TIDSKJEMA CRAFTKARUSELL
Postet av Fredrikstad IF den 1. Sep 2020
Tidskjema Craftkarusellen 1.9.2020 nett.xlsx
Klasse | 60 m | 80 m | 100m | Lengde grop 1 | Lengde grop 2 | Tresteg gr 1 | Slengball | Spyd |
J8 | 18:30 |
|
| 18:00 |
|
| 19:10 |
|
J9 | 18:35 |
| 18:00 |
|
| 19:10 |
| |
J10 |
| 18:00 |
| 18:25 |
|
|
| 19:10 |
J11 |
| 18:05 |
| 18:50 |
|
|
| 18:15 |
J12 |
|
| 19:15 |
|
| 19:30 |
| 18:15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G8 | 19:00 |
|
|
| 19:20 |
| 18:30 |
|
G9 | 18:45 (3heat) |
|
|
| 19:40 |
| 18:00 |
|
G10 |
| 18:15 (2heat) |
|
| 18:45 |
|
| 19:30 |
G11 |
| 18:10 |
|
| 18:15 |
|
| 18:45 |
G12 |
|
| 19:15 |
|
| 19:30 |
| 18:45 |
Slengball | G8-9 | 1 kg | ||||||
J8-9 | 1 kg | |||||||
Spyd | G10-12 | 400g | ||||||
J10-12 | 400g | |||||||
Lengde | Alle | 0,5m satssone før planken | ||||||
Tresteg | Alle | 0,5m satssone før planken | ||||||
Kan bli endringer
3 forsøk kast/ lengde/tresteg
Kastmerker spyd, slengball
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Fredrikstad IF
Ndure på treningsbesøk i Østfoldhallen
19.03.2024
