Tidsskjema for Salmingkarusell 3 - Lisleby 31.mai

Postet av Fredrikstad IF den 31. Mai 2022

Her kommer tidsskjema for tirsdagens stevne på Sentralidrettsanlegget

Tidskjema Salmingkarusell 3


Klasse		60 m	400m/600m	Lengde	Høyde	Kule	Spyd	Slengball
J8			18:40		19:00 (stativ2)			18:00
J9			19:55		19:00 (Stativ 1)			18:20
J10		18:15 (2 heat)	19:50	19:05		18:35
J11		18:25 (2 heat)	19:35	18:45		19:10
J12		18:00 (2heat)	19:25	18:20			18:45

G8			19:00		18:00 (Stativ 2)			19:25
G9			19:45		18:00 (Stativ 1)			19:05
G10		18:45(2heat)	19:10	19:30		18:00
G11		18:35	19:15	18:00		19:40
G12		18:40	19:15	18:00			19:45
Kan bli endringer

3 forsøk kule, lengde,slengball, spyd
Kastmerke spyd, slengball

Kule	G10-11	2 kg
	J10-11	2 kg


Spyd	G12	400g
	J12	400g

Slengball	G8-9	1 kg
	J8-9	1 kg

Lengde	Alle	0,5m satssone før planken