resultater FIF
Ruben Marco Arroyo, 2:46:40, nr 1 klasse M40.44
Sjur Tømte, 3:57:12, nr 1 i klasse M60-64

Kun 2 deltagere fra FIF i år, men 2 klasseseire og en annenplass totalt for Ruben Marco Arroyo. Gratulerer til begge!

Bildealbum

Start- og målområdet
Start og ved Rolsvøyveien
Ved 2. dam, rett før passering runde 2
Foto: Rolf B. Gundersen (start- og målområdet), Camilla Sundby Dyresen (fra løypa)

Artikkelen oppdateres med bl. a. bildealbum.

Laslo Brumund fra Tyskland debuterte på maraton og klarte å komme under 4 timer (3:59:13). Gratulerer med fin debut!


Tusen takk til alle frivillige og til alle løpere for innsatsen under Fredrikstad maraton og også våre andre løp i 2023! Vi håper vi sees igjen på løp neste år! Hilsen arrangementskomiteen.




Det er klart for Fredrikstad maraton, lørdag 21. oktober!

Postet av Fredrikstad IF den 20. Okt 2023

Lørdag 21. oktober er det igjen klart for Fredrikstad maraton, løp 22. i rekken. I skrivende stund,ca 1 døgn før løpsstart, har 84 løpere meldt seg på årets siste løp i FIF-regi. Se startliste.

Har du ikke meldt deg på men ønsker å delta så kan du melde deg på online fram til løpsstart eller du kan etteranmelde deg i sekretariatet i FIF-huset på løpsdagen fra kl. 09:00. 

Løpet starter kl. 11:00

Sekretariatet er ved FIF-huset i Ilaveien 132.
Etteranmelding og henting av startnummer kan gjøres fra kl 09:00 på løpsdagen.


Parkering ved Stjernehallen (ca 5 min gange gjennom skogen til FIF-huset). Det er skiltet vei til parkering.
Spørsmål: Kontakt oss på epost: lop@fredrikstadif.no.

Det er garderober og dusj i FIF-huset. Etter løpet er det ertesuppe til alle deltager i 2. etg i FIF-huset (der sekretariatet er), og det er Fredrikstad maratons eget deltagerkrus til alle som fullfører.

Se flere detaljer samt statistikk, og resultater / bilder fra tidligere løp på løpets hjemmeside Fredrikstad maraton.

Lykke til med løp alle sammen!




Flotte forhold under det 50. Fredrikstadmarka Rundt

Postet av Fredrikstad IF den 8. Okt 2023

Vi våknet is på bilrutene men ut over dagen steg temperaturen og vi fikk en flott høstdag i marka!

Hele 221 løpere fullførte Fredrikstadmarka Rundt på 20 km, mens 56 fullførte Markatier'n. 51 ivrige barn løp barneløpet på 500 m.

Startfeltet forFredrikstadmarka Rundt

Deltagerne på Markatier'n er i gang med sitt løp


Sofie Nordsveen Hustad fra Kjelsås IL vant dameklassen på 1:19:08, foran Camilla Bønøgård (Gimle IF / Team Dæhlie) på 1:21:47 med Marthe Følvik fra Bodø på tredjeplass med 1:28:48.

John Christian Deighan (Frogner Runners/Advokatfirmaet Haavind B.I.L) vant herreklassen med 1:10:08, foran Mats Hellerud fra Moss IL på 1:12:57 fulgt av Fredrikstad IFs egen Ruben Marco Arroyo på 1:13:31.

Resultater

Online resultater (Eqtiming)
Fredrikstadmarka Rundt 2023, total resultatliste
Fredrikstadmarka Rundt 2023, klassevis resultatliste
Resultatliste Markatier'n 2023
Deltagere barnløpet Fredrikstadmarka Rundt 2023

Resultater FIF

Fredrikstadmarka Rundt

Det var sterke prestasjoner av flere av klubbens løpere under årets løp.
3 og 4 plass totalt i herreklassen til Ruben Marco Arroyo og Syver Strand Gulbrandsen.
Klasseseier til Ella Solvang Fuglesteg, Ruben Marco Arroyo, Syver Strand Gulbrandsen og Egil Holme.

Alle resultater:
Fairuz Syed Ahmad, 1:45:56, nr 3 i klasse K40-44
Ella Solvang Fuglesteg, 1:46:53, nr 1 i klasse K16-17
Gunn-Tove Riis, 1:49:58, nr 2 i klasse K60-64
Helene Grundt-Ileby, 2:04:09, nr 12 i klasse K23-34
Ann Kristin Tharaldsen, 2:48:11, nr 3 i K55-59. 

Ruben Marco Arroyo, 1:13:31, nr 1 i klasse M40-44 og nr 3 totalt i herreklassen
Syver Strand Gulbrandsen, 1:13:50, nr 1 i klasse M16-17 og nr 4 totalt i herreklassen
Geir Ole Guthu, 1:27:31, nr 5 i klasse M35-39
Regin Wernersen, 1:28:55, nr 3 i klasse M45-49
Knut Magne Furuheim, 1:35:23, nr 4 i klasse M60-64
Sven Simonsen, 1:43:48, nr 6 i klasse M60-64
Lasse Lieberknecht, 1:44:09, nr 4 i klasse M55-59
Stig Andresen, 1:44:50, nr 6 i klasse M55-59
Kjetil Fuglestegnilsen, 1:46:54, nr 13 i klasse M45-49
Sjur Tømte, 1:49:50, nr 7 i klasse M60-64
Lars Erik Olsen, 1:51:00, nr 8 i klasse M55-59
Tor-ivar Guttulsrød, 1:51:19, nr 8 i klasse M60-64
Anders Tørnqvist, 1:52:24, nr 17 i klasse M40-44
Egil Holme, 1:53:57, nr 1 i klasse M65-69
Terje R Svensson, 1:56:45, nr 10 i klasse M60-64
Sjur Pettersen, 1:57:19, nr 12 i klasse M50-54
Øyvind Flatin, 2:02:46, nr 15 i klasse M50-54
Jørgen Gurandsrud, 2:32:34, nr 2 i klasse M75-79
Ulf Reffsgård, 3:01:29, nr 13 i klasse M60-64

Ulf og Ann Kristin holdt seg bak siste løper og tok samtidig inn alle merkebånd.

Markatier'n

Tor-Einar Langebeck, 47:31
Thorleif Sire, 1:00:39

Gratulerer til alle!

Egil Holme (Fredrikstad IF) fullførte sitt 40! Fredrikstadmarka Rundt med stil og vant klasse 65-69 på 1:53:57.

Full innsats fra start under barneløpet.

Bildealbum

Fredrikstadmarka Rundt, start- og målområdet
Fredrikstadmarka Rundt, fra løypa (starten)
Fredrikstadmarka Rundt, fra løypa (mot slutten)
Markatier'n, start- og målområdet
Markatier'n, fra løypa
Barneløpet

Foto: Rolf B. Gundersen (start- og målområdet og barneløpet), Camilla Sundby Dyresen (i løypa)

Takk til alle løpere og funksjonærer for ett flott arrangement!Håper vi alle sees igjen neste år!




Egil går for Fredrikstadmarka Rundt nummer 40

Postet av Fredrikstad IF den 1. Okt 2023


Han har nylig tråkket over, sliter med artrose i anklene og får ikke trent som han ønsker. Men det skal svært mye til om Mr. Fredrikstadmarka Rundt ikke står på startstreken denne gangen også.

Av Rino Rådahl

Egil på vei mot mål i sitt 39. Fredrikstadmarka Rundt

Fredrikstadmarka Rundt arrangeres for 50. gang søndag 8. oktober. Egil Holme har løpt 39 av dem. Nå går han for nummer 40. Og ikke nok med det, han har ryddet løypa i forveien. Ledet bort vann, kappet hogstavfall og sågar brukt kantklipper noen steder. Hvert år er det rundt en ukes jobb. Som løypeansvarlig har han holdt på med dette i årtier. Han kommer fra en gård oppe ved løypas nordre del og kjenner hver tue, sågar med navn.

-Det er nok ingen som kjenner denne løypa bedre enn meg, sier den joviale løpegutten på 68 år.

Og det er nok ingen overdrivelse. Han har ferdes i dette området siden han begynte å hogge ved i skogen som 6-åring samme med pappa og gårdsgutten.

Egil begynte å trene løping da han var ti. Ble inspirert av Ole Rostad, som løp terrengløp for FIF. 

-Og naboen Ingolf Rostad var god på ski, det var inspirerende å se ham trene.  Jeg leste også noen bøker og noen artikler av Arne Kvalheim. Det husker jeg var viktig for meg. Da fikk jeg noen ideer om hvordan jeg kunne trene selv. Jeg meldte meg inn i Fredrikstad Skiklubb og gikk noen sesonger der, men jeg var bedre til å løpe enn å gå på ski. Skigåingen har satt sitt preg på løpsstilen min, jeg løper med motbakkestil på flatmark. Det er ikke veldig effektivt, men jeg er seig i motbakkene.  Og skal du løpe terrengløp, må du takle motbakkene.

Egil liker seg best i terrenget. Men han løp en helmaraton som 35-åring, var for ivrig og sprakk som en ballong. 

-Jeg hadde aldri trent for maraton og ble for ivrig. Fra 35 kilometer gikk jeg.

Men tiden ble 3.06, så spesielt dårlig var det jo ikke (det vet alle som har prøvd seg på distansen). Og halvmaraton har han løpt over 100 av.

Fredrikstadløpet, ett av mange halvmaratonløp Egil har deltatt i.

Det ble noen år med husbygging, barn og alt som hører til, og da ble løpingen naturlig nok nedprioritert. Men barna vokste til, og det ble bedre tid til å trene igjen.

-Fra jeg var 40 til jeg var 60 trente jeg fem til sju dager i uka, 70-100 kilometer. Da var jeg i konstant god form, løp Marka Rundt på 1.24 rett før jeg var 50 år. Persen er 1.18. 

De siste årene har han ikke klart å trene regelmessig.

- Nå handler det om noe helt annet. Treningen har stoppet opp. Greier ikke trene jevnt lenger på grunn av skadene jeg har. Det verste er artrosen i anklene. Det betyr konstant smerte når jeg løper, og jeg er ikke så ivrig at jeg vil løpe med smerte hele tiden. 

-Men du stiller til start denne gangen også?

-Så sant jeg klarer, skal jeg ha startnummer på brystet. Men nå dreier det seg om å fullføre. Tiden er ikke så viktig. 

Vi er ikke helt sikre på om vi tror ham på det. Egil er fortsatt kapabel til å gjøre ganske så gode tider.

-De siste årene har jeg «panikktrent» måneden før løpet. Jeg er ganske lettrent, og jeg håper det funker i år også, sier han.

-For mosjonister som har lyst til å løpe Fredrikstadmarka Rundt, hvordan bør de legge opp løpet?

-Du behøver ikke å løpe sammenhengene. Du kan like godt gå i de bratteste bakkene, for det taper du ikke noe særlig på, og så jogger du der hvor det går lett. Ta det som en tur, verre er det ikke. Og pass på at du ikke er helt ferdig når du kommer til Skihytta. Derfra er fortsatt fem kilometer igjen. Du kan gjøre mye på disse kilometerne, men du kan også tape mye hvis du har brent for mye krutt før du kommer dit.

-De som vil satse mot neste år for å få en god tid, hva sier du til dem?

-Oppsøk et miljø hvor du kan få et enkelt løpeprogram. Prøv å få til tre økter i uka. En av dem skal være en rolig langtur, og den skal være helt rolig i en time. Økt nummer to skal være intervalltrening, forsiktig til å begynne med, og det bør være litt lengde på dragene, fra 2-8 minuttene. Pausene skal være på halve dragtiden, og økten bør være på en halv time. Den siste økten skal være mer fartspreget, for eksempel å løpe Borredalen Rundt så fort du kan. Skal du løpe Marka Rundt, er det trening i terrenget som er viktig. Men tren ikke for hardt, det er den største feilen mosjonister gjør.

- For dem som ønsker å trene mer enn disse tre basisøktene, bør resten være rolig trening (sone 1 og 2). Legg gjerne inn litt enkel styrketrening også (for eksempel tåhev, utfall + mage/rygg). Utenom løpssesongen kan det være lurt å variere treningen litt med ski/rulleski eller sykkel. Trener du ekstra hardt, bør du legge inn en lettere uke hver 3.-4. uke, slik at kroppen får tatt seg inn igjen. Ønsker du fremgang, er det viktig å trene nok, men like viktig å ikke overdrive. 

Egil har vært med i FIF-trimmen de siste 30 årene, i mange av dem som joggeleder. 

-Det har gitt meg utrolig mye glede og har gitt inspirasjon til å sette nye mål for treningen. Kameratskapet i løpegruppa har gjort at jeg har gledet meg til hver eneste trening, også de øktene som jeg på forhånd vet at kommer til å koste litt. Det er mye lettere, og ikke minst morsommere, å gjennomføre slik trening når man er flere som kan presse hverandre litt. Å bli med i FIF-trimmen er noe jeg anbefaler alle som liker løpstrening. Det er morsomt og lærerikt, og det er grupper som passer for alle. 
 
 

Egil på vei på mot mål under Unionsmaraton i 2015.

  

 

 




Høstfriidrettsskole 2023!

Postet av Fredrikstad IF den 25. Sep 2023

Arrangeres på Sentralidrettsanlegget 2.- 6. oktober kl. 09.00 – 14.00

Aldersgruppe: 6-12 år (1.-6. klasse)


Oppmøte:

Mandag – torsdag :  Sentralidrettsanlegget på Lisleby 

Fredag: FIF huset Ilaveien 132, Fredrikstad.


Lunsj: Deltakerne må ha med matpakke.

Pris: 300kr per deltager

Påmelding på nett: http://www.deltager.no/Landslagetsfriidrettsskole/event/439144/949D1FEB4C6141C396059635645D20F3

Kontaktperson: Didrik Grøm     E-post: didrikgro@gmail.com     Mobil: 41586118


Velkommen til en morsom høatferie på Sentralidrettsanlegget i Fredrikstad mandag 2. - fredag 6. oktober 2023! Friidrettsskolen baseres på lek, læring og mestringsfølelse i trygge omgivelser. Vi legger stor vekt på allsidighet og gir en variert innføring i friidrettsøvelser. Fredrikstad IF stiller med godt kvalifiserte trenere, med stor idrettsglede og egen erfaring fra friidrett. Alle barn i alderen 6-12 år er hjertelig velkommen - hos oss havner ingen på benken! Vi holder på alle dager fra 09:00-14:00. Aktivitetene foregår utendørs på Sentralidrettsanlegget, Lisleby. På fredagen er vi på FIF-huset, Ilaveien 132. Alle må kle seg etter været. Gode joggesko og vannflaske må alle ha med. Dere må ta med matpakke hver dag bortsett fra på fredag. Da skal vi grille. Håper vi ses til en morsom og aktiv uke! Dersom noen skulle komme til skade under arrangementet har vi førstehjelpsutstyr ved mindre skader, og bil til transport ved mer alvorligere skader. Ved skade vil foreldrene kontaktes




AVLYSNING: Åpent klubbmesterskap mandag er avlyst / utsatt

Postet av Fredrikstad IF den 21. Sep 2023

Fredrikstad IF må dessverre avlyse klubbmesterskapet mandag 25.september.

Det er fortsatt håp om å få arrangert klubbmesterskapet i løpet av høsten, så følg med på fredrikstadif.no for ny innbydelse eller opplysninger om dette.



AVLYSNING

.

Fredrikstad Idrettsforening avlyser/utsetter

Åpent klubbmesterskap

 

på Sentralidrettsanlegget Lisleby

mandag 25.09.23 kl. 17:30

 

J/G 6/7-12år 60m-lende-kule

J/G 13-14år 100m-800m-3000m-lengde-stav-spyd

15-Senior 100m-800m-3000m-200m hk-lengde-tresteg-stav-kule-spyd

 

Ny påmeldingsfrist vil komme for eventuelt et nytt mesterskap, online via SportsAdmin

Ingen startkontingent

Tidskjema kommer like før stevnestart.

 

Kontaktperson Helge Sandvik 90858623 e-post: helgefif@online.no

 

Våre faste samarbeidspartnere




        

 

 


 




Resultater 2.dag av KM på Kalnes søndag 17.9.

Postet av Fredrikstad IF den 19. Sep 2023

Amelie Normann Andersen J14 og Hedvig Bossum Brimsholm J14 strålte med solen under søndagens KM på Kalnes stadion, der FIF og SIL samarbeidet om arrangementet.

RESULTATER

På bildet ser vi heatet på 1500m for J13-14, der startnummer 659 Ella Solvang Fuglesteg J13 og nr. 649 Amelie Normann Andersen J14 stilte til start. Amelie endte til slutt på tiden 5.37,41, mens Ella endte på tiden 5.41,50.




Dugnad sammen med Bambusa – god kvalitet og rimelig pris!

Postet av Fredrikstad IF den 17. Sep 2023

FIF trenger inntekter for å holde medlemskontingent og treningsavgift på lavest mulig nivå uten at det går utover tilbudene våre. Vi håper dere tar utfordringen med å selge (kjøpe) sokker i uke 40-41. Selv om dette er frivillig anmoder vi på det sterkeste alle til å bidra! Tenk på behovet neste år også – dette er siste Bambusadugnad i FIF på en stund.

Medlemmene får utlevert en familiepose (5pk sokker).

 I familieposen finner man:

Dressokker one-size (38-45). Ankelsokker one-size (36-44). Altså 5x200,- i en familiepose.

Det blir opp til medlemmene og dens familie om de vil beholde sokkene i sin egen husholdning, eller velge å selge produktene til venner/familie. Sokkene er også godt egnet som julegaver!

Oppmenn/trenere/trimledere vil skaffe oversikt over hvor mange som vil ha en familiepose i hver gruppe. Noen vil kanskje dele en pose med andre? Noen vil kanskje ha to familieposer. Oppmenn melder dette til Thorstein Haugen (lorhau@online.no eller 901 22 434) Dersom du ikke er i en gruppe kan du bestille familiepose direkte fra Thorstein, slik jeg har gjort.

Salgsuke er uke 40-41. Thorstein må ha oversikt over antall i løpet av uke 39 for å avtale utlevering av posene.

Innbetaling til vipps 12681 eventuelt konto 6105 05 30921 innen 16/10-2023
 Vi håper å unngå retur, men frist for retur er 16/10-2023

SALGSTIPS: 

-  Alle trenger strømper. Det er lett å selge og gøy å kjøpe! 

-  Perfekt som gave og med lekker innpakning

-  Bambusasokker av beste kvalitet for tørre og luktfrie føtter 

Behov for hjelp? Ta kontakt med oss på lorhau@online.no eller tlf 901 22 434 hvis du har spørsmål eller ønsker flere sokker.

Takk for sportslig innstilling til en økonomisk grei dugnad for FIF.

Med vennlig hilsen

Et bilde som inneholder tekst

Automatisk generert beskrivelse

 

 

Tore Bjørnetrø

Leder Fredrikstad IF

909 40 738

Et bilde som inneholder tekst, utklipp

Automatisk generert beskrivelse

 




Resultater Craftkarusell og KM på Kalnes lørdag 16.9

Postet av Fredrikstad IF den 17. Sep 2023

Lørdag 16.september ble siste Craftkarusellen for 2023 arrangert sammen med 1.dag av KM. Resultatlisten finner du her:

RESULTATER

Tidsskjema for KM helgen finner du her: Tidsskjema

På bilder ser vi fra venstre FIF-guttene: Pelle Ihlebæk Haugarvoll, Erik Syver Buskoven, Thor Adam Morades Alfheim og Oscar Whinter.






Klubbrekordene til FIF er oppdatert - Siste oppdaterte rekord er Ida Breigan i lengde

Postet av Fredrikstad IF den 10. Sep 2023

FIF sine klubbrekorder for seniorer er oppdatert, der Ida Breigan sitt lengdehopp på 6,30m satt i Oslo 23.07.2023 er siste korrigerte resultat. Den gamle rekorden var 27 år gammel og ble satt av Tania Longe i USA den 18.05.1996, der hun hoppet 6,29m. Ida Breigan har også rekorden innendørs i lengde med et hopp på 6,29m satt 19.02.2023

Klubbrekorder Fredrikstad IF 29.8.2023.xlsx




3.dag av UM - Syver Strand Gulbrandsen med ny pers på 3000m

Postet av Fredrikstad IF den 10. Sep 2023

Syver Strand Gulbrandsen G16 satte ny pers på 3000m da han løp inn til 9.03,68, som holdt til en 7.plass under UM på Fana stadion i Bergen. FIF hadde også to utøvere på finalen på 200m, der begge utøverne løp bedre enn i lørdagens forsøksheat. Carl Henrik Breigan G15 løp inn på tiden 23,35, som holdt til en 5.plass, mens Ingrid Westberg J17 fikk 26,19, som holdt til en 6.plass i søndagens finale.
FIF drar da hjem med 1 gull, 2 sølv, 2 bronse og en haug med bestenoteringer fra årets UM på Fana stadion i Bergen.


RESULTATER

Les også: 
UM dag 1
UM dag 2


G-16 3000 m (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
7110Syver Strand GulbrandsenFredrikstad IF9,14,099,14,09
9,03,68New PB

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 


G-15 200 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5104Carl Henrik BreiganFredrikstad IF23,0623,06-0.523,35


J-17 200 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
6107Ingrid WestbergFredrikstad IF26,0726,07-0.426,19



2.dag av UM - Sølv til Karine Magnussen og bronse til Freia Skaset Haraldsen

Postet av Fredrikstad IF den 9. Sep 2023

FIF fortsetter med gode prestasjoner og resultater i UM på Fana stadion i Bergen. Freia Haraldsen Skaset J16 startet dagen med å kvalifisere seg videre til finalen med 12,39 i forsøksheatet på 80 mhk. I finalen forbedret hun tiden til 12,22, som holdt til en 3.plass. Dagen fortsatte med 200m, der alle FIF sine utøvere gikk videre til søndagens finaler. Jamila Isman J18/19 vant sitt heat med tiden 25,54, Ingrid Westberg J17 kom på 2.plass med tiden 26,53 i sitt heat og Carl Henrik Breigan G15 gikk også videre etter 2.plass med tiden 23,79. Carl Henrik hoppet også lengde senere på dagen, der han hoppet 5,83m, som holdt til en 5.plass. Karine Magnussen J18/19 hoppet seg til 2.plass i stav etter å ha kommet over 2,91 i andre forsøk. Fredrik Pinås G18/19 fikk æren av å avslutte dagen for FIF sine utøvere da han løp 2000m hinder på tiden 6.59,81 og endte med det på en 4.plass.
NB! Jamila Isman fikk dessverre en kjenning i hamstring etter sitt 200m løp og må stå over søndagens finale.

Hjemmeside UM

Resultater

G-18-19 2000 m hinder (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
4105Fredrik PinåsFredrikstad IF


6,59,81


J-18-19 Stav (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2109Karine MagnussenFredrikstad IF3,153,15
2,91
 
 xxoxoxxx
 2,712,913,11
 


G-15 Lengde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5104Carl Henrik BreiganFredrikstad IF6,006,00+2,05,83
 
 +1,5+2,4+2,0+1,6
+3,7
 4,762,985,835,73x5,41
 


J-16 80 m hekk, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3106Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF11,9011,90+0.912,22


J-18-19 200 m (link)

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1108Jamila IsmanFredrikstad IF24,9224,92-1.625,54


G-15 200 m (link)

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2104Carl Henrik BreiganFredrikstad IF23,0623,06-1.523,79Q


J-17 200 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2107Ingrid WestbergFredrikstad IF26,0726,07-2.726,53Q


J-16 80 m hekk (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2106Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF11,9011,90-0.112,39Q



1.dag av UM - Gull til Jamila Isman, Sølv til Syver Strand Gulbrandsen og bronse til Freia Haraldsen Skaset

Postet av Fredrikstad IF den 9. Sep 2023

Det ble flere gode resultater av første dag av UM på Fana stadion i Bergen. Jamila Isman J18/19 løp inn til ny pers og 1.plass med 56,20 på 400m. Videre gikk Ingrid Westberg J17, Freia Haraldsen Skaset J16 og Carl Henrik Breigan G15 videre til finalen på 100m. Ingrid fikk 12,91 i førsøket og kvalifiserte seg videre på tid. Hun bedret tiden til 12,84 i finalen, som holdt til en 8.plass. Freia vant sitt forsøksheat på 13,00. Hun perset i finalen med 12,46 og fikk med det en 3.plass. Carl Henrik vant også sitt forsøksheat og perset med 11,44. I finalen fikk han 11,30 og den tiden holdt til en 5.plass. Den siste som var i sving den første dagen var Syver Strand Gulbrandsen G16, som løp inn til ny pers på1500m hinder med tiden 4.36,83 og fikk med det en 2.plass.


Hjemmeside UM

Resultater UM

J-17 100 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
8107Ingrid WestbergFredrikstad IF12,8412,84+0.712,84


J-16 100 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3106Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF12,5812,58+1.712,46New PB


G-15 100 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5104Carl Henrik BreiganFredrikstad IF11,4611,46+2.411,30


G-16 1500 m hinder (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2110Syver Strand GulbrandsenFredrikstad IF
4,47,94
4,36,83New PB


J-18-19 400 m (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1108Jamila IsmanFredrikstad IF58,4458,44
56,20New PB

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 


G-15 100 m (link)

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1104Carl Henrik BreiganFredrikstad IF11,4611,46-0.111,44Q New PB


J-17 100 m (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5107Ingrid WestbergFredrikstad IF12,8412,84-0.812,91q


J-16 100 m (link)

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1106Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF12,5812,58-1.213,00Q



Innbydelse til Crafkarusell på Kalnes lørdag 16.september

Postet av Fredrikstad IF den 9. Sep 2023

INNBYDELSE

Fredrikstad Idrettsforening og Sarpsborg IL inviterer til

Craftkarusellen

på Kalnes friidrettsstadion 

lørdag 16. september kl. 11:00

 

G/J 8/9/10: 60 m, 400 m, lengde, liten ball    

G/J 11/12 : 60m, 600, tresteg, høyde, kule, slegge, (Øvelse-utvalget inngår i øvelser på KM Lørdag og påmelding gjøres til KM. Utøvere 11/12 år kan også melde seg på enkelt-øvelser i KM Søndag)

 

Startkontingent for Craft 150,- pr. utøver og alle skal delta i minst ett løp, ett hopp og ett kast.

 

Påmeldingsfrist lørdag 11. september. 23:59, online via ISONEN

 

Kontaktperson Helge Sandvik 90858623 e-post: helgefif@online.no

Bankgiro: 6105.05.30921

Innbydelse Craft karusellen 16.9.2023.doc

 

 

             

 

 

 

 

 

 

    

 

                                                 

                           

 

     

 

 


 

 

 

 

 

 




NM stafetter 2023

Postet av Fredrikstad IF den 2. Sep 2023

NM stafetter 2023

FIFs lag: Emma Bekkevik, Nora Wold, Marlen Aakre og Jamila Isman

 

Denne helgen arrangeres NM stafetter i Stjørdal, der FIF i dag stilte med lag i KS 4x400m. 


Både første- og sisteplass

Det var på forhånd kun Fredrikstad og Skjalg som var påmeldt kvinnenes 4x400m. Da fristen for avkrysning nærmet seg, begynte det imidlertid å florere rykter om at Skjalg fikk kalde føtter da de så FIFs fantomlag. 

- Og ryktene kunne se ut til å stemme: FIF-jentene ble løpende som eneste deltagende lag i klassen. 

Selv med så laber konkurranse som ingenting, måtte gullmedaljen løpes inn. Til tross for den velkjente, høye diskvalifiseringsraten, klarte jentene å komme seg i mål som norgesmestere(!) på 3 minutter og 50 sekunder. 

HURRA!


TL




Medalje til FIF siste dag av jrNM!

Postet av Fredrikstad IF den 27. Aug 2023

Dag 3, søndag:

Hverken Freia eller Jamila fikk til 100m hekk idag.  Freia fikk DNF og Jamila kom helt utav det og fikk en svak tid.  

Emma hoppet  10,68 i tresteg, som ga en 11 plass i finalen.


Vi stilte med Freia, Ingrid, Emma og Jamila på 1000 m stafett. Det ble en fin avslutning på mesterskapet med en bronsemedalje! Tid: 2.16,75.

Resultatene finner du her:

https://resultater.sandnes-idrettslag.no/jrnm2023/menu.html




Dag 2 av jrNM og 2 medaljer til FIF!

Postet av Fredrikstad IF den 26. Aug 2023

jrNM fortsette i Sandnes og i dag fikk FIF utøverne med seg noen medaljer og gode resultater. 

Dag 2, lørdag: 

Emma kvalifiserte seg til finale tresteg med et hopp på 10,71.

Både Ingrid og Freia kvalifiserte seg til semifinale på 200m.  Ingrid løp på 26,07 som er ny pers.  Freia løp på 26,48 i kvalifiseringen. 

Didrik sikret første medalje til FIF i tresteg, han satt ny pers og hoppet 12,59 som holdt til bronsemedalje.  Gratulerer!

I semifinalen på 200m løp Ingrid på 26,40 og Freia løp 26,75.  De løp i samme heat og hadde 1,4 i motvind.  

Jamila tok andre medalje til FIF når hun løp finale på 400m hekk og ble nr. 2 på ny pers 61,34. 


I morgen søndag skal Freia og Jamila løpe forsøk på 100 m hekk kl. 11:00, og eventuell finale kl. 13:15.  

Emma hopper tresteg finale kl.13:20 

FIF stiller med lag i stafetten kl. 15:45.


Arrangementet kan streames på:

https://www.direktesport.no/sport/oevrig-sport/loeping/nm-junior-u20-u23-loerdag-1887992.html

Resultatene finner du her:

https://resultater.sandnes-idrettslag.no/jrnm2023/menu.html





NM for junior i 2023 i Sandnes

Postet av Fredrikstad IF den 26. Aug 2023

NM for junior arrangeres denne helgen i Sandes. FIF har med 5 utøvere.

Troppen er samlet til frokost. Ingrid, Jamila, Didrik og Emma snart klare for fredagens utfordringer. Mangler Freia som kommer til Sandnes senere.

 

Dag1, fredag: 

Kvalifisering på 100m KU20: 

Ingrid Westberg ble nr. 4 i sitt heat med 12,91 som er bare 7 hundredeler fra pers, og bare 3 hundredeler fra avansement.  Jamila Isman vant sitt heat og gikk videre til semifinale.  Hun løp på 12,28, som er en forbedring av pers med 9 hundredeler.

Kvalifisering på 100m MU23:

Didrik Grøm ble nr. 5 i sitt heat med 11,22 som er drøyt 3 tiendeler fra pers.  Det holdt ikke til avansement.

Semifinale 100m KU20: Utøverne måtte vente i plaskende regn i nesten en time mens det var problemer med tidtakingssystemet.  Alle ble kalde, og tidene ble ikke så bra.  Jamila ble nr. 2 i tredje heat og gikk til finale med tiden 12,54. 

Finale 100m KU20: Ble vunnet på 11,86 av Selma Ims, Sandnes IL.  Jamila gjorde nok et godt løp under gammel pers: 12,34, og fikk 5. plass til slutt.


Dag 2, lørdag: 

I dag skjer det en hel del for alle FIF utøverne:

Emma skal hoppe kvalifisering tresteg kl. 11:00. 

Ingrid og Freia skal løpe 200m kval kl. 12:10. Eventuell semifinale for Ingrid og Freia (200m) går 14:30, finale søndag.

Didrik skal hoppe tresteg direkte finale kl.: 13:30.  

Jamila skal løpe 400m hekk direkte finale kl.: 16.35

 

Arrangementet kan streames på:

https://www.direktesport.no/sport/oevrig-sport/loeping/nm-junior-u20-u23-loerdag-1887992.html

Resultatene finner du her:

https://resultater.sandnes-idrettslag.no/jrnm2023/menu.html




Handledager Torshov Sport

Postet av Fredrikstad IF den 18. Aug 2023


Høstsesongen er i gang og Torshov Sport inviterer FIFs medlemmer til handleuke 21. – 27. august.

Gode tilbud hele uken:

- 30% rabatt på årets klubbkolleksjon

- 20-50 % rabatt på sko og treningsutstyr

 

Klubbkolleksjonen er tilgjengelig her: https://www.torshovsport.no/klubbservice/klubbkolleksjoner/fredrikstad/fredrikstad-if

 

Rabattkoden FIF kan benyttes på ordinære varer i nettbutikken hele året, men gir hele 20% rabatt under handleuken.





Oppstart barneidrett 21.august

Postet av Fredrikstad IF den 15. Aug 2023

Barneidretten har oppstart 21. august 17.30-19.00. 

Treningen foregår på Sentralidrettsanlegget på Lisleby i utendørssesongen.


Barneidretten består av ca. 140 barn fordelt på fire grupper fra 6 - 12 år (1.-8.klasse), men har plass til flere. Barneidretten drives i tråd med Barneidrettsbestemmelsene til NFIF som innebærer et allsidig opplegg.


Friidrett for publikum.pdf


Fagansvarlig barneidretten: Pål Erik Jensen 

palj@viken.no 

tlf; 950 58 190
 





Ida Breigan deltok i lengde og stafett under EM i Jerusalem

Postet av Fredrikstad IF den 12. Aug 2023

Ida Breigan deltok onsdag på lengde i EM i Jerusalem, der hun oppnådde et hopp på 6,20m.Det holdt dessverre ikke til finalen, så hun endte med det på en 14.plass. Dagen etter løp hun for 4x 100m staffettlaget til Norge, som ble slått ut etter forsøksheatet med tiden 45,99.

Ida Breigan satte for øvrig ny klubbrekord i lengde tidligere i sommer med et hopp på 6,30
Ida med klubbrekord

Lengde kvalifisering: Ida Andrea Breigan, Fredrikstad IF. Slått ut med 6.20/-0.8. Nummer fjorten totalt.

4x100 meter stafett kvinner forsøk. Det norske laget: Tora Bøgeberg Lilleaas, Eidanger IL, Lovise Skarbøvik Andresen, Dimna IL, Selma Ims, Sandnes IL og Ida Andrea Breigan, Fredrikstad IF. Slått ut som nummer fem i sitt heat med 45.99

Tidligere i uken deltok Jamilla Isman i mangekamp under EM i Jerusalem:
Jamilla i EM

Les mer fra EM i Jerusalem på: friidrett.no




Jamila Isman med tre nye perser under U20 EM i Jerusalem

Postet av Fredrikstad IF den 8. Aug 2023

Jamila er veldig fornøyd med resultatet som «førsteårs» U20!Med tre nye perser gjennomførte Jamila en god sjukamp i mesterskapet.

Her er resultatene hun leverte mandag og tirsdag:

Sjukamp kvinner: Jamila Isman, Fredrikstad IF.
100 meter hekk: 14.45/+1.5.
Høyde: 1.62.
Kule: 11.63: Personlig rekord.
200 meter: 24.92/+1.7. Personlig rekord.
Nummer seksten etter første dag med 3206 poeng.

Sjukamp kvinner: Jamila Isman, Fredrikstad IF.
Lengde: 5.41/+1.6.
Spyd: 35.56. Personlig rekord.
800 meter: 2:19.52.
Nummer tolv sammenlagt med 5292 poeng.

Les mer på: friidrett.no

NB! Ida Breigan begynner sin del av mesterskapet i morgen med forsøk i lengde.





Kule, høyde og hekk på Barnas aktivitetsdag

Postet av Fredrikstad IF den 5. Aug 2023

Kongstenhallen ble full av barn fra Fredrikstad og nabokommuner lørdag 5. august. Syver, Anna og Sofia viste hvordan støte kule og hoppe høyde og etter kort tid ordne køen også.

Pål Erik tok seg av hekk og mange barn fikk prøve - noen mer ivrige enn andre.




Jamila og Ida er tatt ut til U20 EM i Jerusalem

Postet av Fredrikstad IF den 3. Aug 2023

To utøvere fra FIF er tatt ut til Norges tropp til U20 EM I Jerusalem 7. til 10. august.

Ida Andrea Breigan (19) er tatt ut i Lengde og til stafett 4 X100m stafett.

Jamila Isman (snart 18) er tatt ut i 7-kamp og på 4 x 400m stafett.

Bilde er fra U18 EM i Jerusalem i fjor med Jamila i forgrunnen. 

Ida har i år fokusert på lengde og viste storform da hun hoppet hele 6,30m i U20 Nordisk.  Ingen annen norsk kvinne har hoppet lengre enn Ida i år.

Jamila har satt pers i 7-kamp tre ganger i år, og har en bratt stigende formkurve.


Tidsplan (norsk tid):

Mandag 7. august

8:40 100mh (7-kamp) Jamila

9:40 Høyde (7-kamp) Jamila

17:00 Kule (7-kamp) Jamila

19:45 200m (7-kamp) Jamila

Tirsdag 8. august

7:40 Lengde (7-kamp) Jamila

9:25 Spyd (7-kamp) Jamila

18:05 800m (7-kamp) Jamila

Onsdag 9. august

7:05 Lengde (kvalifisering) Ida

8:40 4 x 400 stafett (forsøk) Jamila

Torsdag 10. august 

8:15 Lengde (finale) Ida *)

8:30 4 x 100m stafett (forsøk) Ida 

17:55 4 x 100m stafett (finale) Ida *)

20:06 4 x 400m stafett (finale) Jamila *)

*) Avhenger av kvalifisering

Sammensetning av stafettlag til forsøk og eventuell finale blir tatt ut i Jerusalem.

Mer info kan leses på: friidrett.no 

Følg arrangementet på:  STREAMING





Ida Breigan vant Nordisk mesterskap i lengde og satte ny klubbrekord.

Postet av Fredrikstad IF den 23. Jul 2023

Denne helgen ble Nordisk mesterskap U20 på Bislett arrangert. Der deltok Ida Breigan og Jamila Isman for FIF. 

Ida Breigan vant lengde i U20 klassen. Hun hoppet 6.30m i godkjent vind (+1,4sek.m) som er ny klubbrekord, mens Jamila Isman hoppet 5,61m og endte med det på en 8.plass.

Nordisk Juniorlandskamp Bislett 22.-23. juli 2023
FIF sine utøvere var tatt ut til føkgende øvelser
Damer U20:  
Ida Andrea Breigan, Fredrikstad IF
200m - stilte ikke til start
Lengde 1.plass med 6,30m
4x100m 3.plass med tiden 46,21, der Ida løp 3.etappe

Jamila Isman, Fredrikstad IF
400m hekk 4.plass med tiden 1.01,36
Lengde 8.plass 5,61m
4x400m 1.plass på tiden 3.45,27, men uten Jamila på laget




Tildelte mesterskap 2024

Postet av Fredrikstad IF den 17. Jul 2023


Mesterskap 2024

Tildeling av norske mesterskap for 2024

Tildeling av norske mesterskap for 2024 ble utlyst på friidrett.no i desember 2022 med søknadsfrist 1. februar 2023. Etter en vurdering av de innkomne søknadene har styret oppnevnt tekniske arrangører til følgende mesterskap.

07.03.2023 thor.gjesdal@friidrett.no

Tildeling av norske mesterskap for 2024:

  • NM Innendørs: SteinkjerFIK/Overhalla IL.
  • NM stafetter: Moelven IL.
  • NM mangekamp utendørs: IL Gneist.
  • NM Terrengløp kort løype: Nesodden IF.
  • NM Terrengløp lang løype: SK Vidar.
  • NM Halvmaraton: Birkenes IL.
  • NM Maraton, FIL AKS-77.
  • NM motbakkeløp: Ulvik IL.
  • NM Terrengultra: Gjerpen IL.
  • NM Ultraløp 100 km: BFG Bergen løpeklubb.
  • NM Veteran: Stjørdalsalliansen.
  • NM Veteran innendørs: Innlandet FIK.

NM junior 2024 er allerede tildelt Bodø FIK og vil bli arrangert helga 16. til 18.  august.

Det har ennå ikke meldt seg søkere til følgende mesterskap:

  • NM/UM mangekamp innendørs. 
  • Ungdomsmesterskapet utendørs.
  • Ungdomsmesterskapet innendørs.

Vi ber arrangører som ønsker å søke på noen av disse mesterskapene å kontakte thor.gjesdal@friidrett.no snarest mulig.




Jeg vil under tre timer på maraton

Postet av Fredrikstad IF den 10. Jul 2023


Det er når du deltar i løp du blir bedre, mener FIFs Fred Morgan Larsen. Han lever som han lærer, og 56-åringen har et hårete mål om å løpe maraton under tre timer. Han har nærmer seg stadig.

DEN BESTE TRENINGEN: Morgan er overbevist om at den beste treningen er å delta i løp, og det gjør han ganske ofte.


 -I ungdomsårene prøvde jeg litt av hvert innen idrett. Var blant annet innom bryting, turn og fotball. I 1981 meldte jeg meg inn i Sarpsborg Roklubb, noe som skulle vise seg å bli mitt andre hjem i nærmere 20 år. Roing er en tøff idrett som innebærer mye løping og styrke. Mye av treningsgrunnlaget jeg opparbeidet meg gjennom roingen har jeg nok også tatt med meg videre i livet. Roing ble ingen stor karriere resultatmessig, men noen NM og internasjonale mesterskap ble det. Min siste regatta rodde jeg i 1999. Så ble det noen år med mindre trening, selv om jeg holdt koken med løping 2-3 ganger i uken, forteller han.

Men så fikk han «hjelp» av datteren sin.

-Da Julie sluttet med håndball og begynte med friidrett, hang jeg meg på og begynte å trene litt mer. Lysten på å konkurrere har jeg alltid hatt, og etter hvert kom også lysten til å delta på noen konkurranser. Jeg liker å trene, og jeg liker å konkurrere. Jeg mener den beste form for trening og utvikling er å delta på diverse løp. Da får man ofte ut det beste, og gir opp mot maks uansett. Det skjer noe med hodet når man får et startnummer på brystet. Det å trene med andre er selvfølgelig også viktig i forhold til utvikling, er hans klare beskjed.

Og som vi ser lenger ned i saken, så lever FIFeren som han lærer. Og han har også en helt klar treningsfilosofi.


 -I forhold til progresjon og utvikling er at man må trene på det man vil bli god på, eksempel maraton.  Skal man forbedre seg på maraton, mener jeg at det er bedre å trene 2x30 min, 3x20 min, 4x15 min fremfor 45/15, 400-metere osv. Så må man også legge inn noen progressive langturer som bør være et sted mellom 25 og 35 km. På utholdenhetstreningen er det viktig at vi styrer og kontrollerer varigheten, intensiteten og treningsinnholdet slik at vi oppnår målet med treningen, nemlig på sikt bli en bedre løper. Da tror jeg man vil utvikle seg i riktig retning. Det er viktig å ha noen mål å trene mot. Gjerne en konkurranse. Det gir motivasjon og mening.

Og denne systematikken har ført til en rimelig god progresjon.

-Jeg trener nok ikke noe mer nå enn det jeg gjorde for tre, fire år siden, men jeg trener mer systematisk og har mer kvalitet i øktene. Tidligere tok jeg meg bare en joggetur, men nå prøver jeg å få til to kvalitetsøkter pr. uke. I tillegg minimum en langtur pr. måned. Langtur er å betegne som minimum 27 km, helst over 30 km. Målet med treningene er å få best mulig resultat i konkurranse. Tror jeg har en del å hente, spesielt på maraton. Kapasitet er stikkordet, og det er her jeg må trene smart. Det å klare å holde jevn høy fart over lang tid krever tålmodighet og systematisk trening over lang tid. Prøver å få til 70 kilometer i uken.

MER SYSTEMATISK: -Jeg trener nok ikke noe mer nå enn det jeg gjorde for tre, fire år siden, men jeg trener mer systematisk og har mer kvalitet i øktene, forteller supermosjonisten.

  Morgan har hittil år løpt disse løpene:

 1. Santa Pola halvmaraton/Spania, 1.28.03

 2. Drammen 5 km, 18.37

 3. Wien Maraton, 3.18.04

 4. Glommaløpet, 1.03.59

 5. Vibeke Skofterud minneløp, 1.32.10

 6. NM halvmaraton, 1.27.05

 7. Hamarløpet 10 km, 39.24


Og det mangler ikke på ambisjoner hos den energiske supermosjonisten.
 
 -Målet har vært under 40 minutter på 10K og under 20 minutter på 5K. Spesielt gledelig synes jeg det var med 18.37 på 5k i Drammen. Det holder fortsatt til en topp 10 plassering i Norge i aldersbestemte grupper. Jeg kan røpe at jeg har et hårete mål om en gang å klare en maraton på under 3 timer. Det er kanskje urealistisk å legge listen så høyt, men jeg mener det er mulig, selv om alderen ikke akkurat er på min side. Målet i år er å klare en maraton på rundt 3.10, avslutter den dedikerte og ambisiøse 56-åringen


I SNØFØYKA: Halvmaratonen Vibeke Skofterud i snøføyka stoppet ikke Morgan i å få nok en god tid.


Tekst: Rino Rådahl




3. dag av friidrett NM på Jessheim

Postet av Fredrikstad IF den 8. Jul 2023

Dagens program for FIF sine utøvere på den andre dagen av NM friidrett:

Kl.15:50 Marlen Aakre og Jamila Isman 100m hekk forsøk
Kl.18:25 Jamila Isman 200m finale

Kl.19:37 1000m stafett KS med laget Jamila Isman, Marlen Aakre, Ida Breigan og Nora Wold. 


På 100m hekk forsøk KS perset både Marlen og Jamila. Marlen løp inn på tiden 13,61 og Jamila på tiden 14,37. Marlen gikk videre til finalen kl18:25, men Jamila var to hundredeler for sen.


I finalen løp Marlen inn til en 6.plass med tiden 13,73. 


På finalen i 200m KS løp Jamila inn til en 7.plass med tiden 25,03, som er ny pers med 34 hundredeler. 


Jamila fikk tre glass av friidrettens venner for pers i alle tre øvelsene hennes.


FIF-jente løp inn til 5.plass på 1000m stafett med tiden 2,14,56. På laget løp Jamila, Marlen, Ida og Nora


Hjemmesiden NM Jessheim

tidsskjema-nm-friidrett-2023-v5.pdf

Resultater NM




2.dag av friidretts NM på Jessheim - Gull til Ida på lengde

Postet av Fredrikstad IF den 7. Jul 2023

Dagens program for FIF sine utøvere på den andre dagen av NM friidrett:

Kl.14.00 Jamila Isman 200m forsøk
Kl.19.03 Ida Andrea Breigan Lengde finale


Ida Andrea Breigan gikk til topps under lengde finalen og ble Norges mester med 6,27m, 2cm bak pers.

Lengde, Finale KS

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
173Ida Andrea BreiganFredrikstad IF6,296,29+0,76,27
 
 +1,0+2,3+0,7+1,5
+1,9
 6,116,096,276,06x6,20
 
2136Live Haugstad HiltonIL Gneist6,236,23+0,76,10
 
 +2,1+0,6+0,5+1,6+1,2+0,7
 5,925,996,036,096,076,10
 
3230Thale Leirfall BremsetIL. Norna Salhus6,256,25+3,06,03
 
 +3,0
-0,1
+1,2+1,1
 6,03x5,92x5,985,16
 
416Iben CarnhedBækkelagets SK5,705,74+1,25,94New


Jamila Isman løp forsøk på tiden 25,04 og kom seg dermed med videre til finalen som er i morgen, dag 3, kl.18:25.


Hjemmesiden NM Jessheim

tidsskjema-nm-friidrett-2023-v5.pdf

Resultater NM





1.dag av friidretts NM på Jessheim - Bronse til Nora på 400mhk

Postet av Fredrikstad IF den 6. Jul 2023

Denne helgen arrangeres Hovedmesterskapet i friidrett på Jessheim.

Følg mesterskapet her:

Hjemmesiden NM

Tidsskjema

Live Streaming

Ny pers på Jamila Isman på 100m med tiden 12,36 og årsbeste av Mille Matilde Røsæg med tiden 12,74. Tidene holdt ikke til videre deltagelse på 100m under mesterskapet
Marlen Aakre og Nora Kollerød Wold gikk videre til finalen på 400mhk etter at de løp i hvert sitt forsøksheat. Marlen gikk videre etter 61,32 og 3.plass i første heat, mens Nora løp inn på 62,54 og 1.plass i andre heat.
Ida Breigan videre til lengdefinalen etter 5,93 i første forsøk.
Jamila Isman valgte å stå over høydekonkurransen

Det ble nok en bronse til Nora Kollerød Wold på 400mhk under NM. Denne gangen stoppet tiden på 57,89, mens Marlan Aakre kom på plassen bak med ny årsberste på tiden 58,33.

KS 100 m (link
3 plass(er) og 4 tid(er) til semifinale

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
574Jamila IsmanFredrikstad IF12,9812,98+1.112,36New PB

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
876Mille Matilde RøsægFredrikstad IF12,8112,51+1.312,74New SB

KS 400 m hekk (link) 76,2 35m

3 plass(er) og 2 tid(er) til finale

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
375Marlen Elisabeth Johansson AakreFredrikstad IF58,8957,47
1,01,32New PB

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
177Nora Kollerød WoldFredrikstad IF57,7056,98
1,02,54New PB

KS Lengde (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
273Ida Andrea BreiganFredrikstad IF6,296,29+1,95,93
 
 +1,9




 5,93




 

KS Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
[4]74Jamila IsmanFredrikstad IF1,691,69
DNS


Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1248Andrea RoothLambertseter IF57,1956,58
56,38New PB
2205Elisabeth SlettumIL Skjalg57,7855,77
57,62New SB
377Nora Kollerød WoldFredrikstad IF57,7056,98
57,89
475Marlen Elisabeth Johansson AakreFredrikstad IF58,8957,47
58,33New SB
5209Marin Stray GautadottirIL Skjalg59,0059,00
59,59
6395Mari SkraastadStadsbygd IL1,01,611,01,61
1,02,58
713Susanne Tveit AmundsenAsker SK1,01,641,01,64
1,02,79
8142Una HaukanesIL Gneist1,02,321,02,32
1,05,40



Landslagets friidrettsskole fortsetter innendørs!

Postet av Fredrikstad IF den 4. Jul 2023

Denne uken arrangeres landslagets friidrettsskole på Lisleby – og her følger en viktig beskjed: Friidrettsskolen på torsdag flyttes til Østfoldhallen! Møt opp på fotballbanen som ligger i etasjen over kjøpesenteret. Oppmøtetid forblir uendret.


Sees!




Jamila Isman vant mangekampen i Zurich

Postet av Fredrikstad IF den 2. Jul 2023

Jamila vant sin klasse i mangekampstevnet i Zurich, Sveits i helgen.

Hun satte flere nye perser: 200m 25,17, kule 11,02, spyd, 31,67 og sammenlagt poengsum i mangekamp 5163 poeng




Nora Wold vant 400mhk under Boysen Memorial på Bislett

Postet av Fredrikstad IF den 2. Jul 2023

Det var tre FIF-jenter, som stilte til start på Bislett under Boysen Memorial og alle løp inn til sesongbeste.

Nora Kollerød Wold fikk tiden 57,70, som var 8 hundredeler bedre enn Elisabeth Slettum med 57,78, mens danske Martha Danneskjold Rasmussen ble nummer tre på tiden 58,18. Marlen Aakre fulgte etter på 4.plass med tiden 58,89.

I tillegg deltok også Mille Matilde Røsæg, som løp 100 meter på tiden 12.81, som var nr.6 i sitt heat.

Link til: Boysen Memorial

På bildet ser vi arkivfoto av Nora og Marlen




Bra innsats av FIF-utøverne under Veidekkelekene

Postet av Fredrikstad IF den 26. Jun 2023


I årets Veidekkeleker på Lillehammer stilte FIF med 7 utøver .
Karine Magnussen J18 er endelig i gang etter skade og deltok i stav, der hun oppnådde 2,40m. I tillegg stilte på 100m, der hun fikk ny pers på 14.64
Ingrid Westberg J17 hadde også første stevnet etter skade og hun fikk sølv på 200m med tiden 26.83. Hun fikk i tillegg ny pers på 100m med tiden 12.84 og kom til finalen, men valgte å stå over den.
Freia Haraldsen Skaset J16 løp 200m på 26,39 og perset på 80mhk med tiden 12,07. Hun perset også i lengde med et hopp på 4,68m og avsluttet med å løpe 100m på 12,61.
Ingrid Elise Mathisen J14 kastet diskosen til 15,83m og støtet kule 6,75m.
Fredrik Pinås G18 løp 3000m i varmen og var litt tung i kroppen etter Tyrvingslekenes mange løp, men gjennomført likevel bra på 9.55,21
FIF hadde også med to fra barneidretten, som hadde en travel helg:
Linnea Emilie Mathisen J10 4,08m i kule, 16,31 i liten ball, 39,80 på 200m, 0,95m i høyde og 10,47 på 60m, 
Oliver Stauning Joranger G10 stilte i G13 på 1500m og ble nr 2 med ny pers 5.09,41. Han hoppet i tillegg 1,19m i høyde.

Resultater Veidekkelekene 2023

Fredag:
J-17 200 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
265Ingrid WestbergFredrikstad IF
26,60-1.026,83

J-16 200 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
263Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF26,1726,10
26,39

J-14

Diskos (link) 0,75kg

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
364Ingrid Elise MathisenFredrikstad IF


15,83
 
 x10,92xxx15,83
 

G-13 1500 m (link

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2517Oliver Stauning JorangerFredrikstad IF


5,09,41


J-18/19 Stav (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
266Karine MagnussenFredrikstad IF3,153,15
2,40
 
 o-xxx
 2,402,502,60
 

J-10

Kule (link) 2,0kg

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 67Linnea Emilie MathisenFredrikstad IF


4,08
 
 -3,86-4,08

 

J-10

Liten Ball (link) 150gr

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 67Linnea Emilie MathisenFredrikstad IF


16,31
 
 x14,0416,31


 

J-10 200 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 67Linnea Emilie MathisenFredrikstad IF

+0.039,80

Resultater lørdag:

G-18/19 3000 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
262Fredrik PinåsFredrikstad IF9,34,969,34,96
9,55,21


G-10

Høyde (link) Stativ 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 517Oliver Stauning JorangerFredrikstad IF


1,19
 
 oooooxoxooxxx
 0,900,951,001,051,101,131,161,191,22
 

J-16

80 m hekk (link) 76,2 8m

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
163Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF12,2812,28+1.812,07New PB

J-10

Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 67Linnea Emilie MathisenFredrikstad IF


0,95
 
 ooooxxr
 0,800,850,900,951,00
 


J-16 Lengde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
463Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF4,454,60+1,94,68New PB
 
 +1,9+0,8+1,9+2,8

 4,474,474,684,61xx
 

J-14

Kule (link) 3,0kg

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
864Ingrid Elise MathisenFredrikstad IF


6,75
 
 6,706,636,756,646,536,69
 

J-10 60 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 67Linnea Emilie MathisenFredrikstad IF

+1.610,47

Resultater søndag:

J-17 100 m, Finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 65Ingrid WestbergFredrikstad IF
13,04-0.5DNS

J-18/19 100 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
566Karine MagnussenFredrikstad IF
14,65-0.914,64New PB

J-17 100 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
265Ingrid WestbergFredrikstad IF
13,04+1.012,84New PB


J-16 100 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
363Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF12,5812,58+1.712,61



Sommertilbud hos Torshov Sport

Postet av Fredrikstad IF den 26. Jun 2023

Denne uken er det sommertilbud hos Torshov Sport Fredrikstad.
En uke med ekstra gode tilbud:
- Mizuno løpesko: 40%
- Rester håndballsko: opp til 50%
- Løpesko og løpetekstiler: 30%
- Trening og fritidsartikler: 30%
- Fotball sko: fra 20%

Sommertilbud Torshov Sport.pdf









Flere fine resultater og plasseringer under Tyrvinglekene

Postet av Fredrikstad IF den 19. Jun 2023

For en fantastisk helg i varmen på Tyrvinglekene, der FIF sine utøvere oppnådde flere personlige rekorder og pallplasseringer. På bildet ser vi Fredrik Pinås G18, som satte ny pers med 10 sekunder på 3000m med tiden 9,34 og fikk med det en bronsemedalje. I tillegg løp han sin første 2000m hinder, der han løp inn til gull på tiden 7,08,34. Blir nok ikke siste gang vi få se ham på den distanse, der han hadde fin flyt over hindene.

Carl Henrik Breigan G15 hoppet fredag 6m i lengde, som også holdt til gull. Ida Andrea Breigan J18/19 løp 200m på 24,73 og hoppet 6,26m i lengde. Freia Haraldsen Skaset J16 fikk bronse i 100m finalen med tiden 13,03

Mangekamperen Luna Andrine Stang J14 hadde en travel konkurranse fredag og lørdag, der hun løp 600m inn til ny pers på 1.47,33, lengde 3,83m, 200m på 27,82 (+2,8 vind), 200mhk 35,38, høyde 1,40m og 60m på 8,68.
Herman Harstad Jakobsen G14 løp sin første 200m og en bra 600m og satt en ny pers med over 30 sek på 1500m på 4.54 et bra disponert løp. Alf Georg Joranger MS løp 3000m på 9.46 bra jobba 


Resultater Tyrvinglekene 2023

Resultater fredag
MS 3000 m

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
20236Alf-Georg Dyrli JorangerFredrikstad IF
9,46,71
9,46,48New PB

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat:


G-14 Kule (link) 4,0kg

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
8246Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF9,559,55
8,57
 
 7,758,128,57x7,848,43
 
9256Oscar Vorsaa Winther ØdegårdFredrikstad IF8,058,05
8,23New PB
 
 7,938,237,30


 

G-15

Lengde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1239Carl Henrik BreiganFredrikstad IF6,006,00+2,06,00
 
 +2,1+0,7+2,0+0,5-0,3+1,6
 5,785,906,005,845,845,52
 


G-18-19 3000 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3243Fredrik PinåsFredrikstad IF9,44,529,44,52
9,34,96New PB


G-14 600 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
4253Ola Jørstad AurebekkFredrikstad IF1,47,421,47,42
1,52,50
5258Sindre Mørk SolbergFredrikstad IF


1,53,84
 255Oliver Strand NilssenFredrikstad IF1,47,221,47,22
DNS

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
9247Herman Harstad JacobsenFredrikstad IF1,40,581,40,58
1,43,30
10260Thor Adam Morados AlfheimFredrikstad IF1,43,881,43,88
1,44,66











G-14 Lengde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
4255Oliver Strand NilssenFredrikstad IF

+0,85,39
 
 +1,3+1,5+1,3+1,2+0,8+0,2
 4,964,575,064,395,395,19
 
12260Thor Adam Morados AlfheimFredrikstad IF

+1,14,76
 
 +1,9+1,1



 4,504,76x


 
17258Sindre Mørk SolbergFredrikstad IF

1,64,39
 
 

1,6


 xx4,39


 
24256Oscar Vorsaa Winther ØdegårdFredrikstad IF

+1,93,61
 
 +2,2+1,0+1,9


 3,503,383,61


 
25253Ola Jørstad AurebekkFredrikstad IF3,633,63+1,63,32
 
 +2,7+1,6



 3,173,32x


 


J-14 600 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 237Amelie Normann AndersenFredrikstad IF1,59,981,59,98
DNS

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1250Luna Andrine StangFredrikstad IF1,49,361,49,36
1,47,33New PB












J-12 1500 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5259Siri Gisel Lebesby-GarciaFredrikstad IF


5,21,92


J-14 Kule (link) 3,0kg


Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 

13237Amelie Normann AndersenFredrikstad IF


6,83

 

 6,246,226,83


 

18238Anna Solvang FuglestegFredrikstad IF6,316,31
5,96

 

 5,964,935,32


 


KS

400 m hekk (link) 76,2 35m

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 252Marlen Elisabeth Johansson AakreFredrikstad IF59,5557,47


J-14 Lengde (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2237Amelie Normann AndersenFredrikstad IF

-1,54,24
 
 +0,3-1,5
-0,6-0,7+2,6
 3,974,24x4,054,034,14
 

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
13250Luna Andrine StangFredrikstad IF3,893,89+0,13,83
 
 +0,1-2,0



 3,833,68-


 
17249Ingrid Ifeoma HolenFredrikstad IF

-1,83,57
 
 -1,2-1,8-3,1


 3,563,573,40


 
18238Anna Solvang FuglestegFredrikstad IF3,523,52-2,63,40
 
 -0,5-3,3-2,6


 2,693,113,40


 


KS 200 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 252Marlen Elisabeth Johansson AakreFredrikstad IF24,7424,42


J-18-19 200 m (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1248Ida Andrea BreiganFredrikstad IF
24,42+0.824,73











G-14 200 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1253Ola Jørstad AurebekkFredrikstad IF28,0028,00+3.727,71
3258Sindre Mørk SolbergFredrikstad IF

+3.728,41
4247Herman Harstad JacobsenFredrikstad IF

+3.728,57

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3255Oliver Strand NilssenFredrikstad IF

+2.226,72
8246Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF27,4527,45+2.228,76

Heat: 4

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5260Thor Adam Morados AlfheimFredrikstad IF

+3.624,86












J-14 200 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5249Ingrid Ifeoma HolenFredrikstad IF31,9831,98+1.231,86New PB

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3237Amelie Normann AndersenFredrikstad IF29,7429,74+0.829,21New PB

Heat: 4

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2250Luna Andrine StangFredrikstad IF28,4828,38+2.827,82











G-11 200 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
8261Tim Buer BratsbergFredrikstad IF

+1.035,87

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
6254Oliver Stauning JorangerFredrikstad IF

+1.432,49

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 


J-14 Slegge (link)

3,0kg/119,5cm

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
12238Anna Solvang FuglestegFredrikstad IF


14,18
 
 11,2812,7414,18


 

Resultater lørdag

J-12 Lengde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 259Siri Gisel Lebesby-GarciaFredrikstad IF




J-14 200 m hekk (link)

76,2 19m

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2245Hedvig Bossum BrimsholmFredrikstad IF

+0.735,07

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
6250Luna Andrine StangFredrikstad IF

+1.035,38


G14 200 m hekk (link)

76,2 18,29m

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 246Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF





G-13 200 m hekk (link)

68,0 18,29m

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5241Erik Syver BuskovenFredrikstad IF

+2.344,40

J-18-19 Lengde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1248Ida Andrea BreiganFredrikstad IF6,296,29+2,16,26
 
 
+2,1


+0,1
 x6,26x-x6,22
 

J-16 200 m (link)

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1244Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF26,1726,10+2.026,26

G13 Stav (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
4257Pelle Ihlebæk HaugarvollFredrikstad IF


1,90
 
 oooxoxxoxxx
 1,501,601,701,801,902,00
 

J-14

Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2250Luna Andrine StangFredrikstad IF1,401,40
1,40
 
 oooooxxx
 1,201,251,301,351,401,45
 
21249Ingrid Ifeoma HolenFredrikstad IF


1,20
 
 oooxxx
 1,101,151,201,25
 

G-15 200 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 239Carl Henrik BreiganFredrikstad IF23,8623,86



J-14 Spyd (link) 400gr

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
10238Anna Solvang FuglestegFredrikstad IF


21,11
 
 21,1116,0718,90


 

J-12 600 m (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5259Siri Gisel Lebesby-GarciaFredrikstad IF1,46,531,46,53
1,47,39

J14 60 m (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
7249Ingrid Ifeoma HolenFredrikstad IF9,309,30+0.29,63

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2250Luna Andrine StangFredrikstad IF8,538,53+0.58,68

Heat: 7

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
8238Anna Solvang FuglestegFredrikstad IF9,809,80-1.59,75New PB


G-14 60 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
7260Thor Adam Morados AlfheimFredrikstad IF7,697,69+1.17,68New PB


J-11 60 m (link)

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3240Ella Solvang FuglestegFredrikstad IF10,0110,01+0.510,23

J11 Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
20240Ella Solvang FuglestegFredrikstad IF1,101,10
1,00
 
 ooxoxxx
 0,900,951,001,05
 

G-14 Spyd (link) 600gr

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5255Oliver Strand NilssenFredrikstad IF


28,51
 
 28,5124,30xxx27,03
 
10253Ola Jørstad AurebekkFredrikstad IF


23,01
 
 20,3921,0123,01


 
13260Thor Adam Morados AlfheimFredrikstad IF


19,25
 
 19,2518,00x


 
15256Oscar Vorsaa Winther ØdegårdFredrikstad IF


16,76
 
 x16,76x


 

G-10 60 m (link

Heat: 5

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 254Oliver Stauning JorangerFredrikstad IF

-0.49,87

G-13

Lengde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
13257Pelle Ihlebæk HaugarvollFredrikstad IF

+0,04,01
 
 +0,0+0,0+0,0


 3,873,704,01


 
26241Erik Syver BuskovenFredrikstad IF

+0,03,44
 
 0,0




 3,44xx


 

J-12 60 m (link)

Heat: 4

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3259Siri Gisel Lebesby-GarciaFredrikstad IF9,029,02-1.29,13

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 


G-14 60 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5253Ola Jørstad AurebekkFredrikstad IF8,368,36+0.68,60

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
4255Oliver Strand NilssenFredrikstad IF8,248,24-0.88,35
8256Oscar Vorsaa Winther ØdegårdFredrikstad IF10,1610,16-0.810,27

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 258Sindre Mørk SolbergFredrikstad IF
9,53-0.2DNS

Heat: 4

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2260Thor Adam Morados AlfheimFredrikstad IF7,697,69+0.37,79q


KS 100 m hekk (link)

84,0 8,5m

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 252Marlen Elisabeth Johansson AakreFredrikstad IF13,7713,77



G-13 60 m (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
6241Erik Syver BuskovenFredrikstad IF10,0210,02-1.810,01New PB

Heat: 4

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5257Pelle Ihlebæk HaugarvollFredrikstad IF9,209,20-0.29,39


J-16 80 m hekk (link)

76,2 8m

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2244Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF12,2812,28+0.912,52

Resultater søndag

G-18-19 2000 m hinder (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1243Fredrik PinåsFredrikstad IF


7,08,34


G-13 Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 257Pelle Ihlebæk HaugarvollFredrikstad IF




 241Erik Syver BuskovenFredrikstad IF





G-14 Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 260Thor Adam Morados AlfheimFredrikstad IF




 246Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF1,501,50



J-11 600 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 240Ella Solvang FuglestegFredrikstad IF2,06,682,06,68


G-13 Tresteg (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
10241Erik Syver BuskovenFredrikstad IF

-1,07,70
 
 -0,3-1,0



 7,267,70-


 

G-11 600 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
10261Tim Buer BratsbergFredrikstad IF


2,08,35


G10 600 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 254Oliver Stauning JorangerFredrikstad IF


1,47,79

J-12 200 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5242Eva Maria Stefou-LundFredrikstad IF

+0.936,80

Heat: 4

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1259Siri Gisel Lebesby-GarciaFredrikstad IF

+1.129,10

J12 Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
18242Eva Maria Stefou-LundFredrikstad IF


1,10
 
 oxoxoxxx
 1,001,051,101,15
 

G-14 1500 m (link

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
11247Herman Harstad JacobsenFredrikstad IF


4,53,57

J-14 Tresteg (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
10245Hedvig Bossum BrimsholmFredrikstad IF

-1,28,68
 
 -1,2-1,0-0,7


 8,688,538,60


 

J-11

Liten Ball (link) 150gr

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
7240Ella Solvang FuglestegFredrikstad IF22,7723,61
23,15New SB
 
 23,15




 

G-14

Diskos (link) 1,0kg

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 256Oscar Vorsaa Winther ØdegårdFredrikstad IF




 246Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF





G-11 60 m hekk (link) 68,0 6,5m

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
7261Tim Buer BratsbergFredrikstad IF

+0.714,64

J16 100 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3244Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF12,5812,58-0.513,03

J-14 Diskos (link) 0,75kg

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
16238Anna Solvang FuglestegFredrikstad IF


14,16
 
 12,0814,1613,82


 

KS 100 m (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
51384Mille Matilde RøsægFredrikstad IF

+0.512,98

J-1160 m hekk (link) 68,0 6,5m

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3240Ella Solvang FuglestegFredrikstad IF13,4213,42+0.613,74

J14 60 m hekk (link) 76,2 7,5m

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3245Hedvig Bossum BrimsholmFredrikstad IF10,3510,35-0.810,63

G13 60 m hekk (link) 76,2 7,5m

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1257Pelle Ihlebæk HaugarvollFredrikstad IF11,4311,43+0.711,20New PB

J16 100 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1244Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF12,5812,58+1.013,00q


G-14 80 m hekk (link) 84,0 8m

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 246Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF15,3915,39


G-13 Diskos (link) 0,75kg

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1257Pelle Ihlebæk HaugarvollFredrikstad IF


25,56
 
 xxx18,5720,2425,56
 
3241Erik Syver BuskovenFredrikstad IF


22,44
 
 x22,4416,11xx17,63
 

G-14 Tresteg (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 246Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF




 260Thor Adam Morados AlfheimFredrikstad IF




 256Oscar Vorsaa Winther ØdegårdFredrikstad IF





G-15 100 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 239Carl Henrik BreiganFredrikstad IF11,4611,46





Ole Martin jakter nye og hårete mål

Postet av Fredrikstad IF den 18. Jun 2023

STOR FREMGANG: Ole Martin Forsetlund har hatt stor fremgang på alle distanser det siste året og har planene klare for nye perser.

Han nådde sine hårete mål for året allerede i april, men Ole Martin Forsetlund (41) stopper ikke der. Han planlegger for nye personlige rekorder.

Supermosjonisten fra FIF spilte litt fotball i unge år og gikk litt på treningssenter, men først i 2014 begynte han å løpe litt mer enn spredte joggeturer.

-Jeg løp vår, sommer og høst, men ikke om vinteren. Så det ble å starte på nytt igjen da våren kom, forteller ham.

I 2020 løp han ikke i det hel tatt.

-Coviden kom, vi skulle bygge på huset og ventet nummer tre, forklarer han.

Men så begynte det å løsne. Etter at han løp Strømstadmilen på 42.35 i fjor sommer (ingen lett løype som mange vet), begynte han å tenke på hva han kunne få til hvis han hadde hatt en egen trener å sparre med.

-Jeg ble tipset om Amalie Sæten (norgesmester på 1500 og 5000 meter) og tok kontakt med henne. Vi begynte å samarbeide i desember i fjor. Hun har betydd svært mye for fremgangen jeg har hatt, sier han.

For fremgang kan vi trygt si det har blitt. På 5-kilometeren under årets Fredrikstad-løpet presset han tiden under 20 for første gang (19.16), og på den doble distansen i Drammen noen uker senere passerte han målstreken på 39.38. Og han løp Glommaløpet ni minutter raskere enn fjor (1.07)!

-Hvordan har du fått til det?

-Kontinuitet og intensitetsstyring er nøkkelordene. Ikke løp for fort på treningene, sier han og mener det er tipset også til mosjonister som ønsker å bli kneppet bedre. Han har også tro på en standardøkt i uka, for eksempel 8x1000 meter.

Ole Martin beklager at han ikke får vært så mye med på øktene i FIF-trimmen, men å være trebarnsfar tar naturlig nok tid, og det må prioriteres.

-FIF-øktene kolliderer litt med leggetid, så mye av min trening skjer senere på kvelden for at det skal gå minst mulig utover familielivet, sier pappaen som har barn på 6, 4 og 2 år. Mølla i garasjen blir også flittig brukt når tidsklemma kommer og en effektiv økt skal avvikles.

FAMILIEMANN: Som trebarnspappa og heftig tidsklemme hender det at øktene må tas sammen med minstemann i vogna.

Han løper rundt 60 kilometer i uka, og den består av rolig jogg på mandag, intervaller og styrke på tirsdag, hviledag på onsdag, intervaller på torsdag, rolig tur på fredag, hardøkt på lørdag og langtur på søndag.

-Hva er neste mål?

-Jeg vil gjøre det bedre i Borredalen rundt som jeg har lyst til å prioritere i sommer. Min beste tid der er på 22 minutter, men det var en del av en terskeløkt hvor jeg hadde løpt 4x1000 meter i forkant. Jeg håper å komme under 1.30 på halvmaraton (pers på 1.33), og jeg vil løpe raskere på Hytteplanmila enn i fjor (40.53). Kvalheim-mila på Bislett vil jeg også prioritere, det er kult at mosjonister kan delta i et slikt baneløp.

Ole Martin synes det er viktig med gode løpemiljøer.

-Det er fine og inkluderende folk i FIF og godt samhold og moro når vi møtes til løp rundt omkring. Gjengen i Borredalen er også veldig fine å være sammen med, og vi har også en fin løpegjeng i Europris, hvor jeg jobber, som møtes til trening innimellom. Det er jo for øvrig plass til flere i FIF-trimmen hvor det er grupper på alle nivåer, avslutter han.


INKLUDERENDE GJENG: Ole Martin skryter av det inkluderende miljøet i FIF-trimmen, og han skulle gjerne vært med på flere økter der hvis det ikke hadde vært for at det kolliderer med leggetid for barna.

 

 Tekst: Rino Rådahl

 

 




Jamila tok bronse i Nordisk mesterskap i mangekamp!

Postet av Fredrikstad IF den 11. Jun 2023

Siste dag av Nordisk mesterskap i mangekamp startet med lengde hvor Jamila Isman slet litt med tilløp og endte opp med ett hopp på 5,37m, som er litt bak pers hennes. Deretter var det spyd der Jamila fikk målt en lengde på 30,49m, som også er litt bak pers. På den avsluttende 800m klinte hun til med en kjempepers på 2,17,78 og klarte derfor kapre en bronse medalje til Norge. Hun fikk også ny pers sammenlagt i mangekamp med 5120 poeng, noe som er 162 poeng bedre enn hennes gamle pers. 


Vinneren ble Betty Jensen fra Danmark og andreplass ble Linnea Svanhall fra Sverige. Linnea kom kun 24 poeng foran Jamila.





Flott start for Jamila i Nordisk

Postet av Fredrikstad IF den 10. Jun 2023

Første dag av Nordisk mesterskap i mangekamp er over og Jamila Isman fikk en flott start. Jamila vant 100 m hk med 14,44 (-2,4) (PB) og 200 m med 25,37 (-2,8) (PB) og ble nr. 2 i høyde med 1,67 (PB utendørs). Den eneste øvelsen som var litt under pari var kule hvor hun ble nr. 8 med 10,00 meter. Etter fire av syv øvelser ligger hun derved på 2.plass med 3117 poeng etter svenske Linnea Svanhall med 3200 poeng. 


Det er imidlertid flere som kan melde seg på i gullkampen i morgen, hvor det skal hoppes lengde, kastes spyd og løpes 800 meter.  


Følg resultatene her: https://www.easyrecord.se/live?9ZpxAA

 

Streamingen gjelder dessverre bare for senior klassen. 





Jamila Isman til Nordisk mesterskap i mangekamp

Postet av Fredrikstad IF den 7. Jun 2023

Jamila Isman representerer Norge i Nordisk mesterskap i mangekamp, som arrangeres i Borås, Sverige kommende lørdag og søndag (10. og 11. juni).


Jamila deltar i Kvinner under 20 år (WU20) og starter med 100 mhk kl. 12.45 på lørdag, deretter høyde 13:00-13:45, kule 14:15 – 14:40 og til slutt 200m kl. 15:15. Søndag er det lengde 13:00-13:25, spyd 14:05-14:40 og til slutt 800m kl. 15:15.


Det ser ut til å kunne bli et spennende mesterskap i denne klassen. Det er ganske åpent hvem som til slutt tar plass på pallen, men i utgangspunktet må danske Jensen og finske Väliharju finne seg i å være forhåndsfavoritter, da de har de beste persene.


Deltakerlister og resultater finner du her: https://www.easyrecord.se/startlist?9ZpxAA

 





Geir debuterte på maraton

Postet av Fredrikstad IF den 5. Jun 2023

Han har proklamert både titt og ofte at maraton skulle han aldri løpe. Men i helgen debuterte Geir Jørgensen (55) på den klassiske distansen i Stockholm med et svært anstendig resultat.

 

-Jeg syntes maraton ble altfor langt etter å ha løpt halvmaraton og Fredrikstadmarka rundt, men jeg ble inspirert av andre i trimmen som har løpt distansen i inn- og utland, sier Geir som har rundt ti års fartstid i FIF-trimmen.

Det er ikke mer enn et par, tre måneder siden han bestemte seg for å gå for maraton, og som de fleste vet, det er ikke spesielt lang tid til å forberede seg for en slik styrkeprøve.

 

-Nei, de erfarne i gruppe 5 sa jo det, men jeg tenkte at det jeg ville prøve nå slik at jeg slapp å trene for distansen hele sommeren, sier han og forteller at han hadde fem langturer fra 25-32 km i tillegg til de vanlige tre dagene i «femmeren» og noen egne turer som grunnlag.

 

Geir var overraskende rolig på startstreken og hadde lagt en plan for å komme under fire timer. Lenge så det ut til at han også skulle klare det. Han løp svært jevnt de første 30 kilometerne.

 

-Men etter å ha løpt over en stor bro ved 32 kilometer, kom krampen i det ene låret.  Like etter var det bom stopp, da måtte jeg gå i 200 meter. Så slapp det igjen, og jeg klarte å presse kilometertiden ned til der jeg hadde vært.  Men like etterpå fikk jeg krampe i det andre låret. Da ble det igjen litt spasering før jeg kom i gang igjen, men vesentlig saktere enn tidligere, forteller han.

Geir lurte en stund på om han ville klare å fullføre, men det gjorde han, på høyst anstendige 4 timer og 3 minutter.

 

-Det var helt konge å passere målstreken på det gamle olympiastadionet, da kom det en tåre i øyekroken, faktisk. Det var stort. Hadde ikke krampene kommet, tror jeg nok jeg hadde kommet godt under fire timer.

-Og det store spørsmålet, skal du gjøre det igjen?

-Det skal du ikke se bort fra, gliser snekkeren som allerede mandag morgen klatret i stigen med en kropp som ser ut til å ha klart brasene på en fin måte.

 

FØLELSESLADET: Geir innrømmer at det kom en liten tåre da han passerte målstreken på det gamle olympiastadionet.

 

KORT TID: Han hadde i overkant kort tid til å forberede seg til en slik styrkeprøve, men den 55-årige snekkeren klarte brasene på en fin måte.

 

KLAR IGJEN: -Du skal ikke se bort fra at jeg løper maraton igjen, gliser Geir.

 Av. Rino Rådahl




Resultater fra Craftkarusell 3 på Sentralidrettsanlegget tirsdag 30.juni

Postet av Fredrikstad IF den 31. Mai 2023

I et strålende vær, men til tider litt for mye vind, ble tredje utgave av Craftkarusellen arrangert på Lisleby. 

Resultatliste - Craft karusell 3 30052023.pdf


Flere bilder fra stevnet:

Aktiviteter fra 60m og lengde

Aktivitet ved kuleringen

Aktivitet ved slangball

Dagens premie

Thorstein Haugen i FIF-vogna




Tidskjema Craftkarusell 3

Postet av Fredrikstad IF den 29. Mai 2023

Tidskjema Craftkarusell 3 nett.xlsx Her er tidskjema for Craftkarusell stevne 30.5:


3 forsøk kule, lengde,slengball, spyd

Kastmerke spyd, slengball

Kule

G10-11

2 kg


J10-11

2 kg




Spyd

G12

400g


J12

400g




Slengball

G8-9

1 kg


J8-9

1 kg




Lengde 

Alle

0,5m satssone


 Tidskjema Craftkarusell 3 nett.xlsx




Nora til topps i Nordisk Mesterskap!

Postet av Fredrikstad IF den 27. Mai 2023

Lørdag løp Nora Wold og Marlen Aakre 400m hekk for Norge under Nordisk Mesterskap i København. Nora løp inn til en førsteplass på tiden 57.74 og Marlen ble nr. 4 med tiden 59.55. 


Resultatliste: https://meets.rosterathletics.com/public/competitions/details/schedule?id=17522

Livestream: https://www.friidrettskanalen.no/livestream/s-nordic-championships-sndag-aul82o

Se løpet på 

https://www.friidrettskanalen.no/video/s-nordisk-mesterskap-27-mai-ho2t4g

og gå til 1:52:30 ut i den litt over 4 timer lange sending fra lørdagen.



1 Kommentar

Marlen og Nora representerer Norge under Nordisk mesterskap!

Postet av Fredrikstad IF den 23. Mai 2023

Marlen Aakre og Nora Wold skal representere Norge i Nordisk mesterskap i København 27. og 28. mai! De skal begge stille til 400m hekk lørdag kl.14:40. Wold skal i tillegg være fartsholder på 800m.


Her er tidsskjema for helgens Nordisk mesterskap:

https://dansk-atletik.dk/nyheder/2023/05/deltagerliste-og-tidsskema-til-nm

Og her kan mesterskapet følges: https://www.instagram.com/atletikdk/?hl=en


Vi ønsker de begge lykke til!


Det norske uttaket: https://www.friidrett.no/nyhet/2023/uttak-world-mountain-and-trail/




Klubbrekorder for senior er oppdatert

Postet av Fredrikstad IF den 21. Mai 2023

Klubbrekordene for kvinner og menn i FIF er nå oppdatert.
Siste klubbrekord i FIF er satt av Kristoffer Persen, som løp 200m på tiden 22,02 den 3.mai 2023.
På kvinnesiden er det Nora Kollerød Wold, som har den nyeste rekorden satt på 300mhk med tiden 41.36 den 21.06.2022.
Av gamle rekorder så finner vi to helt tilbake til 60-tallet, der Viktor Larsen løp inn på 10.000m med tiden 30.53,8 den 3.6.1962, mens Stein Engstrand hoppet 14,86m i tresteg i 1967.
På kvinnesiden har de vært flinkere til å forbedre rekordene, men i 1978 løp kvinnelaget på 4x200m inn på tiden 1.49,2 (Heid Johansen - Mette Bergmann - Gunn Eriksen - Anne Hemstad)
Anne Hemstad satte for øvrig klubbrekord på 800m den 13.9.1981 med tiden 2.06,38.
Når det gjelder stafetter for kvinnene, så ble både rekordene 4x100m og 4x400m satt i juni 2022. Stiller disse jentene opp på 4x200m, så kan det hende at rekorden står for fall, men det skal løpes først. 

Klubbrekorder Fredrikstad IF á 14.5.2023.xlsx


Har dere rettelser til klubbrekordene, så send inn til ulfifif@online.no

Klubbrekorder 



Utendørs



Kvinner senior








60 mIda Andrea Breigan7.72Lillehammer27.06.2020
80 mAmanda Bakker Knutsen11.17Gøteborg01.01.2017
100 mMalene Hjort11.92Bislett12.06.2006
150 mIda Andrea Breigan17.98Lillehammer27.06.2020
200 m Malene Hjort24.38Bergen22.07.2006
300 mNora Kollerød Wold39.15Oslo07.06.2020
400 mNora Kollerød Wold54.53Bislett03.09.2020
600 mNora Kollerød Wold1.29.32Fredrikstad24.06.2020
800 mAnne Hemstad2.06.38Knarvik13.09.1981
1000 mNina Gressløs2.53.3Lisleby09.07.1993
1500 mNina Gressløs4.31.01Bislett13.07.1993
2000 mAstrid Stigen6.46.29Nadderud14.06.2019
3000 mJulie Marie Haabeth10.00.13Gøteborg02.07.2010
5000 mJulie Marie Haabeth17.21.7Lisleby23.07.2010
10000 mJanne K. Johansen39.34.8Lisleby19.09.2008
MaratonJanne K. Johansen3.05.11Oslo22.09.2012
100m HkMarie Hagle13.60Lillehammer01.08.2009
200 m HkNora Kollerød Wold26.92Lambertseter07.05.2021
300 m HKNora Kollerød Wold41.36Fredrikstad21.06.2022
400 m HkNora Kollerød Wold56.98Kristiansand11.09.2021
2000 m HJulie Haabeth7.23.63Esbjerg02.09.2007
1000 m KapFredrikke Skahjem5.57.9Sarpsborg10.06.2017
HøydeTania Longe1.77Michigan19.05.1996
HøydeThale Glomsrød1.77Riga03.07.2004
LengdeTania Longe6.29USA18.05.1996
TrestegTania Longe12.79Bislett21.07.1996
StavVeronica Rønneberg3.15Stjørdal14.08.1998
KuleTania Longe14.91Byrkjelo18.08.1999
DiskosMette Bergmann63.12Lørenskog27.05.1989
SleggeMette Bergmann48.92Lisleby11.09.1987
SpydTania Longe41.90Alhama de Murcia04.06.2000
7 kampTania Longe5518USA04.06.2000
( 14.34 – 1.64 – 14.65 – 26.53 – 5.98 – 41.90 – 2.31.91 )








4*100 mMille Røsæg



Marlen Aakre



Nora Kollerød Wold



Dina Rosenvinge Aasen47.31Ås05.06.2022





4*200 mHeid F. Johansen



Mette Bergmann



Gunn Eriksen



Anne Hemstad1.49.2Lisleby1978





4*400 mMarlen Aakre



Jamila Isman



Emma Skibstad Bekkevik



Nora Kollerød Wold3.48.03Ås04.06.2022





4*800 mGry Henriksen



Tanja Kjøniksen



Tanja Aarvak



Cathrine Berger9.36.63Mosjøen1987





1000 mJuliane Rosenvinge Grell



Emma Skibstad Bekkevik



Marlen Aakre



Nora Kollerød Wold2.10.47Kristiansand12.09.2021
Klubbrekorder utendørs








Menn Senior








60 mDidrik Grøm7.25Fredrikstad 24.08.2022
100 mKristoffer Persen10.81Lisleby16.06.2000
150 mDidrik Grøm16.72Oslo07.06.2020
200 m Kristoffer Persen22.02Anderson, USA03.05.2023
200 mBo Breigan21.9^Stovner28.09.1983
300 mJørgen Høiden36.41Bækkelaget07.05.2017
400 mBo Breigan47.17Bislet21.08.1984
600 mNils Christian Christensen1.27.4Ski19.06.2019
800 mTor Øivind Ødegård1.45.42Aten05.08.1997
1000 mTor Øivind Ødegård2.20.34Gøteborg03.08.2000
1500 mTor Øivind Ødegård3.39.88Munchen21.06.1997
1 mileTor Øivind Ødegård4.01.47Bislet04.07.1997
2000 mSyver Strand Gulbrandsen5.58.37Trondheim14.08.2022
3000 mAtle Næsheim8.11.00Nesbyen04.07.1988
5000 mAtle Næsheim14.15.03Stanford USA15.04.1989
10000 mVictor Larsen30.53.8Nederland03.06.1962
MaratonRuben Marco Arroyo2.34.32Frankfurt2022
110m HkAndreas Aune Viken14.92Gøteborg07.07.2002
110 m HkJan Borgersen14.8^København02.08.1952
200 m HkBjørn Jensen25.42Porsgrunn29.07.1983
200 m HkBo Breigan24.3^Lambertseter04.10.1984
400 m HkBo Breigan51.21København30.07.1980
2000 m HAtle Næsheim5.40.30Jessheim11.06.1987
3000 m HAtle Næsheim8.37.87Bislet01.07.1989
2000 m KapNicklas Imanuel Paus Bekkevold11.46.06Lillehammer07.09.2013
3000 m KapArne-Johan Martinsen14.23.53Moss24.08.2016
5000 m KapTor-Ivar Guttulsrød26.13.58Moss26.06.2016
10000 m KapTor-Ivar Guttulsrød55.44Moss26.06.2016
HøydeAndreas Aune Viken2.10Lillehammer2002
LengdeFrank R. Johannesen7.39Trondheim31.07.1983
TrestegStein Engstrand14.86Hamar1967
StavKetil Rønneberg5.20Bislet1996
KuleOddbjørn Ulleberg14.87Sarpsborg1974
DiskosAnders Halvorsen47.34Lisleby04.07.1989
SleggeAnders Halvorsen64.30Lisleby1990
SpydHåvard F. Johansen78.78Byrkjelo1994
10 kampBo Breigan6731USA1980
(10.9 – 6,34 – 11.69 – 1.80 – 48.0 – 15.7 – 38.02 – 3.00 – 45.21 – 4.09.8 )








4*100 mFrank R.Johannesen



Morten Holm Pettersen



Sigurd Løvseth



Bo Breigan42.82Kristiansand1982





4*200 mRolf Terje Andreassen



Tor Magnus Hansen



Magnus Kingsrød



Ronny Larsen1.33.17Lambertseter1990





4*400 mBjørn Jensen



Pål Borgersen



Martin Glomsrød



Bo Breigan3.14.27Voss1984





4*1500 mHarald Nilsen



Atle Næsheim



Tor Øivind Ødegård



Atle Karlsen15.24.00Lisleby1988





1000 mFrank R.Johannesen



Morten Holm Pettersen



Pål Borgersen



Bo Breigan1.55.94Trondheim1983


Klubbrekorder innendørs








Kvinner Senior








60 mDina Rosenvinge Aasen7.49Bærum11.02.2023
100 mMalene Hjort11.95Drammen12.02.2006
200 m Ida Andrea Breigan24.42Bærum13.02.2022
400 mNora Kollerød Wold54.95Bærum20.02.2021
600mNora Kollerød Wold1.30.51Bærum21.01.2023
800 mAnniken Aarebrot2.14.53Haugesund03.02.2019
1000 mJulie Haabeth3.03.64
2004
1500 mNina Gressløs4.37.51Stange29.01.1993?
1. MileKatinka Vaag Prestøy5.21.04Columbia USA31.01.2020
3000 mAstri Stigen10.42.15Bærum08.01.2020
60 m hkMarie Hagle8.43Haugesund03.02.2013
100m HkAnne Hemstad14.8Drammen01.02.1981
100m HkTania Longe15.15Drammen27.01.1990
200 m Hk



1000 m KapFredrikke Skahjem5.31.8Fredrikstad05.02.2017
2000 m KapFredrikke Skahjem12.31.0Fredrikstad18.01.2017
HøydeTania Longe1.79Madison USA24.02.1996
Høyde U.TJamila Isman1.41Bærum18.02.2023
LengdeIda Andrea Breigan6.29Bærum19.02.2023
Lengde U.TMille Mathilde Røsæg2.81Fredrikstad05.02.2023
TrestegTania Longe13.00Bloomington US28.02.1997
StavKarine Magnussen3.15Bærum17.12.2022
KuleTania Longe14.44Stange02.02.2002
5 kampTania Longe4118Champaigne22.02.1997
(8.67 – 1.65 -12.91- 6.11 – 2.26.39)








4*200 mMarlen Aakre



Nora K. Wold



Dina Rosenvinge Aasen



Ida Andrea Breigan1.38.87Ulsteinvik06.02.2022



Klubbrekorder innendørs








Menn Senior








60 mDidrik Grøm6.94Bærum01.02.2020
100 mEspen Wisur11.11Drammen12.02.2006
200 m Didrik Grøm22.27Bærum29.01.2022
400 mBo Breigan48.73Stange03.03.1984
600 mVictor Hiller1.32.71Lillestrøm25.01.2014
800 mTor Øivind Ødegård1.47.30Stocholm27.02.1995
1500 mTor Øivind Ødegård3.46.75Genoa/It11.02.1997
3000 mAtle Næsheim8.19.10

60m hkAndreas Aune Viken8.37Drammen08.02.2002
100m HkFrank R. Johannesen16.1

110 m HkBjørn Jensen16.71Drammen26.01.1980
1000 m kappgArne-Johan Martinsen4.21.64Fredrikstad14.02.2016
2000 m kappgViktor Andresen12.41.9Fredrikstad18.01.2017
3000 m kappgArne-Johan Martinsen14.33.06Hvam12.03.2016
5000 m kappgArne-Johan Martinsen25.10.99Bærum05.03.2016
HøydeAndreas Aune Viken2.09
2002
Høyde U.TFrank R. Johannesen1.56Mysen1986
LengdeFrank R. Johannesen7.30Ekeberg19.03.1983
Lengde U.TFrank R. Johannesen3.19Mysen1986
TrestegHalgeir Tjøstolvsen13.66
2003
StavKetil Rønneberg5.00
1996
StavAtle Hansen5.00Malmø04.03.1995
KuleThorvald Brudvik10.72Fredrikstad12.02.2012
7 kampKetil Rønneberg4746Stange04.05.1995
(7,26- 6.16 - 9.89 -1.83 – 9.01 -4.70 -3.02.14)






Flere FIF utøvere fullførte mangekampen i helgen. Tok hjem 2 gull - 1 sølv - 1 bronse

Postet av Fredrikstad IF den 21. Mai 2023

Luna Andrine Stang J14 gjennomførte en god 6-kamp og løftet seg opp til en 7.plass etter en strålende 600m, som hun vant med tiden 1.49,36. Luna vant også på 60m med tiden 8,65 og oppnådde totalt 4434 poeng.
Resultater J14

Fra venstre ser står Henrik Elias Karlsen og Thor Adam Alfheim G14, som gjorde flere gode konkurranser under 6-kampen, der Thor til slutt kom på en 3.plass med 4274 poeng og Henrik kom på 5.plass med 4132 poeng.

Resultater G14

Fra venstre: Andreas Varem Lindberg, Pelle Ihlebæk Haugarvoll, Erik Syver Buskoven og Mads Jacobsen, som var 4 av 5 utøvere som stilte i klassen G13. Her vant Pelle med 3429 poeng, 2.plass på Andreas med  3219p, 4.plass på Erik med 2919p  og 5.plass på Mads med 2413p.

Resultater G13

Få også med at Jamil Isman ble norsk mester i 7-kamp i klassen Kvinner U20
Jamila Isman





Jamila Isman norsk mester Kvinner U20 i mangekamp

Postet av Fredrikstad IF den 21. Mai 2023

Jamila Isman innfridde forventningene og ble norsk mester i mangekamp for Kvinner U20. Mangekamp mesterskapet ble arrangert i strålende vær på Melløs stadion i Moss. Jamila kom godt i gang under lørdagens konkurranse, der hun fikk 14,66 på 100mhk, 1,59m i høyde, 10,67m i kule og 25,91 på 200m. Ut fra tidligere resultater gjorde hun det spesielt godt i kule, mens høyderesultat ble noe dårligere enn tidligere. På søndagen forsatte hun i god stil og fikk 5,62m i lengde 29,82 i spyd og 2.24,72 på 800m.
Ser vi på hele konkurransen i 7-kampen, så oppnådde Jamila 4958 poeng, som var 517 poeng foran nr.2 på listen som var Elise Eikeland fra Sandnes. Jamila var den beste utøveren på 100mhk, 200m, lengde, spyd og 800m, mens hun var nest best på høyde og kule.


Link til Resultater 
Link til Mangekampsiden

PosTotaltNavn J18/19Klubb / lag100HHJSP200LJJT800
14958Jamila ISMANFRED887
14.66
724
1.59
573
10.67
805
25.91
735
5.62
473
29.82
761
2:24.72
24441Elise EIKELANDSAND762
15.62
621
1.50
458
8.91
788
26.11
637
5.28
455
28.88
720
2:27.86
34230Elsie Hjartholm SEGERSAND676
16.32
655
1.53
621
11.40
681
27.38
459
4.62
425
27.25
713
2:28.40
44035Telma Björk Rostoft KRISTJANSSONKOLL777
15.50
830
1.68
345
7.15
670
27.51
540
4.93
255
18.16
618
2:36.15

Bilde fra pallen under premieutdelingen etter endt konkurranse, der Sandnes jentene Elise Eikeland og Elsie Hjartholm Seger kom på 2. og 3.plass




Mangekamp NM/UM i Moss i helgen

Postet av Fredrikstad IF den 20. Mai 2023

Aldri før har interessen for mangekamp vært så stor som i år.  Over 100 deltakere fra 44 klubber! Ekstra gledelig for oss er det at FIF er størst i antall deltakere med 11 (2 i NM og 9 i 13-14årsklassen)!  


Etter en lang vinter med mye trening innendørs, er alle utøverne mer eller mindre usikre på hvor de står, særlig i de øvelsene som det er vanskelig å få trent på inne.

Men, vi har gode forhåpninger til at flere av våre utøvere vil hevde seg godt i helgen.  

 

Følg med her, og på: 

https://norway.opentrack.run/nb/x/2023/NOR/nm-mangekamp2023/

Tidsskjema: http://mossil.no/tidsskjema/

Fra venstre: Marlen Aakre og Jamila Isman


Fra venstre: Andreas Lindberg, Pelle Ihlebæk, Erik Syver Buskoven og Mads Jacobsen


Fra venstre Henrik Karlsen og Thor Adam Alfheim G14





Medlemsbrev - Gratulerer med dagen!

Postet av Fredrikstad IF den 17. Mai 2023

Jeg håper alle får en fin feiring av nasjonaldagen og kanskje også får lagt inn en treningsøkt.

Vi har vært i gjennom en hektisk tid med mange arrangementer. Disse har gått veldig bra og vi har fått mange positive tilbakemeldinger. Tusen takk til alle som har bidratt som funksjonærer og spesielt takk til Helge og arrangementskomiteen.

Friidrettssesongen er godt i gang og mange har allerede satt nye personlige rekorder. Nå ser vi fram til mangekampstevne i Moss 20-21 mai. FIF har med 11 utøvere og det blir spennende på i toppen og også hvordan hele 9 utøvere i 13-14 årsklassen opplever sin første mangekamp. Jeg håper flere satser på flere øvelser inntil de om noen år kanskje spesialiserer seg i enten løp, hopp eller kast.

Vi har investert i nytt tidtaker- og resultatsystem for å kunne arrangere stevner på Sentralidrettsanlegget. Det gamle utstyret var gått ut på dato. Takk til Sparebankstiftelsen DNB for økonomisk støtte til denne investeringen. Vi har jobbet og jobber for å få oppgradert anlegget på Lisleby slik at vi kan søke større stevner igjen, men det er ikke lett å få Fredrikstad kommune med på dette. Heldigvis har Jostein og co gjort en god innsats uten ressurser med ujevnhetene i løpebanene slik at det går an å trene, arrangere Tinestafett og Craftkarusell. Men ikke krets- eller større stevner.

Jeg håper dere setter pris på hjemmesiden vår og hvis dere har innspill - send mail til info@fredrikstadif.no. Ellers kan dere også følge med på facebook på FOLK I FIF og andre grupper! Kanskje nyttårsforsettenes tid er forbi, men voksne kan gjerne sjekke FIF-trimmens gode sosiale og idrettslige tilbud ved FIFhuset på mandag, onsdag og fredag.

Hilsen Tore B





Innbydelse: Craftkarusellen

Postet av Fredrikstad IF den 16. Mai 2023

INNBYDELSE


Fredrikstad Idrettsforening inviterer til

Craftkarusellen

 

på Sentralidrettsanlegget Lisleby

tirsdag 30.mai kl. 18:00

 

G/J 8/9: 60m, lengde, slengball, 400m terrengløp

G/J 10/11: 60m, lengde, kule, 600m terrengløp.

G/J 12 : 60m, lengde, spyd, 600m terrengløp.

 

Startkontingent 150,- pr. utøver for hele stevne og alle skal delta i minst ett løp, ett hopp og ett kast.

 

Påmeldingsfrist lørdag 27.mai kl. 23:59, online via ISONEN

 

Kontaktperson Helge Sandvik 90858623 e-post: helgefif@online.no

Bankgiro: 6105.05.30921.

 

 

Våre faste samarbeidspartnere

 

 

        

 

 

 

 

 

    

 

                                                 

                               

 

     

 

 





FIF arrangerer Idrettsleker - Sommerfriidrettsskole 3. - 7.juli

Postet av Fredrikstad IF den 9. Mai 2023

Idrettsleker – Sommerfriidrettsskole 2023

 

Arrangeres på Sentralidrettsanlegget 3.- 7. juli kl. 09.00 – 14.00

Aldersgruppe:      6-12 år (1.-6. klasse) 

 

Oppmøte:  Mandag – torsdag :  Sentralidrettsanlegget på Lisleby 

                   Fredag:                     FIF huset Ilaveien 132, Fredrikstad.

                   Lunsj:                         Deltakerne må ha med matpakke.           

                   Pris:                            300kr per deltager                                            

 

Påmelding på nett:                

http://www.deltager.no/Landslagetsfriidrettsskole/event/421502/949D1FEB4C6141C396059635645D20F3

 

Kontaktperson:

Didrik Grøm     E-post: didrikgro@gmail.com     Mobil: 41586118

 

Velkommen til en morsom sommeruke på Sentralidrettsanlegget i Fredrikstad mandag 3. - fredag 7. juli 2023!

Friidrettsskolen baseres på lek, læring og mestringsfølelse i trygge omgivelser. Vi legger stor vekt på allsidighet og gir en variert innføring i friidrettsøvelser. Fredrikstad IF stiller med godt kvalifiserte trenere, med stor idrettsglede og egen erfaring fra friidrett. Alle barn i alderen 6-12 år er hjertelig velkommen - hos oss havner ingen på benken! Vi holder på alle dager fra 09:00-14:00.

Aktivitetene foregår utendørs på Sentralidrettsanlegget, Lisleby. På fredagen er vi på FIF-huset, Ilaveien 132. Alle må kle seg etter været. Gode joggesko og vannflaske må alle ha med. Dere må ta med matpakke hver dag bortsett fra på fredag. Da skal vi grille. 


Håper vi ses til en morsom og aktiv uke!

  

Dersom noen skulle komme til skade under arrangementet har vi førstehjelpsutstyr ved mindre skader, og bil til transport ved mer alvorligere skader. Ved skade vil foreldrene kontaktes.





Tinestafetten med full tribune og stor jubel!

Postet av Fredrikstad IF den 9. Mai 2023

Fredrikstad IF arrangerte årets stafett 9. mai på Lisleby i finfint vær, men med litt vind. 164 lag stilte til start og løp inn til meget bra tider. Innsatsen var på topp.

Det var i år 30års jubileum for Tinestafetten og Fredrikstad IF har arrangert fra starten av. I år var det totalt 27 skoler som stilte opp og vi håper på noen flere neste år.

Her er resultatene for de ulike heatene:

Heattider Tinestafetten 2023 Fredrikstad.pdf

og her er resultatlista for de ulike klassene:

Resultatliste Tinestafetten 2023 Fredrikstad.pdf

Les eventuelt mer på tidligere artikkel på FIFs hjemmeside.

Tusen takk for innsatsen alle sammen!

Sigurd og Tore




68 utøvere deltok på Henning Olsen løpet mandag 8.mai

Postet av Fredrikstad IF den 8. Mai 2023

I et strålende vær var det full fart ved 2.dam når FIF arrangerte Henning Olsen løpet med 68 deltagere.
De yngste barna fra 7-11 år løp 500m, mens 12 år og eldre løp en runde rundt 2.dam (960m).
Etter løpet ble det delt ut medaljer til alle deltagerne og det ble servert pølser fra grillen

 

Henning Olsen løpet 08.05.2023 2. Dam Fredrikstadmarka




Menn Senior 1 runde (960 m)

1. 
Mikael Storli Tomasli2.51.7
2.Lawrence Pupo3.28.1




Gutter 20 år 1. runde (960 m)
1.
Fredrik Pinås
2.46.3




Jenter 15 år
1. runde (960m)
1.Milla Vazile Za'atreh Martinsen 4.11.1
2. 
Viktoria K. Lorentzen5.34.2




Gutter 14 år1 runde (960m)
1.Herman Harstad Jacobsen2.52.4
2.Henrik Elias Karlsen3.03.6
3.Thor Adam Alfheim3.04.2
4.Oliver Strand Nilssen3.07.6
5.Sindre Mørk Solberg3.28.5
6. Oscar Vorsaa Winther Ødegård4.10.7




Jenter 14 år1 runde (960 m)
1.Hedvig Bossum Brimsholm3.32.6
2.Anna Solvang Fuglesteg3.43.1
3. Marie Elise Martiniussen4.00.9
4.Ingrid Holen
4.12.4
5. Alice Utengen Simonsen4.33.9
6.Aurora Magnussen Nymark5.34.2




Gutter 13 år1 runde (960 m)
1. Syver Buskoven3.41. 8
2.Pelle Haugarvoll4.11.7
3.Mats Jacobsen4.43.9




Jenter 13 år 1 runde (960 m)
1.Nora Heiberg-Aubert3.40.7




Gutter 12 år1 runde (960 m)
1.Kristian Thomas4.55.7




Jenter 12 år1 runde (960 m)
1.Gisel Lebesby Garcia3.13.1
2.Annine Olaussen4.08.8
3.Eva M. Lund
4.21.2




Gutter 11 år500 m

1.Liam Solheim
2.26.2
2.Andreas Krohn2.33.5
3.Aksel Kolden
2.34.4
4.Hugo Foss
2.36.8
5.Tim Buer Bratsberg2.38.6
6.Daniel R. Eriksen2.38.9
7.Fredrik Heiberg-Aubert2.40.2
8.Edvin Kjenne Gaustad2.49.2




Jenter 11 år500 m

1.Karin Wåhlberg2.12.3
2.Sofia Svendsen Johansen2.13.6
3.Ella Solvang Fuglesteg2.14.1
4.Lydia Nygren
2.39.1
5.Leah Sandrud2.41.9
6.Emely  Ydeda
3.59.7




Gutter 10 år 500 m


Oliver Stauning Joranger2.08.3

Sverre Astrup Haugen2.25.5

Erik Haasted Noreng2.31.5




Jenter 10 år 500 m


Kimberly Jensen2.37.4

Pernille Viltun3.04.4

Amalie Tangen3.33.9

Henny Haabeth3.25.2




Gutter 9 år500 m


Jesper Vattekar3.06.9

Andreas Hermansen Gimmestad3.07.22

Elias Rafn
3.21.4

Victor Kjenne Gaustaed3.00.8

Julian Andre' Gundrosen Rabben2.50.8

Morris Foss
2.46.8

Thorvald Martinsen2.43.8

Viljar Mathias Borgaas2.26.6

Christoffer Haugum Brækhus3.26.0

Arin Saied
3.36.2




Jenter 9 år500 m


Marie Dahl
3.19.5




Jenter 8 år500 m


Ellinor
2.53.8

Alma
3.24.5

Adriana Kamere3.37.3




Gutter 8 år500 m


William Stene3.27.8




Gutter 7 år500 m


Sebastian Borgsjø3.15.1

Adam Rafn
3.49.8

Jakob Lothe Pichler3.13.4

Henrik Lervik
3.06.0

Robin
4.05.3

Aleksander
3.55.5

Tallak Martinsen4.21.8





Resultatliste Henning Olsen løpet

Postet av Fredrikstad IF den 8. Mai 2023

Henning Olsen løpet 08.05.2023 2. Dam Fredrikstadmarka





Menn Senior 1 runde (960 m)


1. 

Mikael Storli Tomasli

2.51.7

2.

Lawrence Pupo

3.28.1





Gutter 20 år 1. runde (960 m)


1.

Fredrik Pinås


2.46.3





Jenter 15 år

1. runde (960m)


1.

Milla Vazile Za'atreh Martinsen 

4.11.1

2. 

Viktoria K. Lorentzen

5.34.2





Gutter 14 år

1 runde (960m)


1.

Herman Harstad Jacobsen

2.52.4

2.

Henrik Elias Karlsen

3.03.6

3.

Thor Adam Alfheim

3.04.2

4.

Oliver Strand Nilssen

3.07.6

5.

Sindre Mørk Solberg

3.28.5

6. 

Oscar Vorsaa Winther Ødegård

4.10.7





Jenter 14 år

1 runde (960 m)


1.

Hedvig Bossum Brimsholm

3.32.6

2.

Anna Solvang Fuglesteg

3.43.1

3. 

Marie Elise Martiniussen

4.00.9

4.

Ingrid Holen


4.12.4

5. 

Alice Utengen Simonsen

4.33.9

6.

Aurora Magnussen Nymark

5.34.2





Gutter 13 år

1 runde (960 m)


1. 

Syver Buskoven

3.41. 8

2.

Pelle Haugarvoll

4.11.7

3.

Mats Jacobsen

4.43.9





Jenter 13 år 

1 runde (960 m)


1.

Nora Heiberg-Aubert

3.40.7





Gutter 12 år

1 runde (960 m)


1.

Kristian Thomas

4.55.7





Jenter 12 år

1 runde (960 m)


1.

Gisel Lebesby Garcia

3.13.1

2.

Annine Olaussen

4.08.8

3.

Eva M. Lund


4.21.2





Gutter 11 år

500 m

 


1.

Liam Solheim

2.26.2

2.

Andreas Krohn

2.33.5

3.

Aksel Kolden


2.34.4

4.

Hugo Foss


2.36.8

5.

Tim Buer Bratsberg

2.38.6

6.

Daniel R. Eriksen

2.38.9

7.

Fredrik Heiberg-Aubert

2.40.2

8.

Edvin Kjenne Gaustad

2.49.2





Jenter 11 år

500 m

 


1.

Karin Wåhlberg

2.12.3

2.

Sofia Svendsen Johansen

2.13.6

3.

Ella Solvang Fuglesteg

2.14.1

4.

Lydia Nygren


2.39.1

5.

Leah Sandrud

2.41.9

6.

Emely  Ydeda


3.59.7





Gutter 10 år 

500 m

 



Oliver Stauning Joranger

2.08.3


Sverre Astrup Haugen

2.25.5


Erik Haasted Noreng

2.31.5





Jenter 10 år 

500 m

 



Kimberly Jensen

2.37.4


Pernille Viltun

3.04.4


Amalie Tangen

3.33.9


Henny Haabeth

3.25.2





Gutter 9 år

500 m

 



Jesper Vattekar

3.06.9


Andreas Hermansen Gimmestad

3.07.22


Elias Rafn


3.21.4


Victor Kjenne Gaustaed

3.00.8


Julian Andre' Gundrosen Rabben

2.50.8


Morris Foss


2.46.8


Thorvald Martinsen

2.43.8


Viljar Mathias Borgaas

2.26.6


Christoffer Haugum Brækhus

3.26.0


Arin Saied


3.36.2





Jenter 9 år

500 m

 



Marie Dahl


3.19.5





Jenter 8 år

500 m

 



Ellinor


2.53.8


Alma


3.24.5


Adriana Kamere

3.37.3





Gutter 8 år

500 m

 



William Stene

3.27.8





Gutter 7 år

500 m

 



Sebastian Borgsjø

3.15.1


Adam Rafn


3.49.8


Jakob Lothe Pichler

3.13.4


Henrik Lervik


3.06.0


Robin


4.05.3


Aleksander


3.55.5


Tallak Martinsen

4.21.8


Henning Olsenløpet 2023.xlsx




God deltagelse og fine tider i Glommaløpet

Postet av Fredrikstad IF den 7. Mai 2023

Det var mange glade ansikter å se både blant løpere og funksjonærer under årets Glommaløp.  Fine løpeforhold og mange gode tider! Det er også gledelig å se at løpsinteressen er stigende igjen etter en litt sakte start etter pandemien.

Vinner av dameklassen ble Petra Jacoby på 1:06:21 foran Anette Hauge, Rolvsøy IF, på 1:06:35 med Thea Emilie Gjestvang-Knutzen på tredjeplass med 1:07:21.

Herreklassen ble i år som i fjor vunnet av Magnus Erstad, Kamp/Vestheim IF, på 51:52, snaue minuttet bak løyperekorden på 51:01 satt av August Flø i 2017. På plassene bak fulgte Geir Gjessing, Ski IL Friidrett med 53:16 og Even Løvås, Halden IL, med 54:09.

Beste stafettlag ble Solcellespesialisten 1, som deltok i mix-klassen. De løp inn til 56:27. Det er også ny løyperekord for mix-lag med god margin. Den gamle var fra 2018, satt av Hagle Eiendomsservice på 1:00:29. Team Rådhuset vant dameklassen på 1:29:52 og Team Solberg Elite 1 vant herreklassen på 58:43.

På bildet ser vi Solcellespesialisen 1 (lag 62) sammen med Beer Stein 1 (lag 40) som kom på 3. plass i stafett herrer.

God stemning i klasse trim uten tidtagning.

Bildealbum

Fra løypa

Medaljeutdeling

Resultater

Alle resultater finner du på resultatside for Glommaløpet hos Eqtiming.

Glommaløpet 2023, 10 miles, total resultatliste
Glommaløpet 2023, 10 miles, klassevis resultatliste
Glommaløpet 2023, stafett, total resultatliste
Glommaløpet 2023, stafett, klassevis resultatliste
Glommaløpet 2023, startliste 10 miles uten tidtagning

Hele 1376 løpere deltok på en av distansene.

  • Stafett: 75 lag, 750 løpere (1 kvinnelag, 7 herrelag og 67 mixlag).
  • 10 miles: 521 løpere (158 kvinner og 363 menn).
  • 10 miles trim uten tidtagning: 54 løpere.
  • 51 barn deltok i barneløpet.

Resultater FIF

God deltagelse og fra løping fra FIF! Gratulerer med klasseseier til Heidi og Henrik!

Janne Kjellberg Johansen, 1:13:41, nr 2 i K50-54
Heidi Ellefsen, 1:14:19, nr 1 i K45-49
Tina Bergstrøm, 1:23:16, nr 5 i K55-59
Emile Solberg, 1:24:12, nr 10 i K23-34
Helene Grundt-Ileby, 1:36:11, nr 23 i K23-34

Fred Morgan Larsen, 1:03:59, nr 2 i M55-59
Geir Ole Guthu, 1:04:50, nr 9 i M35-39
Fredrik Pinås, 1:05:10, nr 2 i M18-19
Tor Christian Pinås, 1:05:18, nr 7 i M50-54
Erik Jørstad, 1:05:30, nr 16 i M40-44
Ola Daniel Johannessen, 1:07:03, nr 3 i M20-22
Ole Martin Forsetlund, 1:07:26, nr 20 i M40-44
Lars Hox, 1:08:58, nr 7 i M45-49
Regin Wernersen, 1:09:43, nr 8 i M45-49
Knut Magne Furuheim, 1:11:19, nr 3 i M60-64
Geir Jørgensen, 1:14:04, nr 6 i M55-59
Jørn Haabeth, 1:14:05, nr 14 i M45-49
Henrik Lund Raagaard, 1:16:08, nr 1 i M75+
Ole Christian Lier, 1:16:10, nr 9 i M55-59
Ole Tharaldsen, 1:16:31, nr 5 i M60-64
Peder Noteng, 1:19:10, nr 13 i M55-59
Rino Rådahl, 1:21:5, nr 8 i M60-64
Per Harald Nilsen, 1:22:50, nr 11 i M60-64
Kjell Arne Johansen, 1:24:14, nr 6 i M65-69
Terje Svensson, 1:27:06, nr 13 i M60-64
Tormod Vatvedt, 1:27:46, nr 8 i M65-69
Sjur Pettersen, 1:29:37, nr 35 i M50-54
Terje Hansen, 1:30:09, nr 9 i M65-69
Øyvind Flatin, 1:35:07, nr 42 i M50-54
Einar Skar, 1:45:01, nr 13 i M65-69

Foto 

I løypa: Rolf B. Gundersen
 Målområdet: Arild Rostad

Takk til deltagere og funksjonærer for ett flott arrangement!




Glommaløpet lørdag 6. mai

Postet av Fredrikstad IF den 5. Mai 2023

Førstkommende lørdag er det igjen klart for Glommaløpet! Påmeldingen er meget god, i skrivende stund er 530 løpere påmeldt 10 miles, 48 løpere er påmeldt 10 miles uten tidtagning og 76 stafettlag vil stå på startstreken! Se hvem som er påmeldt her : Startlister.

Påmelding til stafett er stengt men påmelding for enkeltløpere er åpen fram til en time før løpsstart. Du kan melde deg på her: Påmelding. Du kan også melde deg på direkte i sekretariatet i Sarpsborg på løpsdagen fra kl 11:00, merk betaling kun med Vipps eller kontakt (ikke bankkort).

De som ikke allerede har hentet startnummer må hente dette i sekretariatet på torget i Sarpsborg. Vi holder åpent fra kl. 11:00. Møt opp i god tid slik at vi slipper kø.

Les mer om Glommaløpet på løpet hjemmeside, www.glommalopet.no. Her finner du også løypekart, beskrivelser av traseen samt bilder og tider fra tidligere løp.

Velkommen til Glommaløpet 2023!




FIF har investert i nytt tidtageranlegg og Sparebankstiftelsen DNB støttet til med kr.320.000,-

Postet av Fredrikstad IF den 4. Mai 2023

 

Torsdag 4. mai fikk leder i FIF Tore Bjørnetrø overlevert gavesjekken på kr.320.000,- av Sparebankstiftelsen DNB representert ved Gro Agnalt. Gavesjekken er gitt til FIF for finansiering av det nye tidtageranlegget, som ble levert av Lars Ola Sundt fra IDK idrettskompetanse. Lars Ola var med på å teste arrangementsutstyret og gjennomgår bruken med deler av arrangementskomiteen, som var representert av leder Helge Sandvik og ansvarlige for tidtaging i FIF Tomas Talos og Hans Erik Sand.

Bakgrunn:

Fredrikstad IF har i alle år jevnlig søkt og fått tildelt større friidrettsarrangement; ungdomsmesterskap, juniorNM, Nordisk ol. Dette har bidratt noe økonomisk til FIF, men også bidratt til rekruttering, Friidretten har blitt mer synlig i Fredrikstad og våre unge utøvere har hatt en målsetting om å delta på hjemmebane.

Fredrikstad IF ønsker å arrangere mesterskap og andre stevner i framtiden og investerer ca kr 350.000,- i nytt arrangementsutstyr. Det er nytt tidtaker- og resultatsystem fra IDK Idrettskompetanse med trådløst startsystem med vindmåler og resultattavle. I tillegg har vi kjøpt nye laptopper til sekretariatet.

Etter bestillingen fikk vi en veldig gledelig tildeling av støtte fra Sparebankstiftelsen på kr 320.000,- som betyr at kostnaden ikke må dekkes av medlemskontingent og treningsavgift og andre inntekter som da kan brukes på aktivitet. 





Henning Olsen Løpet arrangeres ved 2.dam 8.mai kl.17.30

Postet av Fredrikstad IF den 30. Apr 2023

Henning Olsen Løpet er åpen for alle og det løpes en 1/2 runde (500m) for barn, en runde for 13 år til senior og tre runder for 17 år til senior. Arrangementet er gratis og det er påmelding ved start. Arrangementet avsluttes med medaljeutdeling, pølser og saft.

Innbydelse_Henning_Olsen_Løpet_2023 (1).doc

       

INNBYDELSE

.

Fredrikstad Idrettsforening inviterer til

 

Henning Olsen Løpet

2 dam, mandag. 08.05 kl:17.30

 

500m for 7-12 år.

1 runde rundt dammen (ca 960m) 13-senior.

3 runder rundt dammen (ca 2880m) 17-senior.

Åpent for alle.

Ingen startkontingent, påmelding ved start.

Medaljer, pølser og saft.

 

Parkering ved Stjernehallen

     

Kontaktperson Helge Sandvik 90858623 e-post: helgefif@online.no

 

Våre faste samarbeidspartnere

 

 

   

 

 

             

 

 

 

 

 

   

 

                                                 

                               

 

     

 

 

 

 

 

 




Wienervals og dramatikk

Postet av Fredrikstad IF den 27. Apr 2023


Ni heltente FIFere dro i gang sin halve og hele maraton akkompagnert av Wiener-vals i Vienna City Marathon. Både gode tider, i overkant varmt vær og en dose dramatikk bidro til å fargelegge dagen de ivrige mosjonistene hadde forberedt seg til i mange måneder.


Forventningsfulle FIFere før start. Fra venstre: Anne Lene Frølandshagen, Hege Gathen, Ulf Reffsgård, Tor Kristian Pinås, Marianne Moen Pinås, Ole Christian Lier, Sjur Tømte, Fred Morgan Larsen og Rino Rådahl.


Anne Lene Frølandshagen og Marianne Moen Pinås dempet nervene med litt wienervals før start.

Rett skal være rett, det var kun Anne Lene Frølandshagen og Marianne Moen Pinås som ikke klarte å la være å ta noen dansetrinn til verdenskjent Strauss-musikk, mens de ventet på å starte sin halvmaraton i Wien denne varme søndags morgenen. Men det hjalp på nervøsiteteten og ble foreviget av Ulf Reffsgård, den tredje fra FIF som skulle løpe halvmaraton denne dagen.


Like i nærheten stod de seks som skulle i gang med sine hele maraton og trippet sammen med tusenvis av andre løpere fra hele verden, litt smånervøse i forhold til hva denne varme dagen ville bringe.

Hele 35 000 deltok i distansene under Vienna City Marathon.

Starten gikk i puljer. Først over broen som krysser Donau før løperne skar til venstre gjennom parken som var åstedet for Eliud Kipchoges sub 2 timer-løp i 2019, et løp som forbløffet en hel verden. Deretter bar det gjennom sentrum og forbi en rekke historiske steder.  Nå er det vel å ta i at FIF-løperne forbløffet en hel verden, men to av dem løp vesentlig raskere enn resten.

Fred Morgan Larsen i fint driv gjennom sentrum av Wien.

Tor Kristian Pinås klokket inn på sterke 3 timer og 13 minutter, mens Fred Morgan Larsen perset med sine 3.18. De neste tre som halset i mål, Sjur Tømte, Ole Christian Lier og Rino Rådahl kom alle inn på 3.52, og sekunder måtte til for å skille dem.

De tre som løp halve distansen var også jevne og fikk tider fra 2.20 til 2.23. Marianne Moen Pinås trakk det lengste strået her til tross for at hun måtte tre av på naturens vegne opptil flere ganger. Her lukter det gode do-frie tider neste gang!

Utkjørte, men lettet og glade, kom gjengen i mål, men hvor var Hege Gathen? Hun er vanligvis foran ovennevnte trekløver. Svarte ikke på telefon, møtte ikke opp på avtalt sted. Langt om lenge fikk vi kontakt. Det viste seg at hun fikk problemer en drøy mil fra mål, men sta som hun er, ga hun aldri opp, sjanglet over mållinjen og rett i armene på helsepersonell som omgående fikk lagt henne på en båre. Og mens de andre uvitende koste seg med et glass, fikk Hege gratis væske rett i åren via veneflon og dermed orden på blodtrykksfallet. En litt småskremmende opplevelse, men godt å se at løperne ble passet på og tatt hånd om. Etter et par timer i horisontalen, ble Hege gjenforent med resten av gruppen.

Væskeinntak må til etter 42 kilometer. Fra venstre: Sjur Tømte, Ole Christian Lier og Fred Morgan Larsen.

Den siste dagen i Wien ble brukt til påfyll av god mat kulturelle opplevelser, og som de sier, alle var enige i at det hadde vært en knakende fin tur. Planleggingen av neste er allerede i gang.


HALVMARATON

Marianne Moen Pinås: 2:20:37

Anne-Lene Frølandshagen 2:23:02

Ulf Reffsgård 2:20:51

MARATON

Hege Gathen 3:54:03

Tor Christian Pinås: 3:13:24

Morgan Larsen: 3:18:04 (PB)

Rino Rådahl 3:52:15

Sjur Tømte: 3:52:38

Ole Christian Lier 3:52:44


Tekst: Rino Rådahl




Resultater fra Østfoldstafetten 27.april

Postet av Fredrikstad IF den 27. Apr 2023

Det var kun tre klubber som var påmeldt med totalt 12 lag i fire klasser under årets Østfoldstafett.Sarpsborg IL var representert med 5 lag, FIF med 4 og Moss IL med 3 lag. SIL tok hele tre av fire 1.plasser, mens FIF tok dagens siste seier, da de løp først i mål med sitt kvinner seniorlag.
Østfoldstafetten ble arrangert i strålende vær i området rundt 2.dam i Bjørndalen, så det var mange som hadde tatt turen for å se på sine håpefulle 


 Resultater Østfoldstafetten 2023.xlsx



Kvinner Senior
1. Fredrikstad IF7.55.1
(Ida  Breigan, Ingrid Westberg, Aurora Ellefsen, Nora Wold, Leah Strand og Hermine Ellefsen)
2. Sarpsborg IL8.48.9
Vilde Fredsriksen Ana Blagojevic, Ildri Nordahl, Maiken Prøitz, Astrid Finnestad og Emma Klausen)
IMG_0631.jpg
Menn Senior
1. Sarpsborg IL6.59.4
(Elias Røyneberg, Mats Bäckstrøm, Fredrik Bjerke Johansen, Sindre Fredriksen, Sverre Johansen og Sigve Bjørnstad)
2. Fredrikstad IF7.19.2
(Mikael Styorli Tomasli, Hans Olav Alfheim, Didrik Grøm, Ola Daniel Johannessen, Fredrik Pinås, Elias Persen)
3. Sarpsborg IL 2. lag8.14.0
(Arnt Willias Nilsen, Daniel Aasbrenn, Aleksander Baustad, Stian Fredriksen, Magnus Thorsen og Olav Røineberg)

Jenter 11-16 år (samlet alder ikke over 85 år)
1. Sarpsborg IL8.41.2
(Ingrid Andersen, Mathea Sommerfeldt, Celine Azyrov, Klara Prøitz, Marie Oraug og Mathilde Bones
2. Fredrikstad IF8.46.3
(Tuva Ansteensen, Amelie Normann Andersen, Hedvig Brimsholm, Siri Gisel Lebesby-Garcia, Luna Andrine Stang ogh Karin Wåhlberg)
3. Moss IL9.23.8
(Ane, Maiken, Olivia, Margrethe, Norah, Julie)
Gutter 11-16 år (samlet alder ikke over 85 år)
1.Sarpsborg IL7.45.2
(Kristoffer Andersen, Sebastian Nilsen, Wilmer Bjor, Andrian Monkvik, Henrik Schrøder, Henrik Omli Langsholdt)
Fredrikstad IF7.53.3
(Oliver Strand Nilsen, Ola Jørstd Aurebekk, Tor Adam Alfheim, Herman Harstad Jacobsen, Henrik Elias Karlsen og Oscar H. Sanengen)
3. Moss IL lag 27.56.6
(Marcus, Phillip, Benjamin, Peder, Martin og David)
4. Moss IL lag 18.01.6
(Theodor, Brorf, Kristian, Filip, Melvin og Didrik)



Tinestafetten 2023 - 30års jubilemu

Postet av Fredrikstad IF den 27. Apr 2023

Tirsdag 9. mai arrangerer Fredrikstad IF Tinestafetten på Sentralidrettsanlegget på Lisleby med første start kl 1000.

TINEstafetten er Norges desidert største ungdomsmønstring med rundt 100.000 påmeldte elever fra 6.- 9. klassetrinn. De løper 8 etapper på 200m på ca 300 idrettsarenaer rundt om i landet, på samme dag.

I år er det påmeldt 173 lag (6. trinn - 56 lag, 7. trinn - 60 lag, Åpen klasse barnetrinn - 7 lag, Åpen klasse ungdomstrinn - 2 lag, 8. trinn - 30 lag, 9. trinn - 18 lag).

Kontaktpersonene ved skolene får tilsendt mail med info og startliste og info ligger i lagskonvoluttene sammen med startnummer og sikkerhetsnåler. Konvoluttene deles ut sammen med T-skjorter ved frammøte på Lisleby.

Stevneleder:

Sigurd Roger Nilsen tlf: 90097606, E-postadresse rasken54@online.no

Tidsskjema:

Tinestafetten 2023 Tidsskjema.pdf

Startliste - endret 4/5:

Tinestafetten 2023 Startliste.pdf

Informasjon til skolene:

Informasjon Tinestafett 2023.pdf

Informasjon om årets Tinestafett:

Tinestafetten 2023.pptx

Informasjon Norges Friidrettsforbund:

https://www.tine.no/tinestafetten

Pressemelding:

Tinestafetten - pressemelding.docx






Tidskjema Østfoldstafetten 2023

Postet av Fredrikstad IF den 27. Apr 2023

Tidskjema Østfoldstafetten 2023

 

18:15 Gutter 11-16år 4 lag

18:30 Jenter 11-16år 3 lag

18:45 Menn 3 lag

19:00 Kvinner 2 lag

19:15 Premieutdeling

 

Kan bli justeringer.




FIF jenter plukket ut til Olympiatoppen prosjekt!

Postet av Fredrikstad IF den 27. Apr 2023

Utøvere fra FIF har blitt plukket ut til et Olympiatopp Øst prosjekt som er et samarbeid prosjekt mellom Østfold friidretts krets og Olympiatoppen Øst. Et ønske om å starte ett toppidretts prosjekt for jenter kommer av at det nå i Østfold er flest jenter som kvalifiserer seg til internasjonale stevner 


Utøvere tatt ut til Jente prosjektet OTØ er:

Marlen Aakre FIF

 Nora Wold FIF  

 Linn Oppegaard MIL

 Henriette Jæger AIF

 Ida Breigan FIF

 Jamila Isman FIF

 Malin S. Solberg   SIL

 Maiken Prøitz SIL



Trenere vil være:

Tommy Prøitz

Jørn Tollefsen

Zdenko Vojvodic 

Teemu Pasanen

Unn Merete Jæger

Bo Breigan












Vinnere av Vårlotteri!

Postet av Fredrikstad IF den 25. Apr 2023

Nå er vårlotteriet trukket.

Takk til alle som har tatt lodd og dere som har solgt lodd.






Østfoldstafetten arrangeres ved 2.dam/ FIF-huset torsdag 27.april

Postet av Fredrikstad IF den 23. Apr 2023

Fredrikstad IF arrangerer Østfoldstafetten kl.18.00 torsdag 27.april, der start og mål er ved 2.dam i Bjørndalen. Påmeldingsfristen er satt til tirsdag 25.april.

Innbydelse Østfoldstafetten 2023.doc

Østfoldstafetten - Løypekart(1).pdf

                                                 

INNBYDELSE

.

Fredrikstad Idrettsforening inviterer til

Østfoldstafetten 

2 dam/FIF-huset, torsdag. 27.04 kl:18.00

 

Klasseinndeling: 

Kl. 1: Menn 

Kl. 2: Kvinner 

Kl. 3: Jenter 11.-16 år (maks totalt 85 år) 

Kl. 4: Gutter 11.-16. år (maks totalt 85 år) 

 

Antall etapper: 6

      Se oppslagsboka 2022 side 19-20 på nettet:

https://www.friidrett.no/k/ostfold/arrangement/oppslagsboka/

 

Tidskjema, løypekart og etappe lengder kommer på vår hjemmeside. www.fredrikstadif.no

Parkering: Ved Stjernehallen, merking til 2 dam

 

Påmeldingsfrist 25. april på epost til helgefif@online.no

 

Startkontingent: 400 pr lag

     

Kontaktperson Helge Sandvik 90858623 e-post: helgefif@online.no

Bankgiro: 6105.05.30921.

 

Våre faste samarbeidspartnere

 

 

   

 

 

             

 

 

 

 

 

   

 

                                                 

                               

 

     

 

 





Handledager Torshov Sport

Postet av Fredrikstad IF den 14. Apr 2023

Vårsesongen er i gang og Torshov Sport inviterer FIF medlemmer til handleuke  17. – 23 april.  


Gode tilbud hele uken:

- 30% rabatt på årets klubbkolleksjon

- 20-50 % rabatt på sko og treningsutstyr

 

Klubbkolleksjonen er tilgjengelig her: https://www.torshovsport.no/klubbservice/klubbkolleksjoner/fredrikstad/fredrikstad-if

 

Rabattkoden FIF kan benyttes på ordinære varer i nettbutikken hele året, men gir hele 20% rabatt under handleuken.

 




Ny tredemølle på plass

Postet av Fredrikstad IF den 10. Apr 2023

Ny tredemølle er nå på plass i treningssalen på FIF-huset.
Etter mange tunge løft er den gamle fjernet og ny mølle montert og klar for bruk.




BAMSELEKENE 2023

Postet av Fredrikstad IF den 22. Mar 2023

Vi hadde ti 14-åringer, ti 11-åringer og åtte 10-åringer som var med på årets Bamseleker i Stange. 

10- og 11-åringene overnattet på klubbhuset til Stange Idrettsklubb. Det var topp stemning, og god lagånd ble bygget. 


Kortspill og popcorn på Stange Klubbhus!




FIF hadde flere pallplasseringer, en mengde nye personlige rekorder, og til og med to 10-åringer som stilte på stevne for første gang. I stafettene hadde vi sju lag til start. FIF endte opp som tredje beste klubb sammenlagt, og fikk derfor med seg en av de store bamsene hjem. Den ble umiddelbart døpt «Fredrik»!


pastedGraphic.png

Ella, Anna, Ingrid, Amelie, Linus, Henrik og Alice med klubbpremien. 


pastedGraphic_1.png

Sofia Svendsen, Kimberly Jenssen, Pernille Villtun og Karin Wåhlberg tok 3.plass i MIX-stafett, 10-12 år (4*100m).


pastedGraphic_2.png

Karin Wåhlberg med 1.plass (1.55.70 !!) og Sofia Svendsen Johansen med 3.plass  (2.03.31) på 600 m, J11.


pastedGraphic_3.png

Sofia Svendsen Johansen tok 1.plass på 60m J11 (9.23).



pastedGraphic_4.png

Denne flotte gjengen, med Tanja som hovedtrener, deltok i klassene 10 og 11 år.

Tim, Daniel, Sverre, Andreas, Oliver, Edvin, Stefan, Hugo, Aksel.

Lydia, Henny, Kimberly, Ella, Karin, Sofia, Linnea, Pernille.
Amalie. 


pastedGraphic_5.png

Amelie Andersen, Ingrid Holen, Alice Utengen-Simonsen og Thor Adam Alfheim tok 1. plass i Mix-stafett, 13-14 år (4*200m).

Linus Lervik Johansen, Ola Aurebekk, Henrik Karlsen og Oliver Nilsen tok 2. plass i stafett, G 13-14 år (4*200m).


pastedGraphic_6.png

Thor Adam Alfheim med 2. plass på 60m, G14, med tiden 7.88. 


pastedGraphic_7.png

Henrik 2.plass (8,54. m), og Thor Adam 3.plass (8.32) i kule. Samt 3.plass til Henrik på 600m med tiden 1.41.10.


pastedGraphic_8.png

God stemning blandt 10- og 11-åringene!


pastedGraphic_9.png

Oskar, Henrik, Linus, Ola, Thor og Oliver (2009).


pastedGraphic_10.png

Pernille, Kimberly, Linnea, Amalie og Henny (2013).


pastedGraphic_11.png

Pizzanini med 2009-gjengen.




Bestemannspremie på Kretstinget

Postet av Fredrikstad IF den 8. Mar 2023

Kretstinget ble avholdt onsdag 8.mars på Melløs. Der stilte ungdomsrepresentanter Didrik Grøm, leder Tore Bjørnetrø og Susanne Olsen som representanter for FIF. 


Det ble utdelt bestemannspremier hvor flere FIF utøvere kunne ta med seg en premie hjem. 


Syver Gulbrandsen fikk bestemannspremie for beste lange løp gutt 13-19 år med tiden  5.58.37 på 2000m, som ga 1024 poeng på tyrvingtabellen.


Mille Røsæg fikk bestemannspremie for beste kvinne junior med sine gode resultatet på 100m - 12,51 og 200m - 26,64.


Ida Breigan fikk bestemannspremie for beste hopp jenter 13-19 år med lengdehoppet på 5,96m, som ga 1096 poeng på tyrvingtabellen. Breigan kunne ta med seg enda en premie fra kretstinget, nemlig Friidrettens venners kretspris for 200m resultatet 24.42 - som ga 1099 poeng i tyrvingtabellen. 

Syver Gulbrandsen og Ida Breigan (Mille Røseg var ikke til stede)

 

 

Friidrettens venners kretspris

Gutt 18 år

Navn

Klubb

Øvelse

Resultat

Poeng

 

Håkon Hansesætre

Aremark IF

diskos     

55.58

= 1124p

Jente 18 år

Ida Breigan

Fredrikstad IF

200m

24.42   

= 1099p


Beste junior og senior kvinne

Klasse

Navn

Klubb

Øvelser

Resultat

KJ

Mille Røsæg

Fredrikstad IF

100 m / 200 m

12,51 / 26,64

KS

Linn Oppegård

Moss IL

400 m

52,78  

MJ

Trym Tønnesen

Halden IL

10 000 m                               

30.40,91

MS

Christer Stenersrød

Halden IL          

Spyd                                          

64,27


Bestemannspremie gutter og jenter 13-19år i korte løp, lange løp, hopp og kast 

Jenter

Korte Løp

Henriette Jæger

Aremark IF

400 m

52.23

1181 p

Lange løp

Malin S. Solberg

Sarpsborg IL

3 000 m

9.36.80

1110 p

Hopp

Ida Breigan                          

Fredrikstad IF

Lengde

5.96 m

1096 p

Kast

Henriette Jæger 

Aremark IF

Kule

12.41 m

1021 p

Gutter

Korte Løp

Markus Stålby 

Moss IL

200 m

23.04

1081 p

Lange løp

Syver S. Guldbrandsen

Fredrikstad IF

2 000 m

5.58.37         

1024 p

Hopp

Christian Thomassen           

Aremark IF

Tresteg

14.77 m

1047 p

Kast

Håkon Hansesæter

Aremark IF

Diskos

55.58 m

1124 p






UM-avslutning med stafettgull - Tidligere på dagen tok Jamila gull i lengde

Postet av Fredrikstad IF den 5. Mar 2023

Spennende duell med Ranheim i stafetten og ny innendørsrekord 0,7s under Ranheims rekord fra 2022. Ny rekord 4x200m U23 er 1.39.82.

Jamila Isman U 20 Kvinner vant lengde med ny personlig rekord; 5,66m.
Både Jamila (5,36m) og Ida Breigan (5,68m) kvalifiserte seg til finalen på første forsøk. I finalen skulle det bli en kamp mellom Jamila og Kaja Carlsen-Brown, der Kaja ledet etter 5.forsøk med 5,51m, men Jamila gikk forbi med sitt rekordhopp på 5,66m. Ida var uheldig fikk kun 3 ugyldige hopp i lengdefinalen.

Jamila Isman U 20 Kvinner og Freia Haraldsen Skaset J16 løp 200m finale i innerste bane pga kvalifiseringsresultatet. Det er som kjent en utfordring, og resultatet ble hhv nr 6 med 25,97 på Jamila og nr 5 med 26,50 på Freia. Tidligere på dagen hadde Jamila kvalifisert seg til videre fra heat 2 med ny pers på 200m på tiden 25,61.

FIF stilte til slutt på 4x200m stafett i U 23 Kvinner klassen, der de gikk helt til topps med tiden 1.39,82. Her ble Ranheim nr.2 med tiden 1.42,25


Resultater søndag:

https://liveres.andro.no/results/?competition_id=125&day_id=3


U20 Kvinner Lengde (link)

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
188Ida Andrea BreiganFredrikstad IF6,296,29
5,68Q
 
 5,68--


 
289Jamila IsmanFredrikstad IF5,475,54
5,36Q
 
 5,36--


 

U20 Kvinner 200 m (link)

0 plass(er) og 6 tid(er) til finale

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
289Jamila IsmanFredrikstad IF26,2025,62
25,61Q New PB

J-16 200 m, finale (link

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
587Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF26,2026,10
26,50

U20 Kvinner 200 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
689Jamila IsmanFredrikstad IF26,2025,62
25,97New SB


U20 Kvinner Lengde, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
189Jamila IsmanFredrikstad IF5,475,54
5,66New PB
 
 5,125,315,305,325,395,66
 
 88Ida Andrea BreiganFredrikstad IF6,296,29
nm
 
 xxx


 

U23 Kvinner 4x200 m stafett (link)
Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
136Fredrikstad IF


1,39,82

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 
136Fredrikstad IF1,39,82
223Ranheim IL1,42,25
334IL i BUL1,44,84
430Tyrving IL1,46,67
513Haugesund IL1,46,86
69Gneist,IL1,48,36
726Strindheim IL1,55,82



Fire medaljer til FIF-jentene under 2.dag av UM i Ulsteinvik

Postet av Fredrikstad IF den 4. Mar 2023

Det ble gull til Dina Rosenvinge Aasen J17 på 60m. Freia Haraldsen Skaset J16 og Ida Breigan U 20 Kvinner tok sølv på samme distanse og i tillegg ble det en ny sølv til Jamila Isman U 20 Kvinner i høyde. Dina Rosenvinge Aasen J17 løp først over målstreken i heat 1 på tiden 7,64. I finalen senket hun tiden til 7,54, som holdt til 1.plass, der Borghild Oline Holstad fra Hareid kom på plassen bak med 7,87.
Freia Haraldsen Skaset J16 kvalifiserte seg til finalen på fredag med tiden 8,12 og i finalen lørdag tangerte hun sin bestetid på 60m med tiden 8,04, som holdt til 2.plass kun slått av Oda  Asdal Hansen (Skjalg) med to hundredeler. Senere på dagen løp hun 200m på tiden 26,17, som var sesongbeste på distansen, så får vi se om hun perser (26,10) under finalen på 200m søndag.
Ida Andrea Breigan U 20 kvinner satte to perser på sine 60m løp i dag. Hun startet med å løpe først over mållinjen i heat 3 på tiden 7,68, som hun senket til 7,67 og 2.plass i finalen, der Lovise Skarbøvik Andresen (Dimna) vant med tiden 7,60.
Jamila Isman U 20 Kvinner startet mesterskapet fredag med å ta sølv på 60mhk. Dette fulgte hun opp under høyde konkurransen, der hun kom over 1,63 i andre forsøk og ny 2.plass. Vinneren her ble Hedvig Kallak (Tyrving), som hoppet 1,70m, som var 1cm over persen til Jamila.

Resultatliste lørdag

Freia Haraldsen Skaset J16

Ida Breigan

Jamila Isman

J-16 200 m (link) 1 plass(er) og 2 tid(er) til

Heat: 4

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
287Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF26,2026,10
26,17q New SB


U20 Kvinner Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
289Jamila IsmanFredrikstad IF1,691,69
1,63
 
 oooxoxxx
 1,501,551,601,631,66
 

U20 Kvinner 60 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
288Ida Andrea BreiganFredrikstad IF7,727,72
7,67New PB


J-16 60 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
287Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF8,048,04
8,04


J-17 60 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
186Dina Rosenvinge AasenFredrikstad IF7,497,49
7,54


J-17 60 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
186Dina Rosenvinge AasenFredrikstad IF7,497,49
7,64Q


U20 Kvinner 60 m (link)

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
188Ida Andrea BreiganFredrikstad IF7,727,72
7,68Q New PB



Jamila startet første dag av UM med sølv på 60mhk

Postet av Fredrikstad IF den 4. Mar 2023

FIF har med fire jenter under UM innendørs i Ulsteinvik, som startet fredag 3.mars. FIF-jentene vil være med i medaljekampen i sin øvelser under mesterskapet og allerede på den første dagen kom den første medaljen da Jamila Isman tok sølv på 60mhk J U 20. Jamila startet med å sette ny pers i forsøket med 8,83, mens i finalen ble det 8,9 og fikk med den tiden en 2.plass.
Freia Haraldsen Skaset J16 startet også opp med konkurranse på fredag og løp først over mål i heat 3 med tiden 8,12 på 60m og er dermed klar for finalen på lørdag.

Tidsskjema UM

Resultater fredag

J-16 60 m (link) Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
187Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF8,048,04
8,12Q



U20 Kvinner

60 m hekk, finale (link) 84,0 8,5

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
289Jamila IsmanFredrikstad IF8,868,86
8,90


U20 Kvinner

60 m hekk (link) 84,0 8,5

3 plass(er) og 2 tid(er) til finale

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Land:SB:PB: Resultat: 
189Jamila IsmanFredrikstad IF8,868,86
8,83Q New PB





28 dommere fikk oppdatert seg på nye og gamle regler

Postet av Fredrikstad IF den 2. Mar 2023

Ulf Reffsgård hold tirsdag oppfrisknings kurs for dommere i NFØ. Temaet var regelendringer, oppfriskning av regler og annen relevant kunnskap for dommere. Totalt deltok 28 dommere (26 fra FIF og 2 fra SIL), som nå fikk ny sertifisering for fire nye år.




Kretsdommerkurs for kommende dommere arrangeres på FIF-huset 9.,16 og 21.mars

Postet av Fredrikstad IF den 2. Mar 2023

Kretsdommerkurs Norsk Friidrett Østfold våren 2023

Klubben din trenger dommere!


Kretsdommerkurs invitasjon mars 2023.docx

Bli kretsdommer – meld deg på kurs i dag så er du klar til sesongen

Datoer: 9.3 16.3 og 21.3 kl 18.00-21.30 

Sted; FIF Huset, Ilaveien 132,1605 Fredrikstad

Kurs holder; Ulf Reffsgår

Den praktiske delen kjøres ute når stevnene begynner

Du trenger ikke noen forkunnskaper for å melde deg på kretsdommerkurset. Etter kurset avlegges prøve

Kretsdommerkurs er dommernes introduksjonskurs, og retter seg mot å utdanne dommere til regionale arrangementer. Kurset gir innføring og opplæring for å kunne ha dommeroppgaver i friidrett.

  • Se kursplan ;
  • https://www.friidrett.no/globalassets/aktivitet/dommer/kursmateriell/kursplan-kretsdommerkurs-5.1.2016.pdf 

Vil du vite mer om kurset så ta kontakt med kursleder Ulf Reffsgård på ; ulfifif@online.no eller undertegnende

Frist for påmelding 1.3.2023

Påmelding min idrett: https://minidrett.nif.no/Event#8469284-01

Med vennlig hilsen
 Unn Merete Lie Jæger




NM innendørs – Søndag

Postet av Fredrikstad IF den 19. Feb 2023

Stafettlaget (fv): Nora Wold (2. etappe), Dina Aasen (1. etappe), Ida Breigan (4. etappe) og Marlen Aakre (3. etappe).

 

Siste dag av årets NM innendørs er over, og Fredrikstad IF reiste hjem med totalt 8 medaljer: 2 bronsje, 4 sølv og 2 gull.


Lengde – Ida Breigan
Dagens første øvelse var kvalifisering i lengdehopp. Ida Breigan vant kvalifiseringen med et hopp på 6,02m, og var dermed videre i finalen. Breigan serverte oss dagens store prestasjon i finalen: Ny personlig rekord, klubbrekord og seier med et kjempehopp på 6,29m.

Ida Breigan

 

60m hekk, forsøk
Jamila Isman forsøkte seg på 60m hekk, der hun løp i mål på 9,15 sekunder. Dette holdt til en 5. plass i heatet, men ingen kvalifisering denne gang.

Høydehopp
Jamila deltok også i høydekonkurransen, der hun fikk sølv med et hopp på 1,66m.


Lengde uten tilløp
Dina Aasen, Ida Breigan, Mille Røsæg og Linn Skjermo deltok alle i lengde uten tilløp. Dina og Ida stilte i U20-klassen, der de leverte på et jevnt og høyt nivå: Dina fikk førsteplass med 2,73m, mens Ida hoppet kun 3cm kortere, og endte med det på andreplass.

I seniorklassen havnet Mille Røsæg på en fjerdeplass med 2,67m, og Linn Skjermo hoppet 2,23m.


4x200m stafett
Dagens siste øvelse var 4x200m stafett, der FIF stilte lag i kvinner senior. Laget bestod av Dina Aasen, Nora Wold, Marlen Aakre og Ida Breigan. Jentene leverte et sterkt løp på 1,39,07, og kom i mål som nummer to – kun slått av IL Norna Salhus på 1,38,30.


Mille Røsæg var noe skuffet over dagens prestasjon, men fikk god støtte fra lagvenninnene.

 Linn Skjermo og Marlen Aakre

 




NM innendørs – Lørdag

Postet av Fredrikstad IF den 18. Feb 2023

Denne helgen arrangeres NM innendørs i Bærum. Alle lørdagens øvelser kan sees i reprise på friidrettskanalen. Øvelsene som gikk mellom klokken 17 og 19 kan også sees i NRK TV.


Høyde uten tilløp

Dagens første FIF-utøvere i aksjon ble Jamila Isman og Ingrid Westberg, som begge deltok i høyde uten tilløp i U20-klassen. Ingrid kom seg fint over 1,33m, men rev tre på rad da listen ble hevet til 1,36m. Ingrids resultat holdt til en 4. plass og personlig rekord.

Jamila rev listen for første gang da den lå på 1,41m, men klarte å komme seg over på andre forsøk. 1,41m ble hennes endelige resultat, som holdt til både personlig rekord og dagens første medalje for FIF – Jamila tok sølvmedaljen!


60m

Dagens første løpsøvelse var 60m forsøk MS, der Didrik Grøm løp i heat 5 og kvalifiserte seg med resultatet 7,06s. Det er mye som foregår i Grøms sylskarpe hode – men at det lønner seg å løpe fortere i semifinalen kan han ikke ha fått med seg. Grøm røyk ut i semifinalen med tiden 7,11s.

I 60m KS stilte Dina Aasen, Linn Skjermo og Mille Røsæg. Dina kvalifiserte seg til semifinale med 7,54s. Det samme gjorde Mille med tiden 7,86s, som også er personlig bestenotering. Linn Skjermo endte på 8,33s, som dessverre ikke var nok til en plass i semifinalen. 

I semifinalen måtte Mille Røsæg takke for seg med en 4. plass i sitt semifinaleheat (7,92s). Vinneren i det samme heatet het Dina Aasen, som nok en gang presterte på et meget høyt nivå, og tok seg til finalen med god margin da hun løp 7,50s. 

Dina tok til slutt bronsemedaljen(!) etter å ha løpt inn på 7,55s. Imponerende!

Dina Aasen(til høyre) menget seg med de eldre- og langt mer erfarne: Helene Rønningen (i midten) og Vilde Aasmo. 

 

5000m kappgang

Mellom forsøket og semifinalen på 60m tok også Tor-Ivar Guttulsrød bronsemedalje i 5000m kappgang, der han gikk i mål på 27,58,04.


400m

I KS stilte Emma Bekkevik og Nora Wold til start på 400m. Bekkevik vant sitt heat med personlig rekord 58,90s, og havnet på en 9. plass sammenlagt. Nora Wold kapret fjerdeplassen da hun løp i mål på 55,60s.

Nora Wold

 

Stavsprang

Karine Magnussen deltok i stavsprang der resultatet ble 2,80m.

Karine Magnussen

 

200m forsøk

Dagens siste øvelse var 200m forsøk. Her deltok Jamila Isman i KS, og perset med 26,20s. Didrik Grøm kom i mål på 22,33s. På 200m blir det ikke avholdt semifinale, og hverken Grøm eller Isman klarte å kvalifisere seg direkte til finalen.


FIFs tidsskjema for søndag:

  • Klokken 10: Lengde, Ida Breigan KS
  • Klokken 1040: 60m hekk, Jamila Isman KS
  • Klokken 11: Lengde uten tilløp, Ida Breigan, Jamila Isman og Dina Aasen U20
  • Klokken 1130: Høyde, Jamila Isman KS
  • Klokken 1235: Lengde uten tilløp, Linn Skjermo og Mille Røsæg KS
  • Klokken 1505: 200m stafett KS


Logg deg inn eller opprett konto på friidrettskanalen for å følge med på søndagens stream.


TL




Oppfriskningskurs for krets dommere tirsdag 28.februar på FIF-huset

Postet av Fredrikstad IF den 16. Feb 2023

Østfold friidretts krets arrangere nå oppfriskningskurs for krets dommere

Oppfriskningskurset er 28.2 


Norsk friidrett Østfold arrangerer nå oppfrisknings kurs for dommere. Temaet er regelendringer, oppfriskning av regler og annen relevant kunnskap for dommere. Dette gjør at deltagere blir sertifisert på nytt. Norges friidrett forbund har som regel at dette skal gjøre hvert 4. år for å være godkjent dommer.

 

Dato; 28.2.2023

 

Kl; 18.00 - 21.30.

 

Sted; FIF klubbhus( Ilaveien 132,1650 Fredrikstad)

 

Kursholder; Ulf Reffsgård

 

Påmelding MI ; https://minidrett.nif.no/Event#8444863-010

 

Håper så mange som mulig har tid denne kvelden til å ta dette kurset slik at kretsen får mest mulig oppdatere dommere.

 

 




Dag 2 av Tyrvinglekene - Dina med nok en seier og ny pers

Postet av Fredrikstad IF den 13. Feb 2023

Dina Rosenvinge Aasen J17 fortsatte storformen og satte ny pers under søndagens Tyrvingleker, der hun løp inn til 1.plass på tiden 24,95.
Det var også flere som viste form under søndagens stevne, der følgende utøvere perset:
Hedvig Bossum Brimsholm J14 60mhk 3.plass på tiden 10,78
Henrik Elias Karlsen G14 Kule 4.plass 8,48m
Henrik Elias Karlsen G14 Høyde 3.plass 1,50m
Henrik Elias Karlsen G14 200m 27,45
Thor Adam Morades Alfheim G14 200m 25,71
Linus Kristoffer Lervik-Johansen G13 200m 31,88
Ingrid Ifeoma Holen J14 200m 31,98

Resultater søndag

J-14 60 m hekk (link) 76,2 7,5m

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3185Hedvig Bossum BrimsholmFredrikstad IF10,8310,83
10,78New PB

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 


J-11 Kule (link) 2,0kg

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
10181Ella Solvang FuglestegFredrikstad IF5,955,95
5,06
 
 4,984,685,06


 

J-16 60 m hekk (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
4184Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF


9,58


G-14 60 m hekk (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
8186Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF


11,07

J-11 60 m (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
6181Ella Solvang FuglestegFredrikstad IF10,1910,19
10,33


Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 

J-14 Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
17189Ingrid Ifeoma HolenFredrikstad IF


1,25
 
 ooooxoxxx
 1,051,101,151,201,251,30
 

G-10 60 m (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 201Sverre Astrup-HaugenFredrikstad IF10,1410,14
9,95


G-14 Kule (link)

4,0kg

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
4186Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF8,248,24
8,48New PB
 
 7,497,458,488,088,018,43
 
11195Linus Kristoffer Lervik-JohansenFredrikstad IF


6,27
 
 6,146,272,28


 


J-11 Lengde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
13181Ella Solvang FuglestegFredrikstad IF


3,43
 
 3,423,433,43


 

G-14 Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3186Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF1,471,47
1,50New PB
 
 oooooxxooxxx
 1,201,251,301,351,401,451,501,55
 
9195Linus Kristoffer Lervik-JohansenFredrikstad IF1,301,30
1,40New PB
 
 ooooxxoxxoxxx
 1,151,201,251,301,351,401,45
 


J-14 Tresteg (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
10185Hedvig Bossum BrimsholmFredrikstad IF


8,89
 
 8,898,678,63


 
14177Amelie Normann AndersenFredrikstad IF


8,75
 
 8,748,758,33


 
24178Anna Solvang FuglestegFredrikstad IF


7,33
 
 x7,33-


 


J-18-19 200 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 190Jamila IsmanFredrikstad IF25,6225,62


 188Ida Andrea BreiganFredrikstad IF24,4224,42



J-16 200 m (link)

Heat: 4

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2184Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF26,1026,10
26,20

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 

G-14 Tresteg (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
4186Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF


9,59
 
 9,279,599,169,079,51-
 

J-14 Kule (link) 3,0kg

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
13177Amelie Normann AndersenFredrikstad IF


6,57
 
 6,346,126,57


 
17178Anna Solvang FuglestegFredrikstad IF


5,97
 
 5,505,975,80


 


G-14 200 m (link)

Plass:
Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2
186Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF28,4428,44
27,45New PB

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1202Thor Adam Morados AlfheimFredrikstad IF26,2426,24
25,61New PB
5195Linus Kristoffer Lervik-JohansenFredrikstad IF32,4032,40
31,88New PB

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 


J-14 200 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
4189Ingrid Ifeoma HolenFredrikstad IF34,7134,71
31,98New PB

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 


J-17 200 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1180Dina Rosenvinge AasenFredrikstad IF


24,95

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 


G-18-19 800 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2183Fredrik PinåsFredrikstad IF2,15,052,15,05
2,19,49






Rekord prestasjoner under Tyrvinglekene innendørs

Postet av Fredrikstad IF den 11. Feb 2023

Denne helgen, 11-12.februar, avholdes Tyrvinglekene innendørs. Under stevnets første dag kom det knall prestasjoner fra FIF utøverne!

Ida A. Breigan (j18/19) hoppet 6,21m i lengde, noe som er årsbeste i Norge uansett klasse og innendørs klubbrekord! Hun var ikke langt unna klubbrekorden utendørs som Tanja Longe har med hoppet 6,29m.

Ida A. Breigan på pallenIda A. Breigan på pallen!

Dina Rosenvinge  Aasen (j17) vant 60m på flotte 7,49sek, noe som er ny klubbrekord!                                                   Dina Rosenvinge Aasen på pallen!

Mille Mathilde Røsæg (KS) løp inn til nytt personlig beste med tiden 7,89sek, som ga en 5.plass. 

I 400m KS løp Nora Wold inn til en 2.plass på tiden 56,11, og Emma Skibstad Bekkevik til en 9.plass på tiden 59,45 som er nytt personlig beste. 

Karin Magnussen (j18/19) fikk en 1.plass i stav med hoppet 2,89m. 


Resultatliste: https://liveres.andro.no/results/?competition_id=122&day_id=1 

G-14 Lengde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
7186Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF


4,48
 
 4,484,35x4,424,35x
 
8200Oliver Strand NilssenFredrikstad IF


4,43
 
 4,323,864,394,324,294,43
 
15195Linus Kristoffer Lervik-JohansenFredrikstad IF


3,92
 
 3,663,633,92


 

J-14 60 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2176Alice Utengen-SimonsenFredrikstad IF9,669,66
9,61New PB

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
4185Hedvig Bossum BrimsholmFredrikstad IF9,289,28
9,25New PB
6189Ingrid Ifeoma HolenFredrikstad IF9,339,33
9,30New PB

Heat: 7

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
6196Luna Andrine StangFredrikstad IF8,568,56
8,62q

J-18-19 Lengde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1188Ida Andrea BreiganFredrikstad IF5,965,96
6,21New PB
 
 6,136,086,21x6,046,12
 

J-18-19 Stav (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1192Karine MagnussenFredrikstad IF


2,89
 
 xoxxoxxx
 2,772,893,01
 

J-14 60 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 196Luna Andrine StangFredrikstad IF8,568,56
DNS

G-14 60 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5195Linus Kristoffer Lervik-JohansenFredrikstad IF9,729,72
9,28New PB

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2200Oliver Strand NilssenFredrikstad IF8,518,51
8,38New PB

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
7186Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF8,478,47
8,38New PB

Heat: 4

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5202Thor Adam Morados AlfheimFredrikstad IF8,127,87
7,88q New SB

J-17 60 m (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1180Dina Rosenvinge AasenFredrikstad IF


7,53q

J-11 Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3191Karin WåhlbergFredrikstad IF


1,20
 
 ooooooxoxxx
 0,900,951,001,051,101,151,201,25
 
10181Ella Solvang FuglestegFredrikstad IF1,001,00
1,10New PB
 
 oooxxoxxoxxx
 0,900,951,001,051,101,15
 

J-16 60 m (link)

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
3184Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF8,128,04
8,15q

J-15 60 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5203Viktoria Kure LorentzenFredrikstad IF


9,33

G-10 Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 199Oliver Stauning JorangerFredrikstad IF


1,15
 
 ooooxoxoooxxoxxx
 0,750,800,850,900,951,001,051,101,151,20
 
J-14 Lengde (link)
Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
22185Hedvig Bossum BrimsholmFredrikstad IF


3,92
 
 3,783,793,92


 
28189Ingrid Ifeoma HolenFredrikstad IF


3,45
 
 3,453,443,37


 

MS 60 m (link)

Heat: 5

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
7179Didrik GrømFredrikstad IF7,016,94
7,12

KS 60 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2194Linn Røen SkjermoFredrikstad IF


8,35

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2197Mille Matilde RøsægFredrikstad IF7,967,96
7,90q New PB

J-16 60 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2184Freia Haraldsen SkasetFredrikstad IF8,128,04
8,12

G-14 60 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
4202Thor Adam Morados AlfheimFredrikstad IF8,127,87
7,84New PB

J-17 60 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1180Dina Rosenvinge AasenFredrikstad IF


7,49

KS 60 m, finale (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5197Mille Matilde RøsægFredrikstad IF7,967,96
7,89New PB

G-14 Stav (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2186Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF1,801,80
1,69
 
 oooxxx
 1,451,571,691,81
 

KS 400 m (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
4182Emma Skibstad BekkevikFredrikstad IF59,6559,65
59,45New PB

Heat: 3

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
2198Nora Kollerød WoldFredrikstad IF55,1854,53
56,11

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 

G-10 Kule (link) 2,0kg

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
 199Oliver Stauning JorangerFredrikstad IF


5,37
 
 5,375,12-


 

G-10 600 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1199Oliver Stauning JorangerFredrikstad IF


1,54,86

G-14 600 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1186Henrik Elias KarlsenFredrikstad IF1,44,291,44,29
1,41,78New PB
2187Herman Harstad JacobsenFredrikstad IF


1,42,63
6200Oliver Strand NilssenFredrikstad IF
2,29,00
1,49,96New PB

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 

J-11 600 m (link)

Heat: 1

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
5181Ella Solvang FuglestegFredrikstad IF2,09,712,09,71
2,08,85New PB

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1191Karin WåhlbergFredrikstad IF


1,55,90

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 

J-14 600 m (link)

Heat: 2

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
6185Hedvig Bossum BrimsholmFredrikstad IF1,55,851,55,85
1,54,18New PB
 196Luna Andrine StangFredrikstad IF1,50,801,50,80
DNS

Plasseringtotal

Plass:Startnr:Navn:KlubbSB:PB: Resultat: 

J-18-19 Høyde (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
1190Jamila IsmanFredrikstad IF1,691,69
1,50
 
 o
 1,50
 

J-18-19 Kule (link)

Plass:Startnr:Navn:Klubb:SB:PB: Resultat: 
[6]190Jamila IsmanFredrikstad IF


nm
 
 ---


 







3 Kommentarer

Medlemsbrev - takk for fornyet tillitt

Postet av Fredrikstad IF den 11. Feb 2023

Årsmøtet er gjennomført og jeg vil takke alle som har bidratt i året vi har bak oss. Fredrikstad IF er det vi til enhver tid gjør foreningen til og jeg vil også takke de som fortsetter i verv og de som er nye i styret og utvalg for at dere er villige til å bidra framover. Dette gjelder selvfølgelig også trenere, oppmenn, engasjerte foresatte og medlemmer for øvrig - takk!

I september vedtok styret innholdet i Håndbok for Fredrikstad IF og denne skal nytt styre evaluere og eventuelt justere. Hensikten er fortsatt at den skal beskrive hvordan vi gjør ting i FIF og jeg ønsker innspill fra alle om emner som mangler, om tekst som kan/bør revideres eller andre tips/forslag til neste utgave. Bruk gjerne post@fredrikstadif.no for tilbakemeldinger.

Innendørssesongen er i gang og vi har allerede oppnådd særdeles gode resultater og jeg sier lykke til videre alle sammen! Husk at det viktigste er personlig forbedring/framgang - så kommer resultatene etter hvert.

Hilsen Tore B




Årsmøte - raskt og greit gjennomført

Postet av Fredrikstad IF den 11. Feb 2023

Alle verv besatt (nesten), årsberetning og regnskap godkjent, budsjett gir mulighet for god drift i 2023 og investering i nytt tidtaker og resultatsystem.

Dirigent, Tore Bjørnetrø, og referent, Lars Erik Olsen, var godt fornøyd etter årsmøtet.

Protokoll og årsberetning (vedlegg til protokollen ) beskriver årsmøtet. Det var god deltakelse med 34 stemmeberettigede tilstede.




Utdeling av bestemannspremier under årsmøte i FIF 2023

Postet av Fredrikstad IF den 9. Feb 2023

Under årsmøte til Fredrikstad IF ble det utdelt bestemannspremier for beste resultater i løpet av 2022 i henhold til Serietabellen og Tyrvingtabellen.
Fra venstre: Thor Adam Morados Alfheim, Dina Rosenvinge Aasen, Carl Henrik Breigan, Didrik Grøm og Luna Andrine Stang. Nora Wold var ikke tilstede under utdelingen

Leder i FIF, Tore Bjørnetrø, leste opp årets utdelinger og overrakte pokalene

Beste utøver for 2022

(Grunnlag: Serietabell / Tyrvingtabell)

Kvinner senior:   Nora Wold                             400 mhk          57,17           938 p

Menn senior:       Didrik Grøm                          100m               10,95           854 p

13-19 år jenter:   Dina Rosenvinge Aasen       100m               12,07           1108p

13-19 år gutt:      Carl Henrik Breigan               60m                   7,41          1091p

 

Beste utøver for jenter og gutter 13-14 år:

(Grunnlag: Tyrving-tabellen)

Jenter 13 år          Luna Andrine Stang              60m                   8,56            956p

Jenter 14 år          Ingen som har tellende resultat

Gutter 13 år         Thor Adam Morados Alfheim 60m                   8,12            967p

Gutter 14 år         Carl Henrik Breigan               60m                   7,41          1091p




Utdeling av blomster til årets medaljevinner i norske mesterskap

Postet av Fredrikstad IF den 9. Feb 2023

Medaljevinnerne i norske mesterskap 2022 ble hedret med blomster under FIF sitt årsmøte.

Fra venstre: Marlen Aakre, Dina Rosenvinge Aasen, Jamila Isman, Ida Breigan, Emma Bekkevik, Tuva K. Ansteensen, Ingrid Westberg, Karine Magnussen


Medaljevinnerne fra norske mesterskap i 2022:

Jamila Isman – Emma Bekkevik - Dina Rosenvinge Aasen - Marlen Aakre - Nora Kollerød Wold – Aurora Ellefsen – Ingrid Westberg – Tuva K Ansteensen – Hermine Ellefsen – Karine Magnussen - Ida Breigan – Syver Strand Gulbrandsen




Styrets innsatspremie 2022 gikk til Svein O.Jansen

Postet av Fredrikstad IF den 9. Feb 2023

Tore Bjørnetrø delte ut årets innsatspremie fra styret til Svein O. Jansen under årsmøte til Fredrikstad IF.

Styrets innsatspremie 2022

Svein O Jansen – begrunnelse: Stiller på alle dugnader og arrangement – sier aldri nei og gjerne to dugnader på rad.




FIF takker avgåtte styremedlemmer for innsatsen

Postet av Fredrikstad IF den 9. Feb 2023

Fire medlemmer av styret gikk av på årsmøte og de fikk sine velfortjente blomsterbuketter.

Fra venstre: Kasserer Guri Sandnes (2 år), Styremedlem/arrangement Ulf Reffsgård (21 år) og styremedlem/ungdomsrepresentant Jamila Isman (1 år). I tillegg gikk Tor Øivind Ødegård av som styremedlem/leder idrett (2 år).

Det nye styret i FIF etter årsmøte 2023:

STYRET

Leder                                           Tore Bjørnetrø                                      (gjenvalg)

Nestleder                                     Fredrik Åsle                                          (gjenvalg)

Sekretær                                      Lars Erik Olsen                                     (gjenvalg)

Kasserer                                      Jørgen Gurandsrud                                (ny)

Styremedlem                              Svend Persen (Idrett)                              (ny)

Styremedlem                              Thorstein Haugen (Trim/finans)              (gjenvalg)

Styremedlem                              Pål Erik Jensen (Barneansvarlig)            (gjenvalg)

Styremedlem                              Helge Sandvik (Arrangement)                 (gjenvalg)

Styremedlem                              Didrik Grøm (Ungdomsrep.)                    (ny)

Styremedlem                              Christin Marie Gulaker                            (gjenvalg)

Styremedlem

Varamedlem                               Stig Andresen (medlemslisteansv.)         (gjenvalg)

Varamedlem                               Bo Breigan                                               (gjenvalg)

Varamedlem                               Emma Bekkevik                                       (ny)




Bra deltagelse på XL-Bygg lekene i Østfoldhallen - se bildene fra arrangementet

Postet av Fredrikstad IF den 7. Feb 2023

FIF har for første gang arrangert XL-Bygg lekene i Østfoldhallen. I forhold til at lokalene har sine begrensninger, så gikk arrangementet forholdsvis greit. Små og store var i farta fra aldersgruppen 6 år til senior i løpet av søndagen.

Resultatliste - XL Bygglekene Østfoldhallen.pdf




Resultatliste XL Bygglekene

Postet av Fredrikstad IF den 5. Feb 2023

Her kommer resultatliste fra dagens XL Bygglekene:

Resultatliste - XL Bygglekene Østfoldhallen.pdf




Velkommen til XL-bygg lekene

Postet av Fredrikstad IF den 4. Feb 2023

Tidsskjema og informasjon:

Ta med stol og godt humør!

Tidskjema XL-bygg lekene 2023 nett.pdf

XLbygg-lekene 2023.pdf




Den nye elferga Go’vakker Grethe oppkalt etter Grethe Sørensen

Postet av Fredrikstad IF den 3. Feb 2023

Grethe Sørensen (FIF) ble i 1939 norgesmester i kappgang 5000m. - FIFs andre norgesmester og første kvinnelige mester. Hun har betydd mye for kvinneidrett i mange ulike idretter, og hun og mannen, Asbjørn, var trenere og engasjert i FIF i mange år.

Det er meget hyggelig at Fredrikstad kommune velger henne når de får sin nye elferge.

FIF var tilstede under dåpen - representert med Tore Bjørnetrø, Aage Evensen, Edgar Borgersen, Jan Aleksandersen og fotograf Rolf Bjørn Gundersen.

Se video på Fredrikstad kommunes Facebookside:

 https://www.facebook.com/Fredrikstad.kommune/videos/809331350840544

Artikkel på FB.no:

 https://www.facebook.com/Fredrikstad.kommune/videos/809331350840544




Torsdag 9. februar kl 1830 på FIF-huset.

Postet av Fredrikstad IF den 1. Feb 2023

Viser til innkalling (link)

Agenda med forslag (link)

1.Åpning v/FIFs leder Tore Bjørnetrø

Velkommen             Godkjenning stemmeberettigede.
 Styret foreslår at innkalling og agenda godkjennes.
 Forretningsorden: taletid mm styres av dirigent.

2.Valg av dirigent og referent
 Valg av to til å undertegne protokollen

Styret foreslår: Tore Bjørnetrø som dirigent og Lars Erik Olsen som referent.

Parafister foreslås på årsmøtet.

3.Utdeling av premier og hedersbevisninger

Bestemannspremier m.fl                 Eventuelle gaver

4.Årsberetning

Styrets forslag til årsberetning (link) forventes lest – beretningen leses ikke under årsmøtet, men det åpnes for kommentarer under gjennomgang. Innspill før årsmøtet er bedre enn under selve møtet dersom det oppdages feil.

Styret foreslår: Årsmøtet godkjenner Fredrikstad IFs Årsberetning 2021.

5.Regnskap

a.Fondsregnskap

Fondsregnskapet (link) gjennomgås. Konklusjon av revisorberetning (link) leses.

Styret foreslår: Årsmøtet godkjenner Fondsregnskapet.

b.Foreningsregnskap

FIFs regnskap (link) gjennomgås. Kontrollutvalgets beretning (link). Konklusjon av revisorberetning leses (link).

Styret foreslår: Årsmøtet godkjenner FIFs regnskap for 2022. Overskuddet på kr. 59 839,- overføres til kapitalkontoen.

Pause

6.Innkomne forslag

a.Målsetting 2023

Styret har utarbeidet Håndbok for Fredrikstad IF (link) og her ligger målsetting i punkt 2.4. Denne målsettingen er noe mer omfattende enn målsetting vedtatt på årsmøte 10. februar 2022. Styret planlegger en årlig gjennomgang av håndboken og eventuell mindre revidering av teksten. Fredrikstad IF forholder seg til håndbok vedtatt av styret. 

Kontrollutvalget mener at det bør presiseres og hva det menes med; «Verdibasert og bærekraftig sammfunnsaktør».

Styret foreslår: Årsmøtet tar ovenstående informasjon til etterretning og vedtar ikke spesifikke målsettinger for 2023.

b.Vedtektsendring FIFs Fond

Fondsutvalgets sammensetning endres fra 3 medlemmer med personlige varamedlemmer til 3 medlemmer og 1-2 varamedlemmer. Medlemmene velges fortsatt for 3 år, mens varamedlemmene velges for 1 år.

Styret foreslår at årsmøtet vedtar endringen – nye vedtekter (link) hvis vedtatt.

7.Fastsette kontingenter

Styret foreslår at kontingenten for 2024 fortsetter med samme beløp som i 2023:

Kontingent 15 år og eldre 500.-

Kontingent under 15 år 400.-

Kontingent pensjonist/ufør 250.-

Familiekontingent 600.-

Støttemedlemskap 100.-

Kontrollutvalget er enig med styret at kontingenten forblir uendret for 2024. Vi mener det er viktig å beholde en så lav kontingent som mulig og at dette ikke går ut over aktiviteten i foreningen.

Styret foreslår: Årsmøtet vedtar den foreslåtte kontingenten for 2024.

8.Budsjett

Budsjettforslag (link).

Kontrollutvalget mener at underskuddet som fremkommer i budsjettet for 2023 må dekkes opp av midler fra kapitalkonto. Dette bør fremkomme i budsjett.

Styret foreslår: Årsmøtet vedtar FIFs budsjett for 2022.

9.Bestemme foreningens organisasjon / Valg

Styrets forslag: Årsmøtet vedtar organisasjon ihht Håndbok for FIF (link) punkt 3.1 og valgkomiteens innstilling.

Valgkomiteens innstilling inklusiv styrets forslag til valgkomite (link).

Styret foreslår: Foreslåtte kandidater velges. Årsmøtet gir styret fullmakt til å utpeke tillitsvalgte der det ikke er kandidater etter årsmøtet.

10.Avslutning v/FIFs leder




Resultatlister KM HUT & LUT i Østfoldhallen 2023

Postet av Fredrikstad IF den 1. Feb 2023

Kretsmesterskapet i HUT & LUT ble arrangert i Østfoldhallen med 56 starter. 
Resultatliste -HUT - LUT KM ØSTFOLDHALLEN.pdf

Høyest og lengst hoppet Alexander Nyberget MS fra Askim, som oppnådde 1,60 i høyde og 3,03 i lengde
Blant jentene hoppet Ingrid Westberg J17 fra FIF 1,30 i høyde, mens Aili Trømberg Nordrum J13 fra Moss hoppet 2,10 i lengde, der selvsagt alle hoppene ble gjort uten tilløp.





Jamila Isman ble norsk juniormester i mangekamp innendørs

Postet av Fredrikstad IF den 29. Jan 2023

Under helgens mangekampmesterskap innendørs i Sandnes ble Jamila Isman norgensmester for Kvinner junior 19. Jamila satte tre perser i de fem øvelsene og var best i 4 av 5 øvelser. Hun oppnådde sine beste resultater i høyde (1,69m) og korthekk (8,86). Hun oppnådde 3703 poeng, som var 455 poeng bedre enn Elise Eikeland på 2.plass
Link til arrangørens: Hjemmeside


5-kamp Kvinner junior 19

PlaatsStartnr.NaamÅrsbeste60m Hurdles 0,84mHigh Jump indoorShot Put 4,000kg indoorLong Jump indoor800 meter indoorTotaal
1059Isman, Jamila9398425196917123703
2031Eikeland, Elise8006664516776543248
3036Seger, Elsie7776326515326533245
4045Solheim, Anna9337015354035983170



Innbydelse XL-bygg lekene søndag 5.februar

Postet av Fredrikstad IF den 29. Jan 2023

                
                                       

INNBYDELSE

.

Fredrikstad Idrettsforening inviterer til

XL-bygg lekene

i Østfoldhallen søndag 5.2

Ny arena for FIF å holde stevne, så det blir spenning rundt tidskjema og gjennomføringen. Publikum: Det er begrenset med sitteplasser, ta med stol.

 

Stevnestart kl 10:00

 

G/J 6-10år   60m, lengde, kule

G/J 11-12år  60m, 60m hk, høyde, kule

 

Ca kl 11:30 følg med på tidskjema hjemmesiden. 

 

G/J 13-15år  60m, 60m hk, høyde, lengde uten tilløp

G/J16-senior 60m, 60m hk, lengde uten tilløp

 

Startkontingent:

6-12 år 150,- for 3/4 øvelser, premiering medalje ved gjenn.ført 3 til 4 øvelser

 13 år senior 100,- pr. start, premiering medalje 1-2-3 plass

 

Påmeldingsfrist torsdag 2. februar kl. 23:59, online via ISONEN

 

Kontaktperson Ulf Reffsgård 91669442 e-post: ulfifif@online.no

Bankgiro: 6105.05.30921.

 

Våre faste samarbeidspartnere

 

 

           

 

 

             

 

 

 

 

 

   

 

                                                 

                               

 Innbydelse XL-bygg lekene 2023.doc

     

 

 




Ny klubbrekord av Dina Rosenvinge Aasen på 60m

Postet av Fredrikstad IF den 22. Jan 2023

Lørdag satte Dina Rosenvinge Aasen J17 ny klubbrekord på 60m under Bassensprinten i Bærum. Dina løp først innledende heat på 7,61, som var 3.best i forsøksheatene. I finalen senket hun tiden til 7.50 og det holdt til 2.plass i finalen, kun slått av Andrea Rooth fra Lambertseter på tiden 7,42. Den gamle klubbrekorden til FIF ble satt tilbake til 2006 av Malene Hjort og var på tiden 7,56.
Resultater Bassensprinten 2023

laceBibName

CAT 

Cat Pos

TEAM 

Time
 1
 45
Andrea ROOTHLambertseter IF
 U23K
 1
 7.42
 2
 110
Dina AASENFredrikstad Idrettsforening
 J17
 1
 7.50
 3
 23
Vilde Humstad AASMOTjalve Idrettsklubben
 KS
 1
 7.52
 4
 104
Tora Bøgeberg LILLEAASEidanger Idrettslag
 J18/19
 1
 7.74
 5
 54
Malin FURUHAUGLillehammer Idrettsforening
 U23K
 2
 7.94
 6
 70
Lisa Maylen STENSØYHerkules Friidrett
 J18/19
 2
 7.99
 7
 98
Mia Prøsch JOHNSENLillehammer Idrettsforening
 J18/19
 3
 8.01
 99
Claudia Maria Hastie FOSSTønsberg Friidrettsklubb
 J18/19
 4
 D



Gode resultater av FIF-jentene under Distrikskampen

Postet av Fredrikstad IF den 15. Jan 2023

Dina Rosenvinge Aasen J17, Freia Haraldsen Skaset J16 og Luna Andrine J14 Stang var gode bidragsytere under lørdagens Distriktskamp i Bærums Idretts park, der FIF-jentene representerte laget til Vestfold/Østfold.Resultater:
Klasse J15
Luna Andrine Stang (J14)
Høyde: 1,40 - 6.plass
Klasse J17
Freia Haraldsen Skaset (J16)
60m: 8,04 - 1.pl i heat - 3.pl totalt
200m: 26.73 - 3.pl heat - 5.pl totalt
60mhk: 9,41 - 2.pl heat - delt 3.pl totalt
Dina Rosenvinge Aasen (J17)
60m: 7.66 - 1.plass totalt
200m: DNS/DNF

Resultater




Jamila Isman - mangekamp - har blitt tildelt Kommunens idrettstipend

Postet av Fredrikstad IF den 15. Jan 2023

Under lørdagens Frederikpris-utdeling på City Scene fikk Jamila Isman idrettsstipend på kr.25.000,- av Fredrikstad kommune. Jamila fikk prisen for sin innsats som mangekamputøver på friidrettsbanen. Hun ble nesten målløs da hun fikk tildelt stipendiet fra Anita Nock og Kari Agerup på vegne av kommunen.

Fra f-b.no har vi sakset ut listen over de øvrige vinnerne av årets Frederikspris utdeling:

Dette er prisvinnerne:

Kong Frederiks Hederspris: Bibbi Børresen (delt ut av Fredrikstad kommune)

Årets ildsjel: Trond Kurte Andreassen (Delt ut av Obos)

Årets utmerkelse: Stafett for livet (Torvbyen)

Årets Scenetalent: Oda Gondrosen

Idrettsprisen: Frida Brandbu Andersen - håndball (Installatøren)

Publikumsprisen: Gamlebyen Modelljernbanesenter (Fredriksstad Blad)

Kommunens idrettstipend: Jamila Isman -mangekamp FIF

Kommunens kulturstipend: Shad Amin




Innbydelse til KM HUT & LUT i Østfoldhallen tirsdag 31.januar kl.18

Postet av Fredrikstad IF den 14. Jan 2023

INNBYDELSE

.

Fredrikstad Idrettsforening inviterer til

KM HUT og LUT

 

i Østfoldhallen

tirsdag 31.januar kl. 18:00

 

G/J 11-senior

 

Startkontingent 100,- pr. start

 

Påmeldingsfrist fredag 27. januar kl. 23:59, online via ISONEN

 

 

Kontaktperson Ulf Reffsgård 91669442 e-post: ulfifif@online.no

Bankgiro: 6105.05.30921.

 Innbydelse HUT-LUT 2023.doc

Våre faste samarbeidspartnere

 

 

       

   

 

 

             

 

 

 


 

 

   

 

                                                 

                               

 

     

 

 





Innbydelse til KM HUT & LUT i Østfoldhallen tirsdag 31.januar kl.18

Postet av Fredrikstad IF den 14. Jan 2023

INNBYDELSE

.

Fredrikstad Idrettsforening inviterer til

KM HUT og LUT

 

i Østfoldhallen

tirsdag 31.januar kl. 18:00

 

G/J 11-senior

 

Startkontingent 100,- pr. start

 

Påmeldingsfrist fredag 27. januar kl. 23:59, online via ISONEN

 

 

Kontaktperson Ulf Reffsgård 91669442 e-post: ulfifif@online.no

Bankgiro: 6105.05.30921.

 Innbydelse HUT-LUT 2023.doc

Våre faste samarbeidspartnere


 

       

   

 

 

             

 

 

 


 

 

   

 

                                                 

                               

 

     

 

 





Luna Stang, Freia Skaset og Dina Rosenvinge Aasen tatt ut til Distriktskampen

Postet av Fredrikstad IF den 12. Jan 2023

Kommende helg arrangeres Distriktskampen i Bærums Idretts park, der FIF er representert med Luna Stang (J14) i høyde, Freia Haraldsen Skaset (J16) på 60m, 200m og 60mhk og Dina Rosenvinge Aasen (J17) på 60m og 200m. Dette blir en stor begivenhet for utøverne, som er tatt ut og får å delta. Et lite stykke historie da dette er første gang Østfold er med på dette.

På bildet ser vi fra venstre Luna Stang og Dina Rosenvinge Aasen

Tidsskjema

Distrikts kampen 14.1 Bærum Idretts park

Dato: Lørdag 14. januar 2022, kl 12:00 – ca 18:00
Sted: Bærum idrettspark, Hauger skolevei 36, Rud, Bærum
Arrangører: Oslo friidrettskrets, IL Koll
Inviterte lag: Oslo, Akershus, Vestfold/Østfold, Västergötland, Halland, Bohuslän/Dal,
Värmland.

Distrikts kampen 14.1.23 BIP, lag Vest/Øst-fold

Jenter

J 12-13  

 60m-Nora Lystad, IL Runar (10)- Gabi Bertheussen, Moss IL(10)

200m- Nora Lystad, IL Runar (10)- Gabi Bertheussen, Moss IL

800m- Klara H. Prøitz, Sarpsborg IL (10)- Marie Stien, Larvik T&IF (10)

Lengde- Gabi Bertheussen, Moss IL (10)- Signe Therese Kvalheim, Halden IL (10)

60mh- Nora Lystad, IL Runar (10)- Mathea Sommerfeldt, Sarpsborg IL (11)

Høyde- Marie Fallrø- Nøtterøy FIK (10) , Lillian Alicia Ivarson (10)

Kule- Aili Trømborg Nordrum, Moss IL (10)-  Sophie Willassen, Nøttery IF (10)

 

J 14-15

60m Alva   Skisaker, Larvik T&IF (08) -    Oda Hytten Skyvang , Tønsberg FIK (08)

200m Alva Skisaker,   Larvik T&IF (08)- Oda Hytten, Tønsberg FIK  (08)

Lengde Thea E. Karlsen, Moss IL (08)- Ella Maute Torjesen, Botne SK (08)

60mh Ragnhild Smaadahl, Aremark IF (08) -Thea M Karlsen, Moss IL (08)

Høyde  Luna Stang, Fredrikstad IF (09) - Julia S Enga, Moss IL, (09)  

Kule Mathilde Dahl-Nielsen, Halden IL (08), Oda Hytten Skyvang Tønsberg FIK (08)

1000m Frida Sønsteby-Larsen, Sem IF (09)- Alva Skisaker, Larvik T&IF (08)

Stav Ragnhild Smaadahl, Aremark IF  (08)

Stav Siri Torgersen Bigseth ,  Tønsberg FIK (09)

 

J16-17

60m Dina R. Aasen,   Fredrikstad IF (06) - Freia Skaset  FIF (07)

200m Dina R. Aasen  FIF (06) - Freia Skaset FIF(07)

Lengde   Ingrid Mæland  Andersen Sarpsborg IL(07) - Henriette Kjærås Tønsberg FIK (07)

Høyde  Ingrid Mæland Andersen, SIL  (07) - Emma Klausen, Sarpsborg IL (07)

Kule Emma Klausen SIL (07)   - Hannah Johannessen, Moss IL (06)

1500  Malin S. Solberg, Sarpsborg IL (06) - Selma B Skisaker, Larvik T&IF (06)

60mh Freia Skaset, FIF (07)  -  Alma Ivarsson,  Ørje IL (07)

 

Gutter 

G 12-13

60m-Wilmer Bjørnstad Bjor, Sarpsborg IL (10) -  Eirik Mørck , TFIK 

200m- Laurits Egelie, IL Runar (10) -  Sigurd Tepsel Sjulstad, Larvik &TIF (10) 

60mh- Laurits Egelie, IL Runar (10) - Wilmer Bjørnstad Bjor, SIL (10) 

800mSigurd Sjulstad Larvik T&IF (10)- Martin Årtun Moss IL (11)

Lengde- Henrik Dørheim, Sandefjord T&IF(10) - Kasper Ottesen, Sarpsborg IL (11)

Høyde- Kasper Ottesen, SIL (11 )-  Wilmer Bjørnstad Bjor, Sarpsborg IL (10)

Kule- Ludvig S. Bredholt, Rakkestad IF (10) -  Laurits Egelie, IL Runar (10)

 

G14-15 

60m Teodor Eriksen, Moss IL, (08) - Rene Alejandro Myre TønsbergFIK  (09)

200m Teodor Eriksen, Moss IL,(08)- Rene Alejandro Myre TønsbergFIK  (09)

Lengde- David Risberg ??      - Mats Bäckström Sarpsborg IL ( 08) 

Høyde- Mats Beckstrøm  SIL( 08) - Håkon Klausen Hoth Larvik  T&IF(08)

60mh- Håkon K Holth LarvikT&If  (08)- David S Risberg Sandefjord  T&IF (09)

1000m- Mats Bäckström, Sarpsborg IL (08) - Håkon Klausen Holth Larvik T&IF (08)

Kule- Rene Alejandro Myre Tønsberg (09)-   Stefan Hendrik J Cleophas ?Horten

 

G16-17

60m - Marcus Stålby, Moss IL (07)- Lucas Ørbakke  Håkanes Tønsberg FIK (07)

200m- Marcus Stålby,  Moss IL ( 07) - Jacob Bergmann Abusdal Tønsberg FIK (07)

Lengde - Marcus Stålby, Moss IL (07)-, Jacob Bergmann Abusdal, Tønsberg FIK (07)

Høyde- Melvin Tollefsen, Moss IL (07) - August Høgvoll, Tønsberg FIK (07)

Kule - Melvin Tollefsen, Moss IL (07) – Jacob Bergmann Abusdal Tønsberg/Fredrik Hytten ?

Stav- Morten Husebø Hestnes, Tønsberg FIK  (07) -  Melvin Tollefsen,  Moss IL (07)

60mh- Ole Einar Gjetrang Larvik T&IF (06) - August Høgvoll Tønsberg FIK (07)

1500m- Sander August Losengaard Sælid, Sem IF (07) -  Ole Einar Gjetrang Larvik T&IF (06)

 



1 Kommentar

Årsmøteinnkalling FREDRIKSTAD IF torsdag 9.februar 2023 kl.18.30

Postet av Fredrikstad IF den 8. Jan 2023

Årsmøteinnkalling
FREDRIKSTAD IF
Torsdag 9.februar 2023
Kl.18.30 på FIF-huset


Forslag som skal behandles på årsmøte må være sendt styret senest 2 uker før årsmøte.

Informasjon om møtegjennomføring og sakspapirer foreligger på www.fredrikstadif.no og
FIF-huset en uke før møtet

STYRET


NB! Merk av Torsdag 9/2 kl 1830 i kalenderen!

Årsmøtet blir ikke annonsert i avis, men epost sendes til de som har oppgitt epostadresse til oss.

Fredrikstad IFs lov







Nå kommer medlemskontingenten!

Postet av Fredrikstad IF den 4. Jan 2023

I løpet av noen dager vil alle medlemmer i FIF få tilsendt Medlemskontingent for 2023. Kontingenten er det samme som i fjor og vil bli tilsendt på epost og skal dukke opp i minidrett. Avsender vil være medlemskontingent@fredrikstadif.no. Hvis du av en eller annen grunn ikke mottar denne på epost, vennligst sjekk eventuelle spam-filter først. Deretter; vær vennlig å sende en melding til stig.andresen@icloud.com eller SMS til 900 80 492, så vi kan få rettet opp i epostadresse eller andre feil. Fredrikstad IF setter pris på at du betaler innen tidsfristen og bruker kid og kontonummer som står på faktura.

Samtidig ber vi om at de som har fått purring for utestående for 2022 betaler omgående slik at våre tillitsvalgte slipper å bruke av sin fritid til å purre mer. 

Vi vil også gi en påminnelse om betaling av lisens for de aktive. Det er viktig at de aktive har dette i orden i forhold til forsikringen, som lisensen dekker.

Trenings- og trimavgift sendes ut rundt påsketider (tidlig i april).

Styret





Nå kommer medlemskontingenten!

Postet av Fredrikstad IF den 4. Jan 2023

I løpet av noen dager vil alle medlemmer i FIF få tilsendt Medlemskontingent for 2023. Kontingenten er det samme som i fjor og vil bli tilsendt på epost og skal dukke opp i minidrett. Avsender vil være medlemskontingent@fredrikstadif.no. Hvis du av en eller annen grunn ikke mottar denne på epost, vennligst sjekk eventuelle spam-filter først. Deretter; vær vennlig å sende en melding til stig.andresen@icloud.com eller SMS til 900 80 492, så vi kan få rettet opp i epostadresse eller andre feil. Fredrikstad IF setter pris på at du betaler innen tidsfristen og bruker kid og kontonummer som står på faktura.

Samtidig ber vi om at de som har fått purring for utestående for 2022 betaler omgående slik at våre tillitsvalgte slipper å bruke av sin fritid til å purre mer. 

Vi vil også gi en påminnelse om betaling av lisens for de aktive. Det er viktig at de aktive har dette i orden i forhold til forsikringen, som lisensen dekker.

Trenings- og trimavgift sendes ut rundt påsketider (tidlig i april).

Styret